চোখের ব্যাগ সাধারণত বয়সের সাথে দেখা দেয়। যদিও এতে কোনো ব্যথা হয় না, কিন্তু চোখের ব্যাগ চেহারা সঙ্গে হস্তক্ষেপ করতে পারে কারণ চেহারাকে ক্লান্ত ও বয়স্ক দেখায়।
চোখের ব্যাগগুলি চোখের চারপাশের টিস্যুগুলির দুর্বলতার কারণে সৃষ্ট তরল জমা হওয়ার কারণে ঘটে, যার সাথে চোখের পাতাগুলিকে সমর্থনকারী পেশীগুলিও রয়েছে।
বোঝা চোখের ব্যাগের কারণ
চোখের ব্যাগের সবচেয়ে সাধারণ কারণগুলির মধ্যে একটি হল ঘুমের অভাব। এর কারণ হল ঘুমের অভাব চোখের পাতলা ত্বকের নীচের রক্তনালীগুলিকে প্রশস্ত করে এবং একটি গাঢ় রঙ তৈরি করে। এই প্রসারিত রক্তনালীগুলি চোখের চারপাশে তরল তৈরি করতে পারে, যার ফলে চোখের ব্যাগ তৈরি হয়।
ঘুমের অভাব ছাড়াও, যে জিনিসগুলি চোখের ব্যাগের কারণ হতে পারে তা হল:
- এলার্জিঅ্যালার্জিক রাইনাইটিসে, অ্যালার্জির প্রতিক্রিয়ার কারণে নাকের প্রদাহ ঘটে। লক্ষণগুলির মধ্যে রয়েছে হাঁচি এবং চোখ জল, যার সাথে চোখের ব্যাগ এবং চোখের নীচে অন্ধকার বৃত্ত হতে পারে।
- পিবার্ধক্য
বার্ধক্যের কারণে চোখের ব্যাগ দেখা দিতে পারে কারণ বয়স বাড়ার সাথে সাথে চোখের চারপাশের পেশী এবং টিস্যুর গঠন দুর্বল হয়ে যায়। ত্বকও আলগা হতে শুরু করবে এবং চোখের নিচে তরল জমা হতে শুরু করবে। এছাড়াও, চোখের চারপাশে যে চর্বি রয়েছে তা চোখের নীচের চারপাশে স্থানান্তরিত হবে যাতে এটি ফোলা দেখায় বা চোখের ব্যাগ তৈরি করে।
- খারাপ ডায়েটতরলের অভাব এবং কম প্রোটিন গ্রহণ শুধুমাত্র আপনার স্বাস্থ্যকে প্রভাবিত করতে পারে না, তবে আপনার চোখের নিচের অংশকেও প্রভাবিত করতে পারে।
- মানসিক চাপস্ট্রেসের কারণে ত্বক এবং শরীরের টিস্যু দুর্বল হতে পারে, এটি চোখের চারপাশের ত্বকের টিস্যুতেও ঘটতে পারে। চোখের চারপাশের ত্বকের টিস্যু দুর্বল হয়ে গেলে, তরল জমা হওয়ার কারণে চোখের ব্যাগ তৈরি হতে পারে।
ধূমপানের অভ্যাস, অত্যধিক ক্যাফেইন এবং অ্যালকোহল গ্রহণের কারণেও চোখের ব্যাগ এবং চোখের উপর ডার্ক সার্কেল হতে পারে,
বৈচিত্র্যময় কীভাবে চোখের ব্যাগ কাটিয়ে উঠবেন
দিনে প্রায় 8 ঘন্টা ঘুমানোর মাধ্যমে চোখের ব্যাগের উত্থান রোধ করা যায়। আপনাকে পর্যাপ্ত জল পান করার পরামর্শ দেওয়া হয়, দিনে কমপক্ষে 8 গ্লাস। ক্যাফেইন এবং উচ্চ অ্যালকোহলযুক্ত খাবার এবং পানীয় এড়িয়ে চলুন। যদি অ্যালার্জি চোখের ব্যাগের কারণ হয়, তবে যতটা সম্ভব অ্যালার্জির ট্রিগার ফ্যাক্টরগুলি এড়িয়ে চলুন।
আপনি যদি এটি করে থাকেন এবং চোখের ব্যাগগুলি এখনও আছে, তাহলে নিম্নলিখিত কাজগুলি করে চোখের ব্যাগের সমস্যার চিকিত্সা করুন।
- ঠাণ্ডা জল দিয়ে 10 থেকে 15 মিনিটের জন্য চোখ কম্প্রেস করুন। ঠাণ্ডা কাপড়ে ঢাকা শসা বা গাজর বা ফ্রিজে রাখা গ্রিন টি ব্যাগ দিয়ে চোখের সংকোচনও সাহায্য করতে পারে।
- আপনার খাদ্য এবং পুষ্টি গ্রহণ, ভিটামিন এবং খনিজ পর্যাপ্ত ভোজনের যাতে আপনার পুষ্টির চাহিদা পূরণ হয় বজায় রাখা শুরু করুন।
- আপনার খাদ্যতালিকায় অতিরিক্ত লবণ ব্যবহার করা থেকে বিরত থাকুন। লবণ খাওয়া কমিয়ে, শরীরে তরল জমা কমানো যেতে পারে।
- মুখের বলিরেখা কমাতে কিছু চিকিৎসা চোখের ব্যাগ কমাতে সাহায্য করতে পারে। পদ্ধতি যা সঞ্চালিত হতে পারে, যেমন ইনজেকশন ফিলার, পিলিং মুখ, পর্যন্ত লেজার রিসারফেসিং.
- একজন বিউটিশিয়ানের কাছ থেকে চিকিত্সা ছাড়াও, চোখের ব্যাগ কমানো একটি অস্ত্রোপচার পদ্ধতির মাধ্যমে করা যেতে পারে যাকে বলা হয় ব্লেফারোপ্লাস্টি বা চোখের পাতার অস্ত্রোপচার। এই পদ্ধতিটি সাধারণত 35 বছরের বেশি বয়সী লোকেদের জন্য সঞ্চালিত হয়।
যাইহোক, চোখের ব্যাগের চিকিত্সার জন্য যে কোনও পদ্ধতি গ্রহণ করার আগে, চোখের পাতার অস্ত্রোপচারের ঝুঁকি, পদ্ধতি এবং পার্শ্ব প্রতিক্রিয়াগুলির পাশাপাশি আপনার চিকিৎসা ইতিহাস সম্পর্কে আপনার ডাক্তারের সাথে পরামর্শ করার পরামর্শ দেওয়া হয়।
একটি স্বাস্থ্যকর জীবনধারা সঙ্গে চোখের ব্যাগ প্রতিরোধ করার প্রচেষ্টা করুন. ইতিমধ্যে প্রদর্শিত চোখের ব্যাগ মোকাবেলা করতে, উপরের কিছু পরামর্শ করার চেষ্টা করুন। চোখের ব্যাগগুলি খুব বিরক্তিকর হলে এবং আরও চিকিত্সার প্রয়োজন হলে একজন ডাক্তারের সাথে পরামর্শ করুন।