স্বাভাবিক অক্সিজেন স্যাচুরেশন মান জানা গুরুত্বপূর্ণ, বিশেষ করে বর্তমান COVID-19 মহামারী চলাকালীন। কারণটি হল, COVID-19-এ আক্রান্ত অনেক লোক প্রায়ই এটি উপলব্ধি না করেই অক্সিজেন স্যাচুরেশন হ্রাস অনুভব করে। এখানে সম্পূর্ণ ব্যাখ্যা দেখুন.
অক্সিজেন স্যাচুরেশন একটি মান যা রক্তে অক্সিজেনের মাত্রা নির্দেশ করে। এই মান অঙ্গ এবং শরীরের টিস্যু বিভিন্ন ফাংশন উপর খুব প্রভাবশালী. অক্সিজেন স্যাচুরেশন মান পরিমাপ 2 উপায়ে করা যেতে পারে, যথা ব্লাড গ্যাস অ্যানালাইসিস (AGD) বা অক্সিমিটার ব্যবহার করে।
কিভাবে অক্সিজেন স্যাচুরেশন মান পরিমাপ করা যায়
রক্তের গ্যাস বিশ্লেষণ হল ধমনী থেকে রক্তের নমুনা নিয়ে অক্সিজেন স্যাচুরেশন পরিমাপ করার একটি পদ্ধতি। রক্তের গ্যাস বিশ্লেষণের ফলাফলগুলি খুব সঠিক, কারণ পরিমাপগুলি হাসপাতালে বাহিত হয় এবং পেশাদার চিকিৎসা কর্মীদের দ্বারা বাহিত হয়।
এদিকে, অক্সিমিটার হল একটি ক্লিপ-আকৃতির অক্সিজেন স্যাচুরেশন মাপার যন্ত্র। পরিমাপ আঙুলের উপর অক্সিমিটার ক্ল্যাম্প করে করা হয়। অক্সিজেন স্যাচুরেশন তখন ইনফ্রারেড আলো দ্বারা প্রতিফলিত আলোর পরিমাণের উপর ভিত্তি করে পরিমাপ করা হবে, যা কৈশিকগুলিতে পাঠানো হয়।
রক্তের গ্যাস বিশ্লেষণের বিপরীতে, একটি অক্সিমিটার দিয়ে অক্সিজেন স্যাচুরেশন পরিমাপ করা সহজে বাড়িতে করা যেতে পারে। নিয়মিতভাবে অক্সিজেন স্যাচুরেশন মান পরিমাপ করার জন্য অক্সিমিটারগুলিকে এখন বিশ্ব স্বাস্থ্য সংস্থা (WHO) দ্বারা প্রতিটি বাড়িতে মালিকানাধীন রাখার সুপারিশ করা হয়েছে।
অক্সিজেন স্যাচুরেশন মানগুলির ব্যাখ্যা বোঝা
রক্তের গ্যাস বিশ্লেষণের মাধ্যমে অক্সিজেন স্যাচুরেশন পরিমাপের ফলাফল PaO2 (অক্সিজেনের আংশিক চাপ) শব্দ দ্বারা নির্দেশিত হয়। এদিকে, অক্সিমিটার ব্যবহার করে অক্সিজেন স্যাচুরেশন পরিমাপের ফলাফল SpO2 শব্দ দ্বারা নির্দেশিত হয়।
অক্সিজেন স্যাচুরেশন পরিমাপের ফলাফলগুলি কীভাবে পড়তে হয় তা নীচে দেওয়া হল:
স্বাভাবিক অক্সিজেন স্যাচুরেশন
সুস্থ ফুসফুস বা কোনো নির্দিষ্ট চিকিৎসা শর্ত নেই এমন লোকদের জন্য নিম্নোক্ত স্বাভাবিক অক্সিজেন স্যাচুরেশন মান রয়েছে:
- রক্তের গ্যাস বিশ্লেষণ (PaO2): 80-100 mmHg
- অক্সিমিটার (SpO2): 95-100%
