শুধুমাত্র ওভার-দ্য-কাউন্টার জ্বর উপশমকারী গ্রহণ করে নয়, আপনার জ্বর হলে শরীরের তাপমাত্রা কমাতে ঐতিহ্যগত জ্বরের ওষুধও ব্যবহার করা যেতে পারে। ঐতিহ্যগত জ্বরের ওষুধ কি কি?
জ্বর হল ভাইরাস, ব্যাকটেরিয়া বা পরজীবী দ্বারা সৃষ্ট সংক্রমণের বিরুদ্ধে শরীরের রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতার একটি রূপ। মানুষের শরীরের স্বাভাবিক তাপমাত্রা প্রায় 37 ডিগ্রি সেলসিয়াস। কিন্তু যখন আপনার জ্বর হয়, তখন আপনার শরীরের তাপমাত্রা প্রায় 1 - 5oC বৃদ্ধি পেতে পারে।
যখন আপনার জ্বর হয়, তখন আপনি জ্বর থেকে মুক্তি দেওয়ার জন্য বিভিন্ন উপায়ে চেষ্টা করতে পারেন, যার মধ্যে রয়েছে:
- প্রচুর পরিমাণে পানি পান করুন, দিনে কমপক্ষে 8 গ্লাস (প্রায় 2 লিটার)।
- যথেষ্ট বিশ্রাম। অসুস্থ হলে, শরীরের পর্যাপ্ত ঘুম প্রয়োজন (অন্তত 8 ঘন্টা)।
- গরম পানি দিয়ে গোসল করুন।
- ঘরের তাপমাত্রার জল (ঠান্ডা বা গরম জল নয়) দিয়ে জ্বর কমপ্রেস ব্যবহার করুন।
বিভিন্ন ঐতিহ্যবাহী জ্বরের ওষুধ
আসলে, জ্বর সবসময় জ্বর কমানোর ওষুধ দিয়ে চিকিৎসা করাতে হবে না। যদি জ্বর হালকা হয় (৩৮.৫ ডিগ্রি সেলসিয়াস এর বেশি নয়), তবে বেশি করে পানি পান করে, বিশ্রাম করে বা জ্বরের ঐতিহ্যবাহী ওষুধ খেয়ে সহজ চিকিৎসার পদক্ষেপ নেওয়া যেতে পারে।
যাইহোক, যদি শরীরের তাপমাত্রা 38.5 ডিগ্রি সেলসিয়াস বা তার বেশি বেড়ে যায়, তাহলে অবিলম্বে চিকিৎসা করা দরকার। শিশু এবং শিশুদের মধ্যে, উচ্চ জ্বর জ্বরজনিত খিঁচুনি এবং ডিহাইড্রেশনের ঝুঁকিতে থাকে।
আপনি যদি ঐতিহ্যগত ওষুধ ব্যবহার করতে চান তবে এখানে কিছু ঐতিহ্যগত জ্বরের ওষুধের বিকল্প রয়েছে যা আপনি চেষ্টা করতে পারেন:
1. আদা
জ্বর উপশম করতে পারে এমন প্রথম ঐতিহ্যবাহী ওষুধ হল আদা। এই ঐতিহ্যবাহী ভেষজ ওষুধে এমন পদার্থ রয়েছে যা ব্যাকটেরিয়া, ভাইরাস এবং ছত্রাক নির্মূল করতে পারে এবং জ্বর ও ব্যথা উপশমের জন্য একটি ভাল প্রদাহ-বিরোধী প্রভাব রয়েছে।
ঐতিহ্যগত জ্বরের ওষুধ হিসেবে ব্যবহার করার পাশাপাশি, আদা কাশি, সর্দি, গলা ব্যথা এবং বমি বমি ভাব দূর করতেও সাহায্য করতে পারে।
2. হলুদ
রান্নার মশলা হিসেবে ব্যবহৃত হওয়ার পাশাপাশি, এই দেশীয় ইন্দোনেশিয়ান মশলাটি প্রাকৃতিকভাবে জ্বর কমাতেও উপকারী। এটি হলুদে উপস্থিত অ্যান্টি-ইনফ্লেমেটরি এবং অ্যান্টিব্যাকটেরিয়াল বৈশিষ্ট্যের জন্য ধন্যবাদ।
