কিছু কিছু ওষুধ খাওয়া থেকে শুরু করে হরমোনজনিত ব্যাধি পর্যন্ত অনেকগুলি জিনিস রয়েছে যা বুকের দুধ কমিয়ে দিতে পারে। দুধ উৎপাদন হ্রাসের কারণগুলি বোঝার মাধ্যমে, আপনি যে সমস্যাগুলি ঘটছে তা মোকাবেলা করা সহজ হবে।
বুকের দুধের সমস্যা যা বের হতে পারে না বা এর উৎপাদন কমে যায়, তা কাটিয়ে উঠতে কিছু স্তন্যদানকারী মা প্রায়ই সমাধান হিসেবে ফর্মুলা দুধ বেছে নেন। যাইহোক, ফর্মুলা দুধ মায়ের দুধকে সম্পূর্ণরূপে প্রতিস্থাপন করতে পারে না, বিশেষ করে পুষ্টির ক্ষেত্রে।
বুকের দুধে বিভিন্ন ধরনের গুরুত্বপূর্ণ পুষ্টি রয়েছে এবং তার মধ্যে একটি হল অ্যান্টিবডি উপাদান যা শিশুর রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা বাড়াতে পারে। এছাড়াও, ফর্মুলা দুধের তুলনায় বুকের দুধ হজম করা সহজ।
বুকের দুধ কমে যাওয়ার লক্ষণ
আপনি নিম্নলিখিত লক্ষণগুলি থেকে বুকের দুধের পরিমাণ হ্রাস দেখতে বা অনুভব করতে পারেন:
- স্তন স্বাভাবিকের মত ঘন হয় না
- বুকের দুধ কাপড়ে ঢুকে না
- বুকের দুধ প্রকাশ করার সময় যে দুধ বের হয় তার পরিমাণ কমে যায়
- বুকের দুধ খাওয়ালে শিশুরা এখনও ক্ষুধার্ত দেখায়
- শিশুর ওজন বাড়ে না বা কমে না
কিছু কিছু ক্ষেত্রে, উপরের বিভিন্ন জিনিসগুলি অগত্যা স্তনের দুধ উৎপাদনে হ্রাসের লক্ষণ নয়, তবে কিছু স্বাস্থ্যগত অবস্থা বা ব্যাধি দ্বারা প্রভাবিত হয়।
বুকের দুধ কমে যাওয়ার বিভিন্ন কারণ
নিম্নলিখিত কিছু জিনিস বা অবস্থা যা বুকের দুধ কমিয়ে দিতে পারে:
- অনুপযুক্ত বুকের দুধ খাওয়ানোর কৌশল, উদাহরণস্বরূপ শিশুর মুখ স্তনের সাথে সংযুক্ত করার ক্ষেত্রে একটি ত্রুটি
- বুকের দুধ খাওয়ানো শুরু করতে খুব বেশি বিলম্ব
- কিছু ওষুধের পার্শ্বপ্রতিক্রিয়া, যেমন ঠান্ডা ওষুধ বা হরমোনের জন্ম নিয়ন্ত্রণ
- জন্ম দেওয়ার পরে খুব কমই বুকের দুধ খাওয়ান
- কিছু শর্ত বা রোগ, যেমন ডায়াবেটিস, রক্তশূন্যতা, অপুষ্টি এবং হরমোনজনিত ব্যাধি, যেমন হাইপোথাইরয়েডিজম
- স্তন সার্জারির ইতিহাস
- সময়ের আগে জন্ম নেওয়া বা থাকা শিশুদের জিহ্বা বদ্ধ
- প্রসবোত্তর রক্তপাত
- মানসিক ব্যাধি, যেমন গুরুতর চাপ এবং প্রসবোত্তর বিষণ্নতা
শিশুদের দুধ খাওয়ার অভাবে ওজন বাড়ানো কঠিন হতে পারে। এটি অবশ্যই শিশুর বৃদ্ধি এবং বিকাশকে প্রভাবিত করবে। যে শিশুরা পর্যাপ্ত বুকের দুধ পাচ্ছে তারা সাধারণত সক্রিয়, সুস্থ দেখাবে এবং তাদের বয়স অনুযায়ী স্বাভাবিক ওজন বৃদ্ধি পাবে।
যদি আপনার ছোট্টটি দুর্বল মনে হয়, বুকের দুধ খাওয়াতে না চায় এবং ওজন না বাড়ায়, তাহলে আপনাকে একজন শিশু বিশেষজ্ঞের সাথে পরামর্শ করার পরামর্শ দেওয়া হচ্ছে।
কিভাবে বুকের দুধ উৎপাদন বৃদ্ধি করা যায়
আপনি যদি মনে করেন আপনার দুধের উৎপাদন কম বা কমে গেছে, তাহলে খুব বেশি আতঙ্কিত না হওয়ার চেষ্টা করুন। স্বাধীনভাবে এবং চিকিত্সক কর্মীদের সহায়তায় দুধের উৎপাদন বাড়ানোর জন্য আপনি বিভিন্ন উপায় করতে পারেন।
দুধের উৎপাদন বাড়ানোর জন্য নিম্নলিখিত উপায়গুলি আপনি চেষ্টা করতে পারেন:
- জন্মের পরপরই আপনার শিশুকে বুকের দুধ খাওয়ান এবং বুকের দুধ খাওয়াতে দেরি করা এড়িয়ে চলুন।
- আপনার বাচ্চাকে অন্তত প্রতি 2-3 ঘন্টা বা দিনে 8-12 বার বুকের দুধ দিন।
- বুকের দুধ খাওয়ানোর সময় নিশ্চিত করুন যে আপনার শিশুর মুখ পুরোপুরি স্তনের সাথে লেগে আছে।
- প্যাসিফায়ার বা প্যাসিফায়ার ব্যবহার করা থেকে বিরত থাকুন।
- নিয়মিত বুকের দুধ পাম্প করুন এবং বুকের দুধ ফ্রিজে সংরক্ষণ করুন।
- প্রসবের পরে অ্যালকোহলযুক্ত পানীয় এবং ধূমপান এড়িয়ে চলুন।
- আপনার ছোট বাচ্চাকে বুকের দুধ খাওয়ানোর সময় ক্যাঙ্গারু পদ্ধতি ব্যবহার করে দেখুন।
উপরের বেশ কয়েকটি উপায় ছাড়াও, আপনি স্তনের দুধের উৎপাদন বাড়াতে সম্পূরক বা ওষুধ ব্যবহার করার চেষ্টা করতে পারেন। যাইহোক, এটি ব্যবহার করার আগে, আপনাকে প্রথমে একজন ডাক্তারের সাথে পরামর্শ করতে হবে।
বুকের দুধ কমে যাওয়ার কারণ বোঝার পর, আপনি দুধ উৎপাদনকে আবার মসৃণভাবে চালানোর উপায় খুঁজে পেতে পারেন। বুকের দুধ খাওয়াতে সমস্যা হলে ডাক্তারের কাছে যেতে দ্বিধা করবেন না। শিশুটি প্রয়োজন অনুযায়ী মায়ের দুধের সর্বোত্তম সুবিধা পেতে পারে তা নিশ্চিত করার জন্য এটি খুবই গুরুত্বপূর্ণ।