আয়োডিন বা কে. এর অভাবআয়োডিনের অভাব প্রধান কারণ গলগন্ড এবং হাইপোথাইরয়েডিজম। আয়োডিন বা আয়োডিন একটি উপাদান যা থাইরয়েড থাইরয়েড হরমোন উত্পাদন করতে ব্যবহার করে।
শিশু এবং স্তন্যদানকারী মায়েদের মধ্যে আয়োডিনের ঘাটতি সবচেয়ে বেশি দেখা যায়। আয়োডিনের (আয়োডিন) অভাবের কারণে গলগন্ড এবং হাইপোথাইরয়েডিজম সহ বিভিন্ন ব্যাধি রয়েছে। এই অবস্থাটি আইডিডি বা আয়োডিনের অভাবজনিত রোগ হিসাবে পরিচিত।
এছাড়া গর্ভবতী মহিলাদের মধ্যেও আয়োডিনের ঘাটতি দেখা দিতে পারে। যখন এটি গর্ভবতী মহিলাদের মধ্যে ঘটে, তখন আয়োডিনের ঘাটতি গর্ভপাত, ভ্রূণের মৃত্যু এবং প্রতিবন্ধী শিশু বিকাশের ঝুঁকি বাড়ায়, ক্রেটিনিজম আকারে।
আয়োডিনের অভাবের লক্ষণ
আয়োডিন গ্রহণের অভাবে শরীরে থাইরয়েড হরমোনের উৎপাদন কমে যায়, যার ফলে হাইপোথাইরয়েডিজম এবং গলগন্ড হয়। থাইরয়েড হরমোন শরীরের বিভিন্ন ক্রিয়াকলাপ নিয়ন্ত্রণে প্রধান ভূমিকা পালন করে। যদি একজন ব্যক্তি থাইরয়েড হরমোনের ঘাটতিতে ভোগেন, তাহলে নিম্নলিখিত লক্ষণগুলি ঘটবে:
- গলায় পিণ্ড।
- চুল পরা.
- কোন আপাত কারণ ছাড়াই ওজন বৃদ্ধি।
- শরীর ক্লান্ত ও দুর্বল লাগে।
- ঠাণ্ডা লাগছে.
- ত্বক শুষ্ক ও ফাটা হয়ে যায়।
- মাসিকের ব্যাধি।
- হার্টের ছন্দের ব্যাঘাত।
- স্মৃতিশক্তি ও চিন্তাশক্তি কমে যায়।
গর্ভবতী মহিলাদের ক্ষেত্রে আয়োডিনের ঘাটতি ভ্রূণের জন্য ক্ষতিকর হতে পারে। গর্ভাবস্থায় আয়োডিনের ঘাটতির কারণে শিশুর ক্রেটিনিজম (জন্মগত বা জন্মগত হাইপোথাইরয়েডিজম) হতে পারে। শিশুদের মধ্যে ক্রেটিনিজম বিকাশজনিত ব্যাধি সৃষ্টি করতে পারে, যেমন পেশী টান, স্টান্টিং, প্রতিবন্ধী চালচলন, বধিরতা, এবং কথা বলতে অক্ষম।
কখন ডাক্তারের কাছে যেতে হবে
উপরে উল্লিখিত হিসাবে একজন ব্যক্তির যদি আয়োডিনের অভাবের উপসর্গ দেখা দেয় তবে একজন ব্যক্তির ডাক্তারের সাথে দেখা করতে হবে, গর্ভবতী মহিলারাও এর ব্যতিক্রম নয়। গর্ভবতী মহিলাদের প্রতি মাসে নিয়মিত তাদের গর্ভাবস্থা পরীক্ষা করা দরকার, যতক্ষণ না গর্ভকালীন বয়স 7 তম মাস বা 28 তম সপ্তাহে পৌঁছায়।
28 সপ্তাহ থেকে 36 সপ্তাহে, গর্ভবতী মহিলাদের প্রতি 2 সপ্তাহে তাদের গর্ভাবস্থা পরীক্ষা করা দরকার। এদিকে, প্রসবের সময় পর্যন্ত গর্ভকালীন বয়স যখন 36 তম সপ্তাহে প্রবেশ করে তখন গর্ভবতী মহিলাদের প্রতি সপ্তাহে গর্ভাবস্থার পরামর্শ নেওয়া দরকার।
হাইপোথাইরয়েডিজম একটি বিপজ্জনক জটিলতা সৃষ্টি করতে পারে, যেমন মাইক্সিডেমা কোমা। এই অবস্থার কারণে আক্রান্ত ব্যক্তি আচরণগত পরিবর্তন অনুভব করে এবং অচেতন হয়ে পড়ে। myxedema কোমা রোগীদের অবিলম্বে জরুরি কক্ষে আনা প্রয়োজন।
আয়োডিনের অভাবের কারণ
খাওয়া খাবারে আয়োডিন গ্রহণের অভাবের কারণে আয়োডিনের ঘাটতি হয়। বেশিরভাগ প্রাপ্তবয়স্কদের প্রতিদিন 150 mcg আয়োডিন প্রয়োজন। এদিকে, গর্ভবতী মহিলাদের প্রতিদিন কমপক্ষে 220 mcg আয়োডিন প্রয়োজন, যখন বুকের দুধ খাওয়ানো মহিলাদের প্রতিদিন 290 mcg আয়োডিন প্রয়োজন।
আয়োডিনের দৈনিক গ্রহণ পূরণ করতে, আপনি নিম্নলিখিত ধরণের খাবার খেতে পারেন:
- সামুদ্রিক শৈবাল।
- সামুদ্রিক খাবার (সীফুড), যেমন চিংড়ি, ক্লাম এবং টুনা।
- আয়োডিনযুক্ত লবণ.
