চোখ কাঁপানো প্রায়ই পৌরাণিক কাহিনীর সাথে যুক্ত থাকে, উদাহরণ স্বরূপ এমন কিছু লোক আছে যারা আমাদের সম্পর্কে কথা বলছে বা এমন একটি ঘটনা ঘটবে যা আমাদের কাঁদবে। প্রকৃতপক্ষে, চোখ কাঁপানো একটি স্বাস্থ্য সমস্যা বা রোগের লক্ষণ হতে পারে যার জন্য নজর রাখা দরকার।
চোখের পলক হল উপরের চোখের পাতার পুনরাবৃত্তিমূলক সংকোচন যা স্বতঃস্ফূর্তভাবে এবং হঠাৎ ঘটে। ব্লেফারোস্পাজম নামে পরিচিত এই ব্যাধিটি অন্তত প্রতি কয়েক সেকেন্ডে ঘটে এবং প্রায় 1-2 মিনিট স্থায়ী হয়।
চোখ কাঁপানো কোনো বিপজ্জনক অভিযোগ নয় এবং নিজে থেকেই চলে যাবে। যাইহোক, এটি ঘন ঘন ঘটলে, এই অবস্থা অবশ্যই দৈনন্দিন কাজকর্মে হস্তক্ষেপ করতে পারে।
আই টুইচ এর প্রকারভেদ
এক চোখ বা উভয় চোখেই চোখ টিপতে পারে। সহগামী উপসর্গ সাধারণত ভিন্ন হয়। তীব্রতার উপর ভিত্তি করে, চোখের পলককে তিন প্রকারে ভাগ করা যায়, যথা:
ছোটখাট টুইচ
ক্লান্তি, চাপ, ধূমপান, বা ক্যাফেইনযুক্ত এবং অ্যালকোহলযুক্ত পানীয়ের অত্যধিক সেবনের কারণে চোখের পাতার ছোট বা ছোট নড়বড়ে প্রায়ই ঘটে।
চোখের পাতাকে রেখাযুক্ত ঝিল্লি, কর্নিয়া বা কনজাংটিভা-এর জ্বালা-যন্ত্রণার কারণেও এই ধরনের চোখের কোঁচ হতে পারে। ছোট ছোট টুইচ সাধারণত ব্যথাহীন এবং নিরীহ হয়।
সৌম্য অপরিহার্য blepharospasm
যদি চোখের পলক দীর্ঘস্থায়ী বা অনিয়ন্ত্রিত হয়ে যায়, তবে এই অবস্থাটি বেনাইন এসেনশিয়াল ব্লেফারোস্পাজম নামে পরিচিত। এই অবস্থা সাধারণত উভয় চোখ প্রভাবিত করে। সৌম্য অপরিহার্য blepharospasm ধরনের চোখের twitching কারণ নিশ্চিতভাবে জানা যায় না.
যাইহোক, এমন কিছু জিনিস রয়েছে যা আপনার সৌম্য অপরিহার্য ব্লেফারোস্পাজম হওয়ার ঝুঁকি বাড়াতে পারে, যার মধ্যে রয়েছে:
- শুকনো চোখ
- কনজেক্টিভাইটিস, যা চোখের পাতার পৃষ্ঠের প্রদাহ
- ব্লেফারাইটিস, যা ব্যাকটেরিয়া সংক্রমণের কারণে চোখের পাতার প্রদাহ
- এনট্রোপিয়ন, যা এমন একটি অবস্থা যখন চোখের পাতা চোখের ভিতরে প্রবেশ করে
- ইউভাইটিস, যা চোখের মধ্যম স্তরের প্রদাহ
অ্যালকোহলযুক্ত বা ক্যাফিনযুক্ত পানীয়ের অত্যধিক ব্যবহার এবং ধূমপানও এই ধরনের চোখের পলকের ঝুঁকি বাড়াতে পারে।
50-70 বছর বয়সী লোকেদের মধ্যে বেনাইন অপরিহার্য ব্লেফারস্পাজম বেশি সাধারণ বলে মনে করা হয়। উপরন্তু, এই ধরনের চোখের পলক পুরুষদের তুলনায় মহিলাদের মধ্যে বেশি দেখা যায়।
সৌম্য অপরিহার্য ব্লেফারোস্পাজমের লক্ষণগুলি সাধারণত চোখের পাতা অবিরাম মিটমিট করে শুরু হয়। যদি এটি ক্রমাগত খারাপ হতে থাকে, সৌম্য অপরিহার্য ব্লেফারোস্পাজম মুখের কোঁচকানো দৃষ্টি ঝাপসা হতে পারে।
Hemificial spasm
হেমিফেসিয়াল স্প্যাজম বা মুখের খিঁচুনি একটি বিরল ধরনের চোখের পলক। এই অবস্থার সাথে মুখ এবং চোখের পাতার চারপাশের পেশী জড়িত।
অন্য দুই ধরনের চোখের পলকের মত নয়, হেমিফেসিয়াল খিঁচুনি মুখের শুধুমাত্র এক দিকে প্রভাবিত করে। মুখের স্নায়ুর উপর রক্তনালী চাপার কারণে প্রায়ই এই ধরনের চোখ কাঁপতে থাকে।