এদিকে, যাদের ফুসফুসের রোগ আছে, যেমন COPD, তাদের স্বাভাবিক অক্সিজেন স্যাচুরেশন মান ভিন্ন হতে পারে, তারা যে অবস্থা এবং রোগে ভুগছেন তার উপর নির্ভর করে। উদাহরণস্বরূপ, একজন গুরুতর COPD আক্রান্ত ব্যক্তিকে একজন ডাক্তার তাদের স্বাভাবিক অক্সিজেন স্যাচুরেশন 88-92% এর SpO2 মান বজায় রাখতে বলতে পারেন।
কম অক্সিজেন স্যাচুরেশন
নিম্ন বা কম স্বাভাবিক অক্সিজেন স্যাচুরেশন মান জন্য মানদণ্ড হল:
- রক্তের গ্যাস বিশ্লেষণ (PaO2): 80 mmHg এর নিচে
- অক্সিমিটার (SpO2): 94% এর নিচে
যাদের অক্সিজেন স্যাচুরেশন বা হাইপোক্সেমিয়া কম তারা বিভিন্ন উপসর্গ অনুভব করতে পারে, যেমন বুকে ব্যথা, শ্বাসকষ্ট, কাশি, মাথাব্যথা, দ্রুত হৃদস্পন্দন, বিভ্রান্তি এবং নীল ত্বক।
যাইহোক, হাইপোক্সেমিয়ায় আক্রান্ত ব্যক্তিরা কোন উপসর্গ অনুভব করতে পারে না। এই অবস্থা হিসাবে পরিচিত হয় সুখী হাইপোক্সিয়া এটি COVID-19 রোগীদের ক্ষেত্রে ঘটতে পারে।
হাইপোক্সেমিয়া, এটি উপসর্গ সৃষ্টি করে বা না করে, অঙ্গ এবং শরীরের টিস্যুগুলির কাজে হস্তক্ষেপ করতে পারে। যদি চেক না করা হয়, তাহলে এটি হার্ট, মস্তিষ্ক এবং কিডনির মতো গুরুত্বপূর্ণ অঙ্গগুলির ক্ষতি করতে পারে এবং বিপজ্জনক জটিলতা সৃষ্টির ঝুঁকি তৈরি করতে পারে।
উচ্চ অক্সিজেন স্যাচুরেশন
সুস্থ মানুষের মধ্যে, অক্সিজেন স্যাচুরেশন মাত্রা কখনও কখনও উচ্চ হতে পারে। যাইহোক, সাধারণভাবে, উচ্চ অক্সিজেন স্যাচুরেশন অবস্থা প্রায়শই অক্সিজেন থেরাপি গ্রহণকারী ব্যক্তিদের মধ্যে পাওয়া যায়, হয় একটি অক্সিজেন টিউব বা মাস্ক সহ বা ভেন্টিলেটর মেশিনের মাধ্যমে শ্বাস-প্রশ্বাসের সহায়তা গ্রহণকারী রোগীদের মধ্যে।
অক্সিজেন স্যাচুরেশন যেটি খুব বেশি তা সনাক্ত করতে, এটি শুধুমাত্র রক্তের গ্যাস বিশ্লেষণ পরীক্ষা ব্যবহার করে করা যেতে পারে, যেমন 120mmHg এর উপরে একটি PaO2 ফলাফল সহ।
আপনার পেটে শুয়ে অক্সিজেন স্যাচুরেশন বাড়ান
অক্সিজেন স্যাচুরেশন কমে গেলে অক্সিজেন থেরাপির মাধ্যমে চিকিৎসা করা যেতে পারে, অক্সিজেন টিউব বা অক্সিজেন মাস্কের মাধ্যমে। যে রোগীরা স্বতঃস্ফূর্তভাবে শ্বাস নিতে অক্ষম বা যারা শ্বাস বন্ধ করে দিয়েছে, তাদের শ্বাসযন্ত্রের ব্যবহার যেমন একটি ভেন্টিলেটর প্রয়োজন হতে পারে।