- ডিম।
- দুগ্ধজাত পণ্য, যেমন দই, পনির এবং আইসক্রিম।
- সয়াদুধ.
- সয়া সস।
- শুকনো কুল.
আয়োডিনের ঘাটতি নির্ণয়
পরীক্ষার প্রাথমিক পর্যায়ে, ডাক্তার রোগীর অভিযোগ এবং উপসর্গগুলি জিজ্ঞাসা করবেন এবং জিজ্ঞাসা করবেন রোগীর কখনও থাইরয়েড সংক্রান্ত রোগ হয়েছে কিনা। এরপরে, ডাক্তার একটি শারীরিক পরীক্ষা করবেন, বিশেষ করে ঘাড়ে গলগন্ডের কারণে পিণ্ড আছে কিনা তা পরীক্ষা করতে।
ডাক্তাররা রোগ নির্ণয়ের জন্য বেশ কিছু সহায়ক পরীক্ষাও করতে পারেন। এই সহায়ক পরীক্ষাগুলির মধ্যে রয়েছে:
রক্ত পরীক্ষা
ডাক্তার রোগীর রক্তের নমুনা নেবেন এবং আরও তদন্তের জন্য পরীক্ষাগারে পাঠাবেন। শরীরে থাইরয়েড হরমোনের মাত্রা এবং আয়োডিনের মাত্রা দেখতে রক্ত পরীক্ষা করা হয়।
প্রস্রাব পরীক্ষা
রোগী 24 ঘন্টার মধ্যে প্রস্রাব করলে ডাক্তাররা একটি প্রস্রাবের নমুনা বা একাধিক প্রস্রাবের নমুনা পরীক্ষা করতে পারেন। প্রস্রাবের নমুনা পরীক্ষার মাধ্যমে ডাক্তার রোগীর শরীরে আয়োডিনের মাত্রা নির্ধারণ করতে পারেন। এর কারণ কিডনি শরীর দ্বারা শোষিত আয়োডিনের প্রায় 90% অপসারণ করবে।
বয়স এবং অবস্থার উপর নির্ভর করে আয়োডিনের সাধারণ মাত্রা ব্যক্তি থেকে ব্যক্তিতে পরিবর্তিত হয়। 6 বছর বয়সী শিশুদের থেকে প্রাপ্তবয়স্কদের মধ্যে আয়োডিনের ঘাটতি দেখা যায় যদি তাদের প্রস্রাবে আয়োডিনের মাত্রা প্রতি লিটারে 100 mcg এর নিচে হয়। গর্ভবতী মহিলাদের ক্ষেত্রে, যদি মাত্রা প্রতি লিটারে 500 mcg এর নিচে হয় এবং স্তন্যপান করানো মহিলাদের ক্ষেত্রে, যদি মাত্রা প্রতি লিটার 100 mcg-এর নিচে হয়।
পরীক্ষা প্যাচ আয়োডিন
এই পরীক্ষায়, ডাক্তার রোগীর ত্বকে আয়োডিন প্রয়োগ করবেন এবং 24 ঘন্টার মধ্যে রঙ পরীক্ষা করবেন। যদি একজন ব্যক্তির আয়োডিনের ঘাটতি না থাকে, তবে 24 ঘন্টার মধ্যে আয়োডিনটি সাময়িকভাবে প্রয়োগ করা হারিয়ে যাবে। অন্যদিকে, যাদের আয়োডিনের ঘাটতি রয়েছে তাদের মধ্যে আয়োডিন স্মিয়ার দ্রুত বিবর্ণ হয়ে যাবে।
আয়োডিনের অভাব প্রতিরোধ এবং চিকিত্সা
ইন্দোনেশিয়া সরকার প্রচারের জন্য ইউনিসেফের সাথে কাজ করছে উইউনিভার্সাল সল্ট আয়োডাইজেশন ইন্দোনেশিয়া জুড়ে আয়োডিনের চাহিদা মেটাতে। আয়োডিনযুক্ত লবণ উৎপাদন থেকে শুরু করে প্রক্রিয়াজাত পণ্যে আয়োডিন যোগ করা, যেমন ইনস্ট্যান্ট নুডলস এবং সস।
