হাইপারহাইড্রোসিস এমন একটি অবস্থা যখন একজন ব্যক্তি অতিরিক্ত ঘামেন। ব্যায়াম না করলে বা গরম আবহাওয়াতেও এই অবস্থা হতে পারে। হাইপারহাইড্রোসিস সারা শরীরে বা শরীরের নির্দিষ্ট কিছু অংশে হতে পারে, যেমন ইন পাম হাত.
অতিরিক্ত উত্তপ্ত শরীরের তাপমাত্রা ঠান্ডা করার জন্য ঘাম একটি স্বাভাবিক প্রক্রিয়া। তবে হাইপারহাইড্রোসিসে আক্রান্ত ব্যক্তিদের ক্ষেত্রে স্বাভাবিকের চেয়ে বেশি ঘাম বের হয়। শরীরকে শীতল করার প্রয়োজন না থাকলেও এই অবস্থা ঘটে।
হাইপারহাইড্রোসিস যে কেউ অনুভব করতে পারে। যাইহোক, হাইপারহাইড্রোসিসে আক্রান্ত বেশিরভাগ লোকেরা শৈশব বা কৈশোরে এই অবস্থার সম্মুখীন হতে শুরু করে। যদিও বিপজ্জনক নয়, হাইপারহাইড্রোসিস লজ্জা, চাপ, বিষণ্নতা এবং উদ্বেগের অনুভূতি সৃষ্টি করতে পারে।
হাইপারহাইড্রোসিসের কারণ
শরীরের তাপমাত্রা সেন্সর থেকে ঘামের প্রক্রিয়া শুরু হয়। যখন শরীর তাপমাত্রা বৃদ্ধি শনাক্ত করে, তখন শরীরের স্নায়ুতন্ত্র তৎক্ষণাৎ ঘাম গ্রন্থিগুলিকে ঘাম নিঃসরণ করতে ট্রিগার করে। এটি করা হয় যাতে শরীরের তাপমাত্রা হ্রাস পায়।
শরীরের তাপমাত্রা বৃদ্ধির কারণে ঘাম হওয়া ছাড়াও, আপনি যখন নার্ভাস বোধ করেন তখন ঘাম হওয়াও স্বাভাবিক।
কারণের উপর ভিত্তি করে, হাইপারহাইড্রোসিস দুটি প্রকারে বিভক্ত, যথা;
প্রাথমিক হাইপারহাইড্রোসিস
প্রাথমিক হাইপারহাইড্রোসিসে, স্নায়ুতন্ত্র ঘাম গ্রন্থিগুলিকে উদ্দীপিত করার জন্য অতিরিক্ত সক্রিয়। ফলস্বরূপ, ঘাম গ্রন্থিগুলি ঘাম নিঃসরণ করে যদিও এটি শারীরিক কার্যকলাপ বা শরীরের তাপমাত্রা বৃদ্ধির দ্বারা উদ্দীপিত হয় না।
প্রাথমিক হাইপারহাইড্রোসিসের সঠিক কারণ জানা যায়নি। তবে সন্দেহ করা হচ্ছে যে এই অবস্থা পরিবার থেকে চলে গেছে।
সেকেন্ডারি হাইপারহাইড্রোসিস
সেকেন্ডারি হাইপারহাইড্রোসিস অন্য মেডিকেল অবস্থার কারণে ঘটে। এই অবস্থার মধ্যে রয়েছে ডায়াবেটিস, হাইপারথাইরয়েডিজম, গাউট, মেনোপজ, অতিরিক্ত ওজন (স্থূলতা) এবং কিছু ধরণের ক্যান্সার।
চিকিৎসা অবস্থার পাশাপাশি, সেকেন্ডারি হাইপারহাইড্রোসিস নির্দিষ্ট ওষুধ বা সম্পূরক গ্রহণের পার্শ্বপ্রতিক্রিয়া হিসেবেও দেখা দিতে পারে। ওপিওড প্রত্যাহারের শর্তগুলি অতিরিক্ত ঘামের লক্ষণগুলির কারণ হতে পারে।
হাইপারহাইড্রোসিসের লক্ষণ
হাইপারহাইড্রোসিস কোন ট্রিগার ছাড়াই অত্যধিক ঘাম দ্বারা চিহ্নিত করা হয়।
একজন ব্যক্তির হাইপারহাইড্রোসিস আছে বলে সন্দেহ করা যেতে পারে যদি:
