এসচোয়াল ব্যথা একটি অভিযোগ সাধারণ.এইচপ্রায় সবাই এটা অভিজ্ঞতা আছে.কারণহালকা থেকে ভারী, পরিবর্তিত হতে পারে।
চোয়ালের ব্যথা আপনার ক্রিয়াকলাপগুলিকে কম আরামদায়ক করে তুলতে পারে, বিশেষ করে কথা বলা এবং চিবানো। চোয়ালের ব্যথা বিভিন্ন অবস্থার কারণে হতে পারে, যেমন চোয়ালের জয়েন্ট, কান, দাঁত বা সাইনাস। যেহেতু কারণগুলি পরিবর্তিত হতে পারে, চোয়ালের ব্যথার চিকিত্সাও অবশ্যই কারণের সাথে সামঞ্জস্য করতে হবে।
চোয়ালের ব্যথার কারণ
চোয়ালের ব্যথা অনেক কারণে হতে পারে, যার মধ্যে রয়েছে:
1. চোয়ালের জয়েন্টের ব্যাধি (টেম্পোরোম্যান্ডিবুলার জয়েন্ট ডিসঅর্ডার)
চোয়ালের জয়েন্ট নীচের চোয়াল থেকে উপরের চোয়ালের গতিবিধি নিয়ন্ত্রণের জন্য দায়ী। জয়েন্টের ব্যাধির কারণে চোয়ালে ব্যথা হতে পারে যখন আপনি উদ্বিগ্ন বা চাপ অনুভব করেন তখন চোয়ালে চাপ দেওয়ার অভ্যাস, খুব ব্যাপকভাবে হাই তোলার অভ্যাস, চোয়ালের জয়েন্টে প্রদাহ, চোয়ালের জয়েন্ট বা পেশীতে আঘাত, বা নড়াচড়া করার অভ্যাস। ঘুমানোর সময় চোয়াল।
2. দাঁত ব্যথা
দাঁতের ব্যথার সময় ব্যথা, বিশেষ করে এমন একটি যা দাঁতকে সমর্থনকারী হাড়কেও প্রভাবিত করে, চোয়ালে বিকিরণ করতে পারে, যার ফলে চোয়ালেও ব্যথা হতে পারে। এক ধরনের দাঁতের ব্যথা যা চোয়ালের ব্যথার কারণ হতে পারে তা হল দাঁতের ফোড়া।
3. সাইনাস সংক্রমণ
সাইনাস হল মাথার খুলির (মেরুদন্ডের) গহ্বর যা ভাইরাস বা ব্যাকটেরিয়া দ্বারা সংক্রমিত হতে পারে এবং তরল জমা হতে পারে। এর ফলে চোয়ালের উপর চাপ বেড়ে যেতে পারে এবং চোয়ালে ব্যথা হতে পারে।
4. ক্লাস্টার মাথাব্যথা
ক্লাস্টার মাথাব্যথা একটি অত্যন্ত যন্ত্রণাদায়ক মাথাব্যথা। এই মাথাব্যথা সাধারণত এক চোখের চারপাশে বা পিছনে ব্যথা হয়। কখনও কখনও, ব্যথা চোয়াল পর্যন্ত বিকিরণ করতে পারে।
5. ট্রাইজেমিনাল নিউরালজিয়া
ট্রাইজেমিনাল নিউরালজিয়া ঘটে যখন একটি স্নায়ু সংকুচিত বা ক্ষতিগ্রস্ত হয়, বিশেষ করে ট্রাইজেমিনাল নার্ভ, যা মুখ থেকে মস্তিষ্কে সংকেত প্রেরণ করে এবং মুখের এবং চোয়ালের পেশী নিয়ন্ত্রণ করে। এই অবস্থায়, প্রভাবিত স্নায়ু মস্তিষ্কে ব্যথা সংকেত পাঠায়।
6. অস্টিওমাইলাইটিস
অস্টিওমাইলাইটিস হল হাড় এবং হাড়ের চারপাশের টিস্যুর সংক্রমণ। এই অবস্থা চোয়ালের হাড়েও ঘটতে পারে এবং ব্যথা হতে পারে।
7. হার্ট অ্যাটাক
হার্ট অ্যাটাকের ব্যথা সাধারণত বুকে অনুভূত হয়, তবে বাহু, পিঠ, ঘাড় এবং চোয়ালে ছড়িয়ে পড়তে পারে। হার্ট অ্যাটাক হলে মহিলাদের বাম চোয়ালে ব্যথা হওয়ার সম্ভাবনা বেশি থাকে।
চোয়ালের ব্যথা অন্তর্নিহিত কারণ অনুযায়ী চিকিত্সা করা প্রয়োজন। ব্যথানাশক ওষুধ (যেমন প্যারাসিটামল) বা ডাক্তারের প্রেসক্রিপশন থেকে প্রাপ্ত ওষুধ (যেমন পেশী শিথিলকারী) দিয়ে শক্ত হওয়া এবং গুরুতর চোয়ালের ব্যথার চিকিত্সা করা যেতে পারে।
যদি প্রয়োজন হয়, চোয়ালের ব্যথার চিকিৎসার সাথে ফিজিওথেরাপি, ম্যাসেজ এবং বোটক্স ইনজেকশন দেওয়া যেতে পারে।
চোয়ালের ব্যথা কীভাবে কমানো যায়
ওষুধ ছাড়াও, চোয়ালের ব্যথার সময় অস্বস্তি কমাতে বিভিন্ন উপায় করা যেতে পারে, যথা:
- নরম খাবার বেছে নিন। খাবারকে ছোট ছোট টুকরো করে কাটুন।
- কালশিটে জায়গাটি সংকুচিত করতে বরফের টুকরো বা উষ্ণ জল ব্যবহার করুন।
- চা এবং কফি উভয়ই ক্যাফেইনের ব্যবহার কমিয়ে দিন।
- চিবানো বা আঠালো খাবার যেমন চুইংগাম খাওয়া এড়িয়ে চলুন।
- খুব বেশি চওড়া হাই তোলা এড়িয়ে চলুন কারণ এটি চোয়ালের জয়েন্টকে প্রভাবিত করবে।
যতক্ষণ চোয়ালের ব্যথা এখনও অনুভূত হয়, আপনাকে বিশ্রাম নিতে হবে। পেশী এবং চোয়ালের জয়েন্টগুলিকে অনেক বেশি নাড়াচাড়া করে এমন ক্রিয়াকলাপগুলি হ্রাস করুন। উপরের কয়েকটি উপায় চেষ্টা করার পরেও যদি অভিযোগের উন্নতি না হয় তবে আরও পরীক্ষা এবং চিকিত্সার জন্য একজন ডাক্তারের সাথে পরামর্শ করুন।
যাইহোক, যদি চোয়ালের