আয়োডিনের ঘাটতি রোধ করতে, গর্ভবতী মহিলারা প্রতিদিন 150 mcg আয়োডিনযুক্ত মাল্টিভিটামিন নিতে পারেন বা ডাক্তারের নির্দেশ অনুসারে। এছাড়াও, গর্ভবতী মহিলাদের আয়োডিন সমৃদ্ধ খাবার খেতে হবে এবং তাদের প্রতিদিনের খাবারে আয়োডিনযুক্ত লবণ অন্তর্ভুক্ত করতে হবে।
যে ব্যক্তি আয়োডিনের ঘাটতি (IDA) এর কারণে ব্যাধিতে ভুগছেন তিনি বেশ কয়েকটি চিকিত্সার বিকল্প পাবেন, যথা:
ওষুধের
লেভোথাইরক্সিন ওষুধটি হাইপোথাইরয়েডিজমের কারণে সৃষ্ট উপসর্গের চিকিৎসার জন্য এবং গলগন্ডের আকার কমাতে হরমোনের ক্রিয়াকে ধীর করতে ব্যবহৃত হয়। প্রদাহের চিকিৎসার জন্য ডাক্তাররা অ্যাসপিরিন এবং কর্টিকোস্টেরয়েডও দিতে পারেন।
অপারেশন
ডাক্তাররা থাইরয়েড গ্রন্থির সমস্ত বা অংশ অপসারণের জন্য অস্ত্রোপচারের পরামর্শ দিতে পারেন। ক্রমবর্ধমান গলগণ্ডের কারণে রোগীর শ্বাস নিতে বা গিলতে অসুবিধা হলেই অস্ত্রোপচার করা হয়।
তেজস্ক্রিয় আয়োডিন
কিছু ক্ষেত্রে, ডাক্তার গলগন্ডের আকার কমাতে তেজস্ক্রিয় আয়োডিন বা নিউক্লিয়ার থাইরয়েড থেরাপি ব্যবহার করতে পারেন। গলগন্ডে আক্রান্ত রোগীদের থাইরয়েড কোষ ধ্বংস করতে তেজস্ক্রিয় আয়োডিন গ্রহণ করতে বলা হয়।
ডাক্তারের কাছ থেকে চিকিৎসার পাশাপাশি, আয়োডিনের ঘাটতিতে আক্রান্ত ব্যক্তিদের আয়োডিনযুক্ত মাল্টিভিটামিন গ্রহণ, আয়োডিন সমৃদ্ধ খাবার খাওয়া এবং তাদের খাদ্যতালিকায় আয়োডিনযুক্ত লবণ ব্যবহার করে তাদের প্রতিদিনের আয়োডিন গ্রহণ পূরণ করতে হবে।
আয়োডিনের অভাবজনিত জটিলতা
আয়োডিনের ঘাটতি থাকা ব্যক্তি গলগন্ড এবং হাইপোথাইরয়েডিজম রোগে ভুগতে পারেন। চিকিত্সা না করা হাইপোথাইরয়েডিজম হৃদযন্ত্রের ব্যর্থতা, চিন্তার দক্ষতা হ্রাস, পেরিফেরাল নিউরোপ্যাথি, মাইক্সেডিমা এবং বন্ধ্যাত্বের কারণ হতে পারে। গলগন্ড নিজেই একজন ব্যক্তির শ্বাস নিতে অসুবিধা হতে পারে যদি এর আকার বৃদ্ধি পায়।
মনে রাখবেন যে আয়োডিনের ঘাটতিতে আক্রান্ত ব্যক্তিরাও চিকিত্সার সময় জটিলতা অনুভব করতে পারে। হাইপোথাইরয়েডিজমে আক্রান্ত ব্যক্তিদের সাধারণত একটি থাইরয়েড থাকে যা খাবার থেকে আয়োডিন গ্রহণ, ভেঙ্গে ফেলা এবং ব্যবহার করার জন্য স্ট্রেনিং করতে অভ্যস্ত। আয়োডিন গ্রহণ বা আয়োডিন সম্পূরক গ্রহণের সাথে থেরাপি চলাকালীন, শরীর দ্বারা অত্যধিক আয়োডিন শোষিত হওয়ার কারণে রোগীদের হাইপারথাইরয়েডিজম হতে পারে।