জিঙ্কগো বিলোবা - উপকারিতা, ডোজ এবং পার্শ্ব প্রতিক্রিয়া

জিঙ্কগো খইলোবাদরকারী বলে বিশ্বাস করা হয় মেমরি এবং ঘনত্ব উন্নত করতে, তাই এটি প্রায়শই ডিমেনশিয়ার সাথে যুক্ত উপসর্গগুলি কমাতে একটি সম্পূরক হিসাবে ব্যবহৃত হয়। এই ভেষজ সম্পূরকটি ট্যাবলেট এবং ক্যাপসুল আকারে পাওয়া যাবে।

জিঙ্কগো বিলোবায় ফ্ল্যাভোনয়েড এবং টেরপেনয়েড রয়েছে যার শক্তিশালী অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট বৈশিষ্ট্য রয়েছে। এই ভেষজ উপাদানটির অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট বৈশিষ্ট্যগুলি ফ্রি র‌্যাডিক্যালের বিরুদ্ধে লড়াই করতে সক্ষম এবং এটি মস্তিষ্কের স্বাস্থ্যের জন্য ভাল বলে বিশ্বাস করা হয়।

জিঙ্কগো বিলোবা মস্তিষ্ক সহ সারা শরীরে রক্ত ​​​​প্রবাহ উন্নত করতে সহায়তা করতে সক্ষম বলেও বিশ্বাস করা হয়। যদিও এটির অনেক সুবিধা রয়েছে বলে বিশ্বাস করা হয়, তবুও জিঙ্কো বিলোবার নিরাপত্তা এবং কার্যকারিতা প্রমাণ করার জন্য আরও গবেষণা প্রয়োজন।

ট্রেডমার্ক ginkgo খইলোবা: Blackmores Ginkgo Recall, Cerebrovit Ginkgo, Ginkgo Biloba, Ginkgoforce, Ginkgo Plus, Ginkgo Max, GNC Ginkgo Biloba Plus, Nature's Plus Ginkgo Combo, Nutracare Ginkgo Biloba, Libidione, Sido Muncul Ginkgo Biloba, Ginkgo Biloba Wellness00

কি যে জিঙ্কগো বিলোবা

মেং এর আগে সতর্কতাখরচজিinkgo Biloba

জিঙ্কগো বিলোবা সম্পূরকগুলি অসতর্কভাবে গ্রহণ করা উচিত নয়। এই সম্পূরক ব্যবহার করার আগে বিবেচনা করার জন্য বেশ কয়েকটি বিষয় রয়েছে, যথা:

• জিঙ্কগো বিলোবা সম্পূরক গ্রহণ করবেন না যদি আপনার জিঙ্কো উদ্ভিদে অ্যালার্জি থাকে, বিষ আইভি, বা বিষ সুমাক.
• আপনার যদি মৃগীরোগ, রক্ত ​​জমাট বাঁধা রোগ, ডায়াবেটিস এবং গ্লুকোজ-6-ফসফেট ডিহাইড্রোজেনেসের ঘাটতি (G6PD)।
• আপনি যদি অন্যান্য ভেষজ পণ্য বা নির্দিষ্ট পরিপূরকগুলির সাথে চিকিত্সা করছেন তবে জিঙ্কগো বিলোবা সম্পূরক গ্রহণের বিষয়ে আপনার ডাক্তারের সাথে কথা বলুন।
• আপনি যদি ওয়ারফারিন-এর মতো অ্যান্টিকোয়াগুল্যান্ট ওষুধ গ্রহণ করেন তবে জিঙ্কো বিলোবা ব্যবহার করার বিষয়ে আপনার ডাক্তারের সাথে কথা বলুন, কারণ গিংকো বিলোবা রক্তপাতের ঝুঁকি বাড়ায়।
• আপনার ডাক্তারকে বলুন যে আপনি জিঙ্কগো বিলোবা গ্রহণ করছেন যদি আপনি অস্ত্রোপচার বা নির্দিষ্ট চিকিৎসা পদ্ধতির পরিকল্পনা করেন। নির্ধারিত অস্ত্রোপচারের 1-2 সপ্তাহ আগে জিঙ্কো বিলোবা খাওয়া বন্ধ করা উচিত।
• আপনি যদি গর্ভবতী হন, বুকের দুধ খাওয়ান বা গর্ভাবস্থার পরিকল্পনা করেন তবে জিঙ্কো বিলোবা সহ সাপ্লিমেন্ট এবং ভেষজ পণ্য ব্যবহার করার বিষয়ে আপনার ডাক্তারের সাথে কথা বলুন।
• আপনি যদি জিঙ্কগো বিলোবা সাপ্লিমেন্ট গ্রহণের পর অ্যালার্জিজনিত ওষুধের প্রতিক্রিয়া, গুরুতর পার্শ্বপ্রতিক্রিয়া বা অতিরিক্ত মাত্রার সম্মুখীন হন তাহলে অবিলম্বে আপনার ডাক্তারের সাথে যোগাযোগ করুন।