জ্বর ছাড়াও, হলুদ অন্যান্য স্বাস্থ্য সমস্যা যেমন সর্দি, গলা ব্যথা, সংক্রমণ এবং উচ্চ রক্তচাপ মোকাবেলায় কার্যকর বলে মনে করা হয়। যাইহোক, হলুদের সুবিধার দাবিগুলি এখনও আরও তদন্ত করা দরকার।
3. গোটু কোলা পাতা
গোটু কোলা (সেন্টেলা এশিয়াটিকাএকজিমা এবং সোরিয়াসিসের মতো ত্বকের বিভিন্ন রোগের চিকিৎসায় ভেষজ ওষুধ হিসেবে ব্যাপকভাবে ব্যবহৃত হয়, ক্ষত নিরাময়ে সাহায্য করে এবং দাগ ছদ্মবেশ ধারণ করে।
এর প্রদাহ বিরোধী এবং ব্যাকটেরিয়ারোধী বৈশিষ্ট্যের কারণে, গোটু কোলা পাতাকে ঐতিহ্যগত জ্বরের ওষুধের জন্যও ভাল বলে মনে করা হয়। যাইহোক, ঐতিহ্যগত জ্বরের ওষুধ হিসাবে এই উদ্ভিদের কার্যকারিতা এখনও আরও তদন্ত করা দরকার।
4. সম্বিলোটো
যদিও এটির স্বাদ খুবই তিক্ত, তবে তেতোতে থাকা প্রদাহরোধী উপাদান জ্বর কাটিয়ে উঠতে উপকারী বলে মনে করা হয়। এছাড়াও, এই ভেষজ উদ্ভিদটি ঐতিহ্যগতভাবে কাশি, সর্দি, হজমের ব্যাধি, গলা ব্যথা এবং সাইনোসাইটিসের চিকিত্সার জন্য পরিচিত।
5. জিনসেং
জিনসেং কোরিয়ার একটি ভেষজ উদ্ভিদ যা বিশ্বব্যাপী রয়েছে। যে সব গাছে অ্যান্টি-ইনফ্লেমেটরি এবং অ্যান্টিব্যাকটেরিয়াল এবং অ্যান্টিভাইরাল প্রভাব রয়েছে জ্বর উপশমের জন্য ভাল। এছাড়াও, জিনসেং ঐতিহ্যগতভাবে ব্যথা এবং অকাল বীর্যপাতের চিকিত্সার জন্য ব্যবহৃত হয়।
উপরের বিভিন্ন প্রাকৃতিক উপাদানের পাশাপাশি, এখনও কিছু প্রাকৃতিক ভেষজ প্রতিকার রয়েছে যা জ্বর থেকে মুক্তি দিতে সাহায্য করে, যেমন তেলাং ফুল এবং ব্রোটোওয়ালি।
উপরে উল্লিখিত ঐতিহ্যবাহী জ্বরের ওষুধটি সত্যিই জ্বর উপশমের জন্য ভাল বলে মনে করা হয়। কিন্তু বৈজ্ঞানিকভাবে, এই দাবিগুলি নিশ্চিত করতে পারে এমন অনেক চিকিৎসা গবেষণা নেই।
আপনি বেশ কিছু ঐতিহ্যবাহী জ্বরের ওষুধ খেয়েও যদি জ্বর না কমে, তাহলে প্যারাসিটামলের মতো ওভার-দ্য-কাউন্টার জ্বরের ওষুধ ব্যবহার করার পরামর্শ দেওয়া হয়।
যদি আপনার জ্বর 3 দিন পরে না কমে, যদি আপনার জ্বর 39 ডিগ্রি সেলসিয়াসের বেশি হয়, বা অন্যান্য উপসর্গগুলির সাথে থাকে, যেমন গুরুতর মাথাব্যথা, গলা ব্যথা, ত্বকে ফুসকুড়ি, বমি এবং শ্বাসকষ্ট, আপনার পরীক্ষা করা উচিত আরও চিকিৎসার জন্য ডাক্তারের কাছে যান।