এছাড়াও, ডাক্তাররা অক্সিজেন স্যাচুরেশন বাড়ানোর জন্য রোগীদের উপর কিছু কৌশলও করতে পারেন।
প্রযুক্তি proning বা উচ্চারণ অবস্থান কম অক্সিজেন স্যাচুরেশন বাড়ানোর জন্য একটি উপায় যা করা যেতে পারে, যে সমস্ত রোগী বাড়িতে স্ব-বিচ্ছিন্ন বা হাসপাতালে ভর্তি হওয়া গুরুতর COVID-19 উপসর্গযুক্ত রোগীদের ক্ষেত্রে।
প্রযুক্তি proning এটি রোগীকে একটি প্রবণ অবস্থানে রেখে করা হয়। এর কারণ হল প্রবণ অবস্থান ফুসফুসের বায়ু থলিগুলিকে সম্পূর্ণরূপে প্রসারিত করতে দেয়, যাতে অক্সিজেন আরও ভালভাবে শরীরে প্রবেশ করতে পারে।
এই কৌশলটি দিয়ে কীভাবে অক্সিজেন স্যাচুরেশন বাড়ানো যায় তা এখানে proning বা আপনার পেটে শুয়ে থাকা:
অবস্থান 1:
- আপনার মাথার নীচে একটি বালিশ রাখুন।
- পেটের উপর মাথা রেখে শুয়ে পড়ুন।
- আপনার বুকের নীচে আপনার হাত টিপুন।
অবস্থান 2:
- আপনার মাথার নীচে এবং আপনার পেটের নীচে একটি বালিশ রাখুন।
- পেটের উপর মাথা রেখে শুয়ে পড়ুন।
- দুই হাত বালিশের পাশে রাখুন।
অবস্থান 3:
- আপনার মাথার নীচে একটি বালিশ রাখুন।
- পেটের উপর মাথা রেখে শুয়ে পড়ুন।
- 90 ডিগ্রি কোণ তৈরি করে মাথাটি যে দিকে ঘুরছে সেদিকে পা বাঁকুন। উদাহরণস্বরূপ, যদি মাথাটি ডান দিকে বাঁক নেয়, তবে বাঁকানো পাটিও ডান পা।
- আরও আরামের জন্য আপনার বাঁকানো পায়ের নীচে একটি বালিশ রাখুন।
- যতটা সম্ভব আরামদায়কভাবে আপনার হাত রাখুন।
অবস্থান 4:
- আপনার মাথার নীচে একটি বালিশ রাখুন।
- একপাশে শুয়ে পড়ুন।
- আপনার শরীরের সামনে এবং আপনার শরীরের পাশে বিছানার বিপরীতে এবং সমর্থনের জন্য আপনার হাঁটুর মধ্যে একটি অতিরিক্ত বালিশ রাখুন।
আপনি 4 টি কৌশল করতে পারেন proning এটি কম অক্সিজেন স্যাচুরেশন বাড়ানোর জন্য। প্রতি 1-2 ঘন্টা অবস্থান পরিবর্তন করুন, যাতে কৌশল proning আরামে করা যায়। উপরন্তু, নিয়মিত আপনার অক্সিজেন স্যাচুরেশন নিরীক্ষণ চালিয়ে যেতে ভুলবেন না, হ্যাঁ।
তাহলে টেকনিক করার পর proning, আপনার অক্সিজেন স্যাচুরেশন কম থাকে বা এমনকি কমে যায় অথবা আপনি যদি কিছু অভিযোগ অনুভব করেন, যেমন শ্বাসকষ্ট, দুর্বলতা, বুকে ব্যথা বা চেতনা কমে যাওয়া, অবিলম্বে আপনার ডাক্তারের সাথে যোগাযোগ করুন যাতে আপনার অবস্থা পর্যবেক্ষণ করা যায় এবং যথাযথভাবে চিকিত্সা করা যায়।