পিতামাতার জন্য শিশুর স্বাভাবিক তাপমাত্রা জানা গুরুত্বপূর্ণ, যাতে তারা দ্রুত বুঝতে পারে কখন শরীরের তাপমাত্রা পপেটউঠা বা জ্বর। এটি পিতামাতাদের দ্রুত চিকিত্সা করতে সহায়তা করতে পারে।
শিশুর স্বাভাবিক তাপমাত্রা জানার পাশাপাশি, বাবা-মাকেও বুঝতে হবে কীভাবে এটি সঠিকভাবে পরিমাপ করা যায়। লক্ষ্য, যাতে বাবা-মা শিশুর শরীরের অবস্থার ভুল ব্যাখ্যা না করে। উদাহরণস্বরূপ, যখন শিশুর শরীর গরম অনুভূত হয়, এটি অগত্যা ইঙ্গিত করে না যে তার জ্বর আছে। নিশ্চিত হতে থার্মোমিটার দিয়ে তাপমাত্রা পরিমাপ করতে হবে।
শিশুর শরীরের তাপমাত্রার স্বাভাবিক পরিসীমা বোঝা
একটি শিশুর স্বাভাবিক তাপমাত্রা 36.5 থেকে 37 ডিগ্রি সেলসিয়াসের মধ্যে থাকে। মলদ্বার (মলদ্বারের তাপমাত্রা) থেকে পরিমাপ করার সময় যখন তার শরীরের তাপমাত্রা 38 ডিগ্রি সেলসিয়াসের বেশি হয় তখন একটি শিশুর জ্বর হয় বলে মনে করা যেতে পারে, মুখ থেকে তাপমাত্রা (মৌখিক তাপমাত্রা) বা 37.2 ডিগ্রি সেলসিয়াস থেকে পরিমাপ করা হলে 37.5 ডিগ্রি সেলসিয়াস। যখন বগল থেকে পরিমাপ করা হয় (অক্ষীয় তাপমাত্রা)।
শিশুর শরীরের তাপমাত্রা বৃদ্ধি বা জ্বর আসলে একটি রোগ বা সংক্রামক কারণ, যেমন ভাইরাস বা ব্যাকটেরিয়া প্রতিরোধ ব্যবস্থার প্রতিরোধের প্রতিক্রিয়া থেকে উদ্ভূত একটি উপসর্গ।
দাঁত উঠার কারণেও শিশুর শরীরের তাপমাত্রা বৃদ্ধি পেতে পারে, খুব মোটা কাপড় এবং গরম পরিবেশও শিশুর শরীরের তাপমাত্রা বাড়াতে পারে।
বৃদ্ধির পাশাপাশি শিশুর শরীরের তাপমাত্রাও কমতে পারে। যদি তাপমাত্রা 35 ডিগ্রি সেলসিয়াসের কম হয় তবে শিশুর শরীরের তাপমাত্রা হ্রাসের দিকে নজর রাখতে হবে। এই অবস্থা, হাইপোথার্মিয়া নামে পরিচিত, ঠান্ডা পরিবেশের তাপমাত্রার সংস্পর্শে আসা, ঠান্ডা জলে নিমজ্জিত হওয়া, ভেজা কাপড় পরা বা ক্লান্তির কারণে ঘটতে পারে।
বাচ্চাদের শরীরের তাপমাত্রা কীভাবে পরিমাপ করা যায়
শিশুর শরীরের তাপমাত্রা সাধারণত শিশুর গাল, কপাল, পিঠ এবং পেট স্পর্শ করে জানা যায়। যাইহোক, শিশুর তাপমাত্রা নিশ্চিতভাবে জানতে, শরীরের তাপমাত্রা পরিমাপের সরঞ্জাম হিসাবে একটি থার্মোমিটার প্রয়োজন। সাধারণত শিশু এবং শিশুদের জন্য প্রস্তাবিত থার্মোমিটার হল একটি ডিজিটাল থার্মোমিটার, কারণ পারদ থার্মোমিটারে কাচের প্যাকেজিং থাকে এবং ভেঙে যাওয়ার ঝুঁকি থাকে।
বগলে, কানে, মুখে রাখা বা কপালে রাখা সহ বিভিন্ন ধরনের থার্মোমিটার ব্যবহার করা যেতে পারে। যাইহোক, রেকটাল থার্মোমিটারগুলি শিশুদের জন্য সবচেয়ে সঠিক এবং সহজে ব্যবহার করা হয়।
