শ্বাসকষ্ট হঠাৎ ঘটতে পারে এবং হালকা থেকে গুরুতর পর্যন্ত বিভিন্ন কারণে হতে পারে। যদিও সবসময় বিপজ্জনক নয় এবং কখনও কখনও নিজে থেকেই চলে যেতে পারে, তবে শ্বাসকষ্টকে হালকাভাবে নেওয়া উচিত নয়, বিশেষ করে যদি এটি অন্যান্য লক্ষণগুলির সাথে থাকে, যেমন উচ্চ জ্বর।
শ্বাসকষ্ট একটি অবস্থা যা শ্বাস নিতে অসুবিধা বা পর্যাপ্ত বাতাস না পাওয়ার অনুভূতি দ্বারা চিহ্নিত করা হয়। শ্বাসকষ্ট রোগীদের অস্বস্তি এবং অস্থির বোধ করতে পারে
সঠিক চিকিত্সা চালানোর জন্য, প্রথমে শ্বাসকষ্টের কারণ হতে পারে এমন বিভিন্ন জিনিস সনাক্ত করা গুরুত্বপূর্ণ।
শ্বাসকষ্টের বিভিন্ন কারণ
শ্বাসকষ্ট বিভিন্ন কারণে হতে পারে, যেমন খুব কঠিন ব্যায়াম করা বা নির্দিষ্ট উচ্চতার জায়গায় থাকা। যাইহোক, যদি কোনও স্বাস্থ্য সমস্যার কারণে শ্বাসকষ্ট হয় তবে এখানে কিছু শর্ত রয়েছে যা এটির কারণ হতে পারে:
- ঠান্ডা লেগেছে
- এলার্জি
- হাঁপানি
- রক্তশূন্যতা
- স্থূলতা
- গর্ভাবস্থা
- সাইনোসাইটিস
- যক্ষ্মা
- নিম্ন রক্তচাপ
- ভাঙ্গা পাঁজর
- কার্বন মনোক্সাইডের বিষক্রিয়া, বা অত্যধিক হিলিয়াম গ্যাস নিঃশ্বাস নেওয়া
- নিউমোনিয়া বা ভেজা ফুসফুস
- নিউমোথোরাক্স
- ফুসফুসের ক্যান্সার
- ক্রনিক অবস্ট্রাকটিভ পালমোনারি ডিজিজ (COPD)
- হার্টের সমস্যা, যেমন হার্ট ফেইলিউর, হার্ট অ্যাটাক বা কার্ডিয়াক অ্যারিথমিয়া
উপরে উল্লিখিত বিভিন্ন অবস্থার মধ্যে, একটি সাধারণ কারণ যা প্রায়ই শ্বাসকষ্টের কারণ হয় তা হল হাঁপানি। হাঁপানির কারণে শ্বাসকষ্ট সাধারণত দীর্ঘমেয়াদে স্থায়ী হয় বা দীর্ঘস্থায়ী হিসাবে পরিচিত।
শ্বাসকষ্টও প্রায়শই পেটের আলসারে আক্রান্ত ব্যক্তিদের দ্বারা অনুভব করা হয়। কিছু নির্দিষ্ট পরিস্থিতিতে, শ্বাসকষ্টের দিকে খেয়াল রাখতে হবে কারণ এটি হার্ট অ্যাটাকের লক্ষণ হতে পারে।
শ্বাসকষ্টের কারণ খুঁজে বের করা
অনুভূত হওয়া শ্বাসকষ্টের কারণ খুঁজে বের করার জন্য, আপনাকে একজন ডাক্তারের সাথে পরামর্শ করা উচিত যাতে তিনি একটি পরীক্ষা করতে পারেন। অভিজ্ঞ শ্বাসকষ্টের সঠিক কারণ নির্ধারণের জন্য নিম্নলিখিত বিভিন্ন ধরণের পরীক্ষা রয়েছে:
রক্ত পরীক্ষা
ভাইরাল, ব্যাকটেরিয়া বা ছত্রাকজনিত সংক্রমণের কারণে সম্ভাব্য শ্বাসকষ্ট সনাক্ত করতে রক্ত পরীক্ষা করা যেতে পারে। উপরন্তু, রক্তের নমুনা ব্যবহার করে অ্যালার্জি পরীক্ষা করাও ডাক্তারদের শ্বাসকষ্টের কারণ নির্ধারণ করতে সাহায্য করতে পারে।
উপরে উল্লিখিত হিসাবে, শ্বাসকষ্টের সবচেয়ে সাধারণ কারণ হল হাঁপানি, তবে হাঁপানির সবচেয়ে বড় ট্রিগার হল অ্যালার্জি।
স্পাইরোমেট্রি পরীক্ষা
আপনি কতটা বাতাস ত্যাগ করতে পারেন এবং আপনি কত দ্রুত শ্বাস ছাড়তে পারেন তা জানতে একটি স্পাইরোমেট্রি শ্বাস পরীক্ষা করা হয়। হাঁপানির কারণে শ্বাসকষ্ট নির্ণয় করতে এই পরীক্ষাটি খুবই সহায়ক হবে।
ইমেজিং পরীক্ষা
ইমেজিং পরীক্ষা, যেমন এক্স-রে এবং সিটি স্ক্যান, ফুসফুস, হৃদয় এবং হাড়ের অবস্থা বর্ণনা করতে ব্যবহৃত হয়। এইভাবে, এই অঙ্গগুলিতে কোনও ব্যাঘাত আছে কিনা তা ডাক্তাররা সনাক্ত করতে পারেন।
পিসিআর চেক