ডোজ এবং ব্যবহারের জন্য নির্দেশাবলী জিঙ্কগো বিলোবা

জিঙ্কগো বিলোবা নির্যাসের প্রতিটি 1 টি ক্যাপসুল বা ট্যাবলেটে 24-32% ফ্ল্যাভোনয়েড গ্লাইকোসাইড এবং 6-12% টেরপেন ল্যাকটোন থাকে।

প্রাপ্তবয়স্কদের ডিমেনশিয়া এবং পেরিফেরাল ধমনী রোগের লক্ষণগুলি কমাতে জিঙ্কগো বিলোবার ডোজ হল প্রতিদিন 120-240 মিলিগ্রাম সেবনের সময়সূচীর 2-3 বার বিভক্ত।

ডিমেনশিয়া এবং পেরিফেরাল ধমনী রোগ ছাড়াও, জিঙ্কগো বিলোবা সম্পূরকগুলি প্রায়শই অন্যান্য উদ্দেশ্যে ব্যবহৃত হয়। নিম্নলিখিত জিঙ্কগো বিলোবার ডোজ যা এর উদ্দেশ্য অনুযায়ী বিভক্ত করা হয়েছে:

• উদ্দেশ্য: স্মৃতিশক্তি এবং চিন্তা করার দক্ষতা উন্নত করুন

  ডোজটি প্রতিদিন 120-600 মিলিগ্রাম 2টি সেবনের সময়সূচীতে বিভক্ত।

• উদ্দেশ্য: গ্লুকোমা এবং ম্যাকুলার অবক্ষয়ের চিকিত্সা করুন

  ডোজ 40 মিলিগ্রাম, 4 সপ্তাহের জন্য দিনে 3 বার নেওয়া হয়।

• উদ্দেশ্য: ভার্টিগো বা টিনিটাস কাটিয়ে ওঠা

  ডোজটি প্রতিদিন 120-160 মিলিগ্রাম সেবনের সময়সূচীর 2-3 বার বিভক্ত।

• উদ্দেশ্য: Raynaud এর সিন্ড্রোমের লক্ষণগুলি হ্রাস করে

  ডোজ 360 মিলিগ্রাম প্রতি দিন যা 3 ভাগ করা হয় যদি খরচ সময়সূচী.

• উদ্দেশ্য: প্রিমেনস্ট্রুয়াল সিন্ড্রোম (PMS) এর লক্ষণগুলি প্রতিরোধ ও চিকিত্সা করুন

  ডোজ হল 80 মিলিগ্রাম, দিনে 2 বার, মাসিক চক্রের 16 তম দিন থেকে শুরু করে পরবর্তী মাসিক চক্রের 5 তম দিন পর্যন্ত।

• উদ্দেশ্য: প্রতিরোধ উচ্চতায় অসুস্থতা বা উচ্চতার অসুস্থতা

  ডোজ 80 মিলিগ্রাম, দিনে 2 বার।

• উদ্দেশ্য: বিরতিহীন claudication উপসর্গ অতিক্রম

  ডোজটি প্রতিদিন 120-240 মিলিগ্রাম সেবনের সময়সূচীর 2-3 বার বিভক্ত।

• উদ্দেশ্য: এন্টিডিপ্রেসেন্ট ওষুধ ব্যবহারের কারণে যৌন কর্মহীনতা কাটিয়ে ওঠা

  ডোজ 60-240 মিলিগ্রাম, দিনে 2 বার।

কিভাবে মেংখরচজিঙ্কগো বিলোবাসঠিকভাবে

প্যাকেজিং-এ ব্যবহারের জন্য নির্দেশাবলী এবং নির্দেশাবলী অনুযায়ী জিঙ্কগো বিলোবা সম্পূরক গ্রহণ করতে ভুলবেন না। যদি প্রয়োজন হয়, আপনার ডাক্তারের সাথে আলোচনা করুন যাতে খাওয়া ডোজ আপনার অবস্থা অনুযায়ী হয়। পার্শ্ব প্রতিক্রিয়া এড়াতে সুপারিশকৃত ডোজ এর বেশি গ্রহণ করবেন না।

জিঙ্কগো বিলোবা ট্যাবলেট বা ক্যাপসুল অবশ্যই পুরো গিলে ফেলতে হবে। পার্শ্ব প্রতিক্রিয়া এড়াতে ট্যাবলেট বা ক্যাপসুলগুলিকে বিভক্ত, চিবানো বা গুঁড়ো করবেন না। জিঙ্কগো বিলোবা সাপ্লিমেন্ট খাবারের সাথে নিতে হবে।