- যখন আবহাওয়া গরম হয় না বা যখন আপনি শিথিল হন তখন ঘামের জপমালা পরিষ্কারভাবে দেখা যায় (বেশি কার্যকলাপ নয়)
- তার জামাকাপড় প্রায়ই ঘামে ভিজে যায়
- আপনার হাতের তালু ঘামে ভিজে যাওয়ার কারণে দরজা খুলতে বা কলম ধরে রাখতে অসুবিধা হওয়ার মতো কার্যকলাপে সমস্যা হচ্ছে
- ত্বক পাতলা, ফাটল এবং ফ্ল্যাকি, ফ্যাকাশে বা লালচে আভা দেখায়
- শরীরের যে অংশে খুব বেশি ঘাম হয় সেখানে ঘন ঘন ত্বকের সংক্রমণ
হাইপারহাইড্রোসিসের লক্ষণগুলি প্রকারের উপর নির্ভর করে ভিন্ন হতে পারে। এখানে ব্যাখ্যা আছে:
- প্রাথমিক হাইপারহাইড্রোসিসপ্রাথমিক হাইপারহাইড্রোসিস সাধারণত শরীরের এক বা একাধিক জায়গায় দেখা যায়, বিশেষ করে বগল, হাত, পা বা কপালে। ঘুমের সময় অতিরিক্ত ঘাম দেখা যায় না, তবে ঘুম থেকে ওঠার পরপরই ঘটতে পারে। সাধারণত, প্রাথমিক হাইপারহাইড্রোসিস শৈশব বা কৈশোর থেকে ঘটে।
- সেকেন্ডারি হাইপারহাইড্রোসিসসেকেন্ডারি হাইপারহাইড্রোসিস সাধারণত সারা শরীরে প্রচুর ঘাম হয়, এমনকি ঘুমানোর সময়ও। প্রাপ্তবয়স্ক হওয়ার পরে রোগীরা সাধারণত সেকেন্ডারি হাইপারহাইড্রোসিস অনুভব করে।
কখন ডাক্তারের কাছে যেতে হবে
কখনও কখনও, অত্যধিক ঘাম একটি গুরুতর চিকিৎসা অবস্থার একটি চিহ্ন হতে পারে। অত্যধিক ঘামের সাথে বমি বমি ভাব, বুকে ব্যাথা এবং মাথা ঘোরা বা আপনার মৃত্যু হতে চলেছে এমন অনুভূতি হলে অবিলম্বে ডাক্তার বা নিকটস্থ জরুরি কক্ষে যান।
আপনি যদি নিম্নলিখিত শর্তগুলি অনুভব করেন তবে একজন ডাক্তারের সাথে দেখা করাও প্রয়োজন:
- স্বাভাবিকের চেয়ে বেশি ঘামতে শুরু করে
- কোন ট্রিগার ছাড়াই রাতে ঘাম
- অতিরিক্ত ঘাম দৈনন্দিন কাজকর্মে হস্তক্ষেপ করে
- ঘামের কারণে মানসিক কষ্ট বা সামাজিক জীবনে অশান্তির সৃষ্টি হয়
হাইপারহাইড্রোসিস রোগ নির্ণয়
হাইপারহাইড্রোসিস নির্ণয়ের জন্য, ডাক্তার অভিজ্ঞ লক্ষণগুলি, অভিযোগগুলি প্রথম দেখা দেওয়ার বয়স এবং সেইসাথে রোগীর এবং পরিবারের চিকিৎসা ইতিহাস সম্পর্কে প্রশ্ন জিজ্ঞাসা করবেন। এর পরে, ডাক্তার একটি পুঙ্খানুপুঙ্খ শারীরিক পরীক্ষা করবেন।
হাইপারহাইড্রোসিসের কারণ নির্ধারণ করতে, ডাক্তার অতিরিক্ত পরীক্ষা করবেন, যেমন:
- রক্ত এবং প্রস্রাব পরীক্ষা
ডাক্তার পরীক্ষাগারে পরীক্ষার জন্য রোগীর রক্ত বা প্রস্রাবের নমুনা নেবেন। হাইপারথাইরয়েডিজম এবং নিম্ন রক্তে শর্করার (হাইপোগ্লাইসেমিয়া) মতো হাইপারহাইড্রোসিস হতে পারে এমন চিকিৎসা শর্ত আছে কিনা তা নির্ধারণ করতে এই পরীক্ষাটি ব্যবহার করা হয়।
- ঘাম পরীক্ষা