বর্তমানে, PCR পদ্ধতি ব্যবহার করে পরীক্ষা করারও সুপারিশ করা হয়, বিশেষ করে যদি আপনার শ্বাসকষ্টকে COVID-19 সংক্রমণের লক্ষণ হিসেবে সন্দেহ করা হয়
শ্বাসকষ্টের উত্থানের সঠিক কারণটি জানা একটি গুরুত্বপূর্ণ বিষয়, কারণ ফলাফলগুলি সঠিক এবং কার্যকর চিকিত্সা নির্ধারণের জন্য ডাক্তারদের জন্য একটি গাইড হবে।
কীভাবে শ্বাসকষ্ট কাটিয়ে উঠবেন
শ্বাসকষ্টের চিকিত্সা সাধারণত কারণের উপর নির্ভর করে। শ্বাসকষ্ট দূর করার জন্য নিম্নোক্ত কিছু চিকিৎসা করা যেতে পারে:
1. অ্যালার্জির উত্স এড়িয়ে চলুন
আপনি যদি হাঁপানি বা অ্যালার্জির কারণে শ্বাসকষ্ট অনুভব করেন তবে আপনাকে যা করতে হবে তা হল অ্যালার্জেন বা অ্যালার্জির ট্রিগারগুলি এড়ানো, যেমন ধুলো, সিগারেটের ধোঁয়া, বায়ু দূষণ, পোষা প্রাণীর খুশকি বা পরাগ।
উপরন্তু, যতটা সম্ভব, ঘর সবসময় পরিষ্কার রাখুন যাতে এটি ধুলোবালি, মাছি বা মাইট থেকে মুক্ত থাকে যাতে অ্যালার্জির লক্ষণগুলির পুনরাবৃত্তি রোধ করা যায়।
2. ওষুধের প্রশাসন
অ্যালার্জির কারণে শ্বাসকষ্টের চিকিৎসার জন্য ডিকনজেস্ট্যান্ট এবং অ্যান্টিহিস্টামিনের মতো ওষুধও ব্যবহার করা যেতে পারে। অভিযোগের উন্নতি না হলে, ডাক্তার ইনহেলড কর্টিকোস্টেরয়েড ব্যবহার করে চিকিত্সার পরামর্শ দিতে পারেন।
সাইনোসাইটিসের রোগীদের শ্বাস-প্রশ্বাসের ওষুধও দেওয়া যেতে পারে। হাঁপানিতে আক্রান্ত ব্যক্তিদের জন্য, শ্বাস নেওয়া বা পানীয় দিয়ে ওষুধ দেওয়া যেতে পারে।
ওষুধ প্রশাসনের উদ্দেশ্য হল শ্বাসনালীতে বাধা এবং অত্যধিক শ্লেষ্মা উৎপাদন প্রতিরোধ করা। আপনি যদি নিঃশ্বাসের ওষুধ ব্যবহার করেন তবে সর্বদা নিশ্চিত করুন যে এটি পর্যাপ্ত সরবরাহে রয়েছে এবং ডিভাইসটি সঠিকভাবে কাজ করছে, যদি আপনার হাঁপানির আক্রমণের সময় এটির প্রয়োজন হয়।
3. একটি স্বাস্থ্যকর জীবনযাপন করুন
একটি স্বাস্থ্যকর জীবনধারা চালানো আপনাকে শ্বাসকষ্ট কাটিয়ে উঠতে সাহায্য করতে পারে, যেমন নিয়মিত ব্যায়াম করা এবং ধূমপান ত্যাগ করা। ধূমপান ত্যাগ করা শ্বাসযন্ত্রের ট্র্যাক্ট চালু করার জন্য পরিচিত।
এছাড়াও, ধূমপান ত্যাগ করে, আপনি হৃদরোগ, ফুসফুসের রোগ এবং ক্যান্সারের মতো বিভিন্ন গুরুতর রোগের ঝুঁকি কমাতে পারেন। একটি ডায়েট বা ব্যায়াম অনুসরণ করা শ্বাসকষ্টকে কাটিয়ে উঠতেও পরিচিত, বিশেষ করে স্থূলতার কারণে শ্বাসকষ্টের পরিস্থিতিতে।
উচ্চ স্থানে থাকাকালীন শ্বাসকষ্ট এড়াতে, 1500 মিটারের বেশি উচ্চতার জায়গায় থাকাকালীন কঠোর কার্যকলাপ করা এড়িয়ে চলুন।
আপনারা যারা গুরুতর অসুস্থতার কারণে শ্বাসকষ্ট অনুভব করেন, তাদের জন্য ডাক্তারের সরাসরি চিকিৎসা ও যত্ন এবং নির্দিষ্ট ওষুধ সেবন করা প্রয়োজন। আপনার অবস্থার জন্য কোন চিকিত্সা সঠিক তা সম্পর্কে সর্বদা আপনার ডাক্তারের সাথে পরামর্শ করুন।
অবিলম্বে নিকটস্থ হাসপাতালের জরুরি বিভাগে যান বা আপনার শ্বাসকষ্টের সাথে অন্যান্য উপসর্গ যেমন উচ্চ জ্বর, ঠান্ডা লাগা, কাশি এবং পা ফুলে যাওয়া, বিশেষ করে যদি আপনার ঠোঁটের রঙ ঘুরতে শুরু করে তাহলে একজন ডাক্তারের সাথে পরামর্শ করুন। নীল এবং আপনার শ্বাসকষ্ট আরও খারাপ হয়।