মনে রাখবেন, এই সম্পূরকটির কার্যকারিতা অনুভব করতে প্রায় 4-6 সপ্তাহ সময় লাগবে। আশানুরূপ ফলাফল না হলে আমরা আপনাকে জিঙ্কগো বিলোবা সম্পূরক ব্যবহার বন্ধ করার পরামর্শ দিই।

আপনি যদি জিঙ্কগো বিলোবা সাপ্লিমেন্ট নিতে ভুলে যান, পরবর্তী সেবনের সময়সূচীর সাথে বিরতি খুব কাছাকাছি না হলে অবিলম্বে সেগুলি নিন। যদি এটি কাছাকাছি হয়, এটি উপেক্ষা করুন এবং ডোজ দ্বিগুণ করবেন না।

জিঙ্কগো বিলোবা ট্যাবলেট বা ক্যাপসুলগুলিকে একটি বন্ধ পাত্রে একটি শীতল ঘরে এবং তাপ বা সরাসরি সূর্যালোক থেকে দূরে সংরক্ষণ করুন। শিশুদের নাগালের বাইরে এই সম্পূরক রাখুন.

মিথষ্ক্রিয়া জিঙ্কগো বিলোবাঅন্যান্য ওষুধের সাথে

নির্দিষ্ট ওষুধের সাথে জিঙ্কগো বিলোবা সম্পূরক ব্যবহার ওষুধের মিথস্ক্রিয়া ঘটাতে পারে, যেমন:

• ibuprofen, antiplatelet ওষুধ বা anticoagulants এর সাথে ব্যবহার করলে রক্তপাত এবং ঘা হওয়ার ঝুঁকি বেড়ে যায়
• ট্রাজোডোন ব্যবহার করলে গুরুতর পার্শ্বপ্রতিক্রিয়া যেমন কোমার ঝুঁকি বেড়ে যায়
• চেতনানাশক, অ্যান্টিঅ্যারিদমিকস, নির্দিষ্ট অ্যান্টিবায়োটিক, অ্যান্টিডিপ্রেসেন্টস, অ্যান্টিহিস্টামাইনস, নির্দিষ্ট ইমিউনোসপ্রেসেন্টস বা উদ্দীপক ওষুধের সাথে ব্যবহার করলে খিঁচুনি হওয়ার ঝুঁকি বেড়ে যায়
• ফ্লুওক্সেটিন ব্যবহার করলে হাইপোম্যানিয়া হওয়ার ঝুঁকি বাড়ায়
• ক্লোজাপাইন, ফ্লুভোক্সামিন, ওলানজাপাইন, হ্যালোপেরিডল, প্রোপ্রানোলল এবং থিওফাইলিনের পার্শ্বপ্রতিক্রিয়ার ঝুঁকি বেড়ে যায়
• বাসপিরোনের সাথে ব্যবহার করার সময় হাইপারঅ্যাকটিভিটি এবং অতিরিক্ত উত্তেজনা সৃষ্টি করে
• থিয়াজাইড মূত্রবর্ধক ব্যবহার করলে উচ্চ রক্তচাপ হওয়ার ঝুঁকি বাড়ায়
• অ্যামিট্রিপটাইলাইন, সিটালোপ্রাম, ডায়াজেপাম, ল্যানসোপ্রাজল, ওমেপ্রাজল, ফেনাইটোইন, আলপ্রাজোলাম, ইফেভিরেনজ, ফেনোবারবিটাল, ফেনাইটোইন, কার্বামাজেপাইন এবং অ্যান্টিডায়াবেটিক ওষুধের কার্যকারিতা হ্রাস করে।

পার্শ্ব প্রতিক্রিয়া এবং বিপদ জিঙ্কগো বিলোবা

যদি চিকিত্সকের সুপারিশ এবং প্যাকেজিংয়ে তালিকাভুক্ত ব্যবহারের জন্য নির্দেশাবলী অনুসারে ব্যবহার করা হয়, জিঙ্কো বিলোবা সম্পূরকগুলি খুব কমই পার্শ্ব প্রতিক্রিয়া সৃষ্টি করে। সাধারণত জিঙ্কগো বিলোবা অতিরিক্ত মাত্রায় গ্রহণ করলে নিম্নলিখিত পার্শ্বপ্রতিক্রিয়া ঘটতে পারে:

• বমি বমি ভাব বা বমি হওয়া
• ডায়রিয়া
• পেশীর দূর্বলতা
• পেট ব্যথা
• মাথাব্যথা
• খিঁচুনি
• মাথা ঘোরা
• হার্ট বিট

এই পরিপূরক অতিরিক্ত গ্রহণ করবেন না। আপনি যদি উপরে উল্লিখিত পার্শ্বপ্রতিক্রিয়াগুলি অনুভব করেন বা জিঙ্কগো বিলোবা সম্পূরকগুলি ব্যবহার করার পরে অ্যালার্জির প্রতিক্রিয়া অনুভব করেন তবে অবিলম্বে একজন ডাক্তারের সাথে দেখা করুন৷