শরীরের কোন অংশে হাইপারহাইড্রোসিস আছে এবং কতটা মারাত্মক তা জানার জন্য এই পরীক্ষা করা হয়।
হাইপারহাইড্রোসিস চিকিত্সা
হাইপারহাইড্রোসিসের জন্য চিকিত্সা কারণের উপর ভিত্তি করে। যদি এটি একটি মেডিকেল অবস্থার কারণে হয়, তবে হাইপারহাইড্রোসিসের চিকিত্সা করার আগে ডাক্তার প্রথমে এই অবস্থার চিকিত্সা করবেন। তবে, হাইপারহাইড্রোসিসের কারণ অজানা থাকলে, ডাক্তার অবিলম্বে অতিরিক্ত ঘামের চিকিত্সা করবেন।
হাইপারহাইড্রোসিসের চিকিত্সার জন্য সাধারণত ডাক্তাররা যে চিকিত্সার পদক্ষেপগুলি গ্রহণ করেন তা হল:
1. ওষুধের প্রশাসন
সাধারণত যে ওষুধগুলি দেওয়া হয় তা হল: অ্যান্টিপারস্পারেন্ট অ্যালুমিনিয়াম ক্লোরাইড ধারণকারী। এই ওষুধটি রাতে ত্বকে প্রয়োগ করা হয় এবং সকালে ধুয়ে ফেলতে হবে।
এটা মনে রাখা গুরুত্বপূর্ণ যে antiperspirants চোখ এবং ত্বকে জ্বালা সৃষ্টি করতে পারে। অতএব, এটির ব্যবহার অবশ্যই একজন ডাক্তারের নির্দেশের সাথে হতে হবে এবং সতর্কতার সাথে করা উচিত।
অন্যান্য ওষুধ যা ডাক্তারদের দ্বারা নির্ধারিত হতে পারে তা হল অ্যান্টিকোলিনার্জিক ওষুধ, যেমন: গ্লাইকোপিরোনিয়াম, ঘাম ট্রিগার যে স্নায়ু কাজ বাধা. ঘামের উৎপাদন কমাতে এবং হাইপারহাইড্রোসিসকে বাড়িয়ে তুলতে পারে এমন উদ্বেগ কমাতে অ্যান্টিডিপ্রেসেন্ট ওষুধও দেওয়া যেতে পারে।
2. আয়নটোফোরেসিস (ঘাম ব্লকার)
হাত বা পায়ে হাইপারহাইড্রোসিস দেখা দিলে এই পদ্ধতিটি করা হয়। রোগীর হাত বা পা পানিতে ডুবিয়ে এই থেরাপি করা হয়। এর পরে, ঘাম গ্রন্থিগুলিকে ব্লক করার জন্য জলের মাধ্যমে বিদ্যুৎ প্রবাহিত হবে।
এই থেরাপি অনেক রোগীর ক্ষেত্রে কার্যকর। যাইহোক, প্রভাব দীর্ঘস্থায়ী হয় না এবং থেরাপি বহুবার পুনরাবৃত্তি করতে হবে।
প্রাথমিকভাবে, রোগীর 1 সপ্তাহে 2-3টি থেরাপি সেশনের প্রয়োজন হতে পারে, 2-5 সপ্তাহের জন্য। এর পরে, রোগীর অভিযোগের উন্নতি হলে থেরাপির সময়সূচী সপ্তাহে বা মাসে একবার কমাতে পারে।
3. বোটুলিনাম ইনজেকশন টক্সিন (বোটক্স)
বোটক্স ইনজেকশনগুলি অস্থায়ীভাবে স্নায়ুগুলিকে ব্লক করতে পারে যা অতিরিক্ত ঘামের কারণ হয়। স্থানীয় অ্যানেস্থেসিয়া দিয়ে শুরু করে শরীরের ঘর্মাক্ত অংশে বোটক্স ইনজেকশন কয়েকবার দেওয়া হয়।
বোটক্স ইনজেকশনের প্রভাব 12 মাস পর্যন্ত স্থায়ী হতে পারে এবং পুনরাবৃত্তি করতে হবে। যাইহোক, দয়া করে মনে রাখবেন, এই থেরাপি ইনজেকশনের শরীরের অংশে অস্থায়ী পেশী দুর্বলতা সৃষ্টি করতে পারে।
4. মাইক্রোওয়েভ থেরাপি