স্বাস্থ্য সমস্যার একটি উপসর্গ হিসাবে চোখ কাঁপানো
কিছু পরিস্থিতিতে, মস্তিষ্ক এবং স্নায়ুতন্ত্রের ব্যাধিগুলির কারণেও চোখ কাঁপতে পারে। কিছু রোগ যা চোখ কাঁপতে পারে তার মধ্যে রয়েছে:
- বেলস পলসি, যা মুখের পেশীগুলির পক্ষাঘাত যা মুখকে অসমমিত করে তোলে।
- ডাইস্টোনিয়া, যা একটি নড়াচড়ার ব্যাধি যা পেশীগুলিকে খিঁচুনি এবং অনিয়ন্ত্রিতভাবে প্রভাবিত করে, যার ফলে শরীরের অংশ মোচড় দেয়।
- সার্ভিকাল ডাইস্টোনিয়া, যা এক ধরনের ডাইস্টোনিয়া যা ঘাড়ের হঠাৎ খিঁচুনি সৃষ্টি করে এবং মাথাকে একটি অস্বস্তিকর অবস্থানে পরিণত করে।
- পারকিনসন্স ডিজিজ, যা এমন একটি অবস্থা যার কারণে অঙ্গ-প্রত্যঙ্গ কাঁপে, পেশী শক্ত হয়ে যায়, কথা বলতে অসুবিধা হয় এবং ভারসাম্যের সমস্যা হয়।
- ট্যুরেটের সিন্ড্রোম স্বতঃস্ফূর্ত এবং পুনরাবৃত্তিমূলক নড়াচড়া এবং শব্দ দ্বারা চিহ্নিত করা হয় (টিক্স).
- মাল্টিপল স্ক্লেরোসিস, মস্তিষ্ক, চোখ এবং মেরুদণ্ডের স্নায়বিক ব্যাধি।
উপরের কিছু স্বাস্থ্য সমস্যা ছাড়াও, ওষুধের পার্শ্বপ্রতিক্রিয়ার কারণেও চোখ কাঁপতে পারে, বিশেষ করে সাইকোসিস এবং মৃগীরোগের চিকিৎসায় ব্যবহৃত ওষুধের ধরন।
কিভাবে চোখ কাঁপানো কাটিয়ে উঠবেন
চোখের পলকের জন্য সাধারণত বিশেষ চিকিৎসার প্রয়োজন হয় না এবং নিজে থেকেই চলে যায়। যাইহোক, যদি এটি ভাল না হয়, আপনি নিম্নলিখিত উপায়ে চোখের পলক কমাতে বা দূর করার চেষ্টা করতে পারেন:
- পর্যাপ্ত বিশ্রাম নিন।
- ক্যাফিনযুক্ত পানীয় এবং অ্যালকোহলযুক্ত পানীয়ের ব্যবহার সীমিত করুন।
- ধূমপান বন্ধকর.
- কৃত্রিম টিয়ার ড্রপ দিয়ে চোখের পৃষ্ঠকে আর্দ্র রাখুন।
- যখন চোখ টিপতে শুরু করে তখন একটি উষ্ণ সংকোচন দিন।
- কম্পিউটার, ল্যাপটপ বা সেল ফোনের মতো ইলেকট্রনিক ডিভাইসের স্ক্রিনের দিকে আপনার তাকানোর সময় সীমিত করুন। আপনি যদি এই ইলেকট্রনিক ডিভাইসগুলি ব্যবহার করে কাজ করেন, প্রতিবার আপনার চোখ ক্লান্ত বা অস্বস্তিকর বোধ করতে শুরু করলে কিছুক্ষণের জন্য আপনার চোখকে বিশ্রাম দিন।
উপরের কিছু টিপস যদি আপনি যে চোখের পঁচনটি অনুভব করছেন তা উপশম করতে সক্ষম না হয়, আপনার অবিলম্বে একজন ডাক্তারের সাথে পরামর্শ করা উচিত। তদুপরি, যদি চোখের পলকের সাথে নিম্নলিখিত লক্ষণ এবং উপসর্গগুলি থাকে:
- কয়েক সপ্তাহ ধরে ঝাঁকুনি দূর হয়নি
- আপনার চোখের পাতা সম্পূর্ণরূপে বন্ধ বা আপনার চোখ খুলতে অসুবিধা হচ্ছে
- চোখ লাল হয়ে যায়, স্রাব হয় এবং ফুলে যায়
- মোচড় মুখের অন্যান্য অংশে প্রসারিত হয়
- দৃষ্টিশক্তির ব্যাঘাতের সাথে চোখ কাঁপানোর অভিযোগ
চোখের পলকের চিকিৎসা অন্তর্নিহিত কারণের উপর ভিত্তি করে করা হয়। অতএব, যদি চোখের পলক না কমে বা আপনি উপরের উপসর্গগুলি অনুভব করেন, তাহলে একজন ডাক্তারের সাথে পরামর্শ করুন যাতে ওষুধ এবং অস্ত্রোপচারের মাধ্যমে একটি উপযুক্ত পরীক্ষা এবং চিকিত্সা করা যেতে পারে।