তাপমাত্রা পরিমাপের আগে এবং পরে, থার্মোমিটার পরিষ্কার কিনা তা নিশ্চিত করুন। সাবান জলে ধুয়ে ফেলুন বা অ্যালকোহল দিয়ে মুছুন। লক্ষ্য হল থার্মোমিটারকে জীবাণু এবং ময়লা থেকে পরিষ্কার রাখা যা রোগ ছড়ানোর ঝুঁকিতে রয়েছে।
মৌখিক (মুখ) তাপমাত্রা পরিমাপ
আপনি যদি আপনার শিশুর তাপমাত্রা মুখ দিয়ে নিতে চান, তবে নিশ্চিত করুন যে খাওয়া বা পান করার সাথে সাথে তাপমাত্রা নেওয়া না হয়। দুধ পান করার বা পরিপূরক খাবার খাওয়ার পর অন্তত 15 মিনিট সময় দিন।
ডিজিটাল থার্মোমিটার চালু হওয়ার পরে, থার্মোমিটারের ডগাটি শিশুর জিহ্বার নীচে রাখুন, ঠোঁট বন্ধ করে দিন। তাপমাত্রা সফলভাবে পরিমাপ করা হয়েছে এমন একটি সংকেত না পড়া পর্যন্ত থার্মোমিটারটিকে অবস্থানে রাখুন। তারপর থার্মোমিটার টানুন এবং ফলাফল পড়ুন।
অ্যাক্সিলারি (বগল) তাপমাত্রা পরিমাপ করা
শিশুর বগল থেকে তাপমাত্রা নেওয়ার সময়, নিশ্চিত করুন যে থার্মোমিটারের ডগা বগলের ত্বকে স্পর্শ করে এবং পোশাক দ্বারা বাধা না হয়। শিশুকে যতটা সম্ভব আরামদায়ক বাহুতে রাখুন। থার্মোমিটারটি শিশুর বগলের ক্ল্যাম্পে রাখুন, যতক্ষণ না পরিমাপ সম্পূর্ণ হয়, তারপর ফলাফলটি পড়ুন।
রেকটাল (রেকটাল) তাপমাত্রা পরিমাপ করা
আপনি যখন মলদ্বারের তাপমাত্রা নিতে চান, তখন শিশুকে তার পেটে রাখুন। তারপর একটু লাগান পেট্রোলিয়াম জেলি থার্মোমিটারের ডগা এবং থার্মোমিটারটি মলদ্বারে প্রায় 2 সেমি প্রবেশ করান। পরিমাপ সম্পূর্ণ হয়েছে নির্দেশ করার জন্য থার্মোমিটারের জন্য কিছু সময় দিন। ফলাফল দেখতে থার্মোমিটারটি টানুন।
আপনার শিশুকে ডাক্তারের কাছে নিয়ে যান যদি:
- 3 মাসের কম বয়সী শিশুদের শরীরের তাপমাত্রা 38 ডিগ্রি সেলসিয়াসের বেশি পৌঁছে যায়
- 3-36 মাস বয়সী শিশু এবং শিশুদের শরীরের তাপমাত্রা 39 ডিগ্রি সেলসিয়াসের বেশি পৌঁছে যায়
- জ্বর 3 দিনের বেশি শিশু এবং 3-36 মাস বয়সী শিশুদের মধ্যে দেখা দেয়
- 7 দিন বা তার বেশি সময়ে জ্বর আসে এবং যায় বা পুনরাবৃত্তি হয়
- জ্বরের সাথে ত্বকে ফুসকুড়ি, শ্বাসকষ্ট, চেতনা কমে যাওয়া, ঘাড়ে শক্ত হওয়া, বমি হওয়া এবং শিশুর মুকুট প্রসারিত বা ডুবে গেছে বলে মনে হয়।
শিশুর শরীরের তাপমাত্রা ৩৫ ডিগ্রি সেলসিয়াস বা তার কম হলে তাকে ডাক্তারের কাছে নিয়ে যাওয়ার পরামর্শ দেওয়া হয়, তার শরীর গরম করার চেষ্টা করার সময়।
পিতামাতার জন্য শিশুর স্বাভাবিক তাপমাত্রা জানা গুরুত্বপূর্ণ, যাতে তারা দ্রুত প্রতিক্রিয়া জানাতে পারে যখন শরীরের তাপমাত্রায় কোন পরিবর্তন হয় যার দিকে নজর দেওয়া প্রয়োজন। আপনি যদি শিশুর শরীরের তাপমাত্রার পরিবর্তন সম্পর্কে চিন্তিত হন, তাহলে অবিলম্বে শিশুর অবস্থা সম্পর্কে শিশু বিশেষজ্ঞের সাথে পরামর্শ করতে দ্বিধা করবেন না।