এই থেরাপি ঘাম গ্রন্থি ধ্বংস করতে মাইক্রোওয়েভ শক্তি ব্যবহার করে। এই থেরাপি 20-30 মিনিটের জন্য বাহিত হয়, প্রতি 3 মাসে, যতক্ষণ না রোগী সুস্থ হয়। যাইহোক, এই থেরাপিটি ত্বকে অস্বস্তি এবং সংবেদনের পরিবর্তনের আকারে পার্শ্ব প্রতিক্রিয়া সৃষ্টি করতে পারে।
5. অপারেশন
যদি অতিরিক্ত ঘাম হয় শুধুমাত্র বগলে, ডাক্তার ঘামের গ্রন্থি অপসারণের জন্য অস্ত্রোপচার করবেন। যাইহোক, এই পদ্ধতিটি শুধুমাত্র হাইপারহাইড্রোসিসে সঞ্চালিত হয় যা অন্যান্য চিকিত্সা পদ্ধতি দ্বারা চিকিত্সা করা যায় না।
এদিকে, হাতের ঘাম নিয়ন্ত্রণ করতে ডাক্তাররা সিম্প্যাথেক্টমি করতে পারেন। একটি সিমপ্যাথেক্টমি মেরুদণ্ডের স্নায়ুগুলিকে পুড়িয়ে বা চিমটি করে সঞ্চালিত হয় যা হাতে ঘাম নিয়ন্ত্রণ করে। মাথা বা ঘাড়ে হাইপারহাইড্রোসিস দেখা দিলে সিম্প্যাথেক্টমি করা যাবে না।
চিকিৎসা করানো ছাড়াও, রোগীরা ঘাম নিয়ন্ত্রণ করতে এবং শরীরের গন্ধ রোধ করতে স্ব-যত্ন করতে পারেন, যেমন:
- ত্বকে ব্যাকটেরিয়া বৃদ্ধি রোধ করতে প্রতিদিন গোসল করুন
- গোসলের পর শরীর শুকানো, বিশেষ করে বগল এবং আঙ্গুলের মাঝখানে
- চামড়ার জুতা এবং সুতির মোজা পরুন যা ঘাম শোষণ করে
- নিয়মিত মোজা পরিবর্তন করুন বা যখন তারা স্যাঁতসেঁতে অনুভব করতে শুরু করে
- বন্ধ পাদুকা খুব ঘন ঘন পরা না
- দৈনন্দিন কাজকর্মের জন্য ত্বকে শীতল পোশাক এবং ব্যায়ামের জন্য সহজে ঘাম শুষে নেওয়ার পোশাক বেছে নিন
- হাইপারহাইড্রোসিসকে ট্রিগার করতে পারে এমন মানসিক চাপ নিয়ন্ত্রণ করতে যোগব্যায়াম বা ধ্যানের মতো শিথিলকরণ কৌশলগুলি অনুশীলন করুন
হাইপারহাইড্রোসিস জটিলতা
হাইপারহাইড্রোসিস সংক্রমণ হতে পারে যদি ত্বক প্রায়ই আর্দ্র বা খুব ভিজে থাকে। এছাড়াও, হাইপারহাইড্রোসিস রোগীদের বিব্রত করতে পারে কারণ তাদের জামাকাপড় বা বগল ভেজা দেখায়। এই শর্তগুলি পরোক্ষভাবে কর্মক্ষেত্রে বা অধ্যয়নের কর্মক্ষমতাতে হস্তক্ষেপ করতে পারে।
হাইপারহাইড্রোসিস প্রতিরোধ
বংশগত কারণে হাইপারহাইড্রোসিস প্রতিরোধ করা যায় না। সেকেন্ডারি হাইপারহাইড্রোসিস প্রতিরোধ কারণের উপর নির্ভর করে।
উদাহরণস্বরূপ, ওষুধের পার্শ্বপ্রতিক্রিয়ার কারণে হাইপারহাইড্রোসিস ওষুধ পরিবর্তন করে প্রতিরোধ করা যেতে পারে। এদিকে, ক্যাফেইনযুক্ত পানীয় খাওয়ার কারণে হাইপারহাইড্রোসিসে, ক্যাফিনযুক্ত পানীয় খাওয়া বন্ধ করে প্রতিরোধ করা যেতে পারে।
দয়া করে মনে রাখবেন, হৃদরোগ বা ক্যান্সারের মতো নির্দিষ্ট কিছু রোগের কারণে সেকেন্ডারি হাইপারহাইড্রোসিসে প্রতিরোধ করা যায় না।