স্তনবৃন্ত বুকের দুধ খাওয়ানোর সময় সমস্যাগুলির মধ্যে একটি সাধারণ সম্মুখীন দ্বারা বুকের দুধ খাওয়ানো মায়েরা। অনুমান করা হয় যে 10 জনের মধ্যে 9 জন মহিলা বুকের দুধ খাওয়ানোর সময় স্তনবৃন্তে ব্যথা অনুভব করেন।আপনি যদি বিরক্ত বোধ করেন তবে ব্যথা কমাতে এবং আপনার স্তনবৃন্ত দ্রুত নিরাময় করতে এখানে কিছু টিপস রয়েছে.
বুকের দুধ খাওয়ানোর সময় স্তনের বোঁটা সাধারণত জন্মের পর প্রথম সপ্তাহে ঘটে। কিছু মায়েরা হালকা ফোস্কা অনুভব করেন যা কয়েক দিনের মধ্যে উন্নতি করে। যাইহোক, এমনও আছেন যারা কয়েক সপ্তাহ ধরে ফোস্কা অনুভব করেন। স্তন্যপান করানোর ভুল উপায় বা স্তন্যপান করানোর সংক্রমণ থেকে শুরু করে অনেক কিছুর কারণে এই অবস্থার সৃষ্টি হয়।
বুকের দুধ খাওয়ানোর সময় স্তনের ঘা হওয়ার কারণ
স্তন্যপান করানোর সময় স্তনের ঘা হতে পারে এমন অনেক কিছু আছে। তাদের মধ্যে কয়েকটি হল:
- বুকের দুধ খাওয়ানোর ভুল পদ্ধতি
যদিও প্রাথমিকভাবে এটি শুধুমাত্র বুকের দুধ খাওয়ানোর সময় ব্যথা বা অস্বস্তি সৃষ্টি করে, সময়ের সাথে সাথে এটি স্তনবৃন্তে ব্যথার কারণ হতে পারে।
- সংক্রমণ স্তনবুকের দুধ খাওয়ানোর সময় স্তনবৃন্তে ব্যথা হওয়া স্তনের টিস্যুর সংক্রমণ বা প্রদাহের লক্ষণও হতে পারে, যা ম্যাস্টাইটিস নামে পরিচিত। এই অবস্থাটি ঘটে যখন ব্যাকটেরিয়া স্তনবৃন্ত বা দুধের নালীতে ঘা দিয়ে স্তনের টিস্যুকে সংক্রামিত করে। সাধারণত এই ব্যাকটেরিয়া শিশুর মুখ এবং স্তনের ত্বকের পৃষ্ঠ থেকে আসে। কখনও কখনও, স্তনের মন্টগোমেরি গ্রন্থিগুলির ব্লকেজ বা প্রদাহের কারণেও স্তনের সংক্রমণ বা প্রদাহ হতে পারে।
- বন্ধ দুধ নালী
এই অবস্থাটি দুধের নালীগুলির উপরে বৃদ্ধি পাওয়া সাদা বা হলুদ ত্বকের একটি পাতলা স্তরের উপস্থিতি দ্বারা চিহ্নিত করা হয়।
বন্ধ দুধের নালীগুলি দুধের জন্য বের হওয়া কঠিন করে তুলবে, ফলস্বরূপ শিশু আরও শক্তভাবে চুষবে এবং অবশেষে স্তনবৃন্তে আঘাত করবে। এছাড়াও, অবরুদ্ধ দুধের নালীগুলিও প্রদাহ সৃষ্টি করতে পারে, যার ফলে স্তন এবং স্তনবৃন্ত ব্যথা অনুভব করে।
- ছত্রাক সংক্রমণ
স্তনবৃন্ত সংক্রমিত হলে ফোস্কা, লালচেভাব, চুলকানি, স্তনের উপরিভাগ চকচকে দেখায় এবং বুকের দুধ খাওয়ানোর সময় বা পরে স্তনে ব্যথার মতো উপসর্গ দেখা দেয়।
- জিহ্বা চাবুক
ছত্রাকের সংক্রমণ ছাড়াও জিহ্বার স্ট্রিং সমস্যা বা জিহ্বা বদ্ধ দুধ খাওয়ানোর সময় শিশুর স্তনের বোঁটা চুষতেও অসুবিধা হতে পারে এবং বুকের দুধ খাওয়ানোর সময় মায়ের স্তনবৃন্ত ঘা বা ঘা হতে পারে।
- স্তন পাম্প বা শিশুর মুখের ঘর্ষণ
ব্রেস্ট পাম্পের ভুল ব্যবহার বা বুকের দুধ খাওয়ানোর ভুল অবস্থানের কারণেও স্তনের বোঁটা ব্যথা হতে পারে। ফলস্বরূপ, বুকের দুধ খাওয়ানো বা বুকের দুধ পাম্প করার সময় ঘর্ষণ স্তনের ফোস্কা তৈরি করে।
বুকের দুধ খাওয়ানোর সময় স্তনের ব্যথা কীভাবে কাটিয়ে উঠবেন
যাতে আপনি আপনার ছোট্টটিকে আরামে এবং ব্যথা ছাড়াই স্তন্যপান করাতে পারেন, স্তনের ঘা মোকাবেলা করার জন্য এখানে কিছু উপায় রয়েছে যা আপনি করতে পারেন:
- সাবান দিয়ে স্তনের বোঁটা পরিষ্কার করা এড়িয়ে চলুন, কারণ এটি ত্বককে শুষ্ক করে দিতে পারে।
- ভাল বায়ু সঞ্চালনের জন্য, তুলো দিয়ে তৈরি একটি নার্সিং ব্রা ব্যবহার করুন।
- স্তন প্যাড বা পরিবর্তন স্তন প্যাড প্রতিটি খাওয়ানোর পরে।
- আপনার খাওয়ানো শেষ হলে, প্রায় দুই ফোঁটা বুকের দুধ বের করে নিন, তারপর স্তনের ত্বকের চারপাশে আলতো করে ঘষুন।
- ড্রেসিংয়ে ফিরে আসার আগে স্তনের বোঁটা সম্পূর্ণ শুকাতে দিন।
- যদি স্তনের চারপাশের ত্বকে রক্তপাত হয় বা ফাটল দেখায়, তাহলে স্তনের আশেপাশের ত্বক ফাটতে না দিতে একটি স্তনের ময়েশ্চারাইজার ব্যবহার করুন। কৌশলটি, স্তনের চারপাশের জায়গাটি জল দিয়ে পরিষ্কার করুন, তারপরে স্তনের বোঁটায় ময়েশ্চারাইজার লাগান। আপনি আপনার শিশুকে বুকের দুধ খাওয়ানোর পরে এটি করুন এবং নিশ্চিত করুন যে ব্যবহৃত ময়শ্চারাইজিং পণ্যগুলি আপনার বাচ্চার জন্য নিরাপদ।
- কোল্ড কম্প্রেসগুলি বুকের দুধ খাওয়ানোর পরে স্তনের ব্যথা উপশম করতেও সাহায্য করতে পারে। কৌশলটি, বরফকে এক টুকরো কাপড়ে মুড়িয়ে স্তন ও স্তনের চারপাশে ঘষুন। ফোলা এবং ব্যথা হ্রাস না হওয়া পর্যন্ত প্রতি কয়েক মিনিটে এই সংকুচিত করুন।
স্তন্যপান করানোর সময় যদি স্তনের কালশিটে উন্নতি না হয় বা এমনকি খারাপ হয়ে যায় যদিও আপনি উপরের চিকিত্সা পদ্ধতিগুলি করেছেন, অবিলম্বে একজন ডাক্তারের সাথে পরামর্শ করুন। এটিকে আবার ঘটতে না দেওয়ার জন্য, বুকের দুধ খাওয়ানোর সময় আপনার স্তনের যত্ন নিতে অলস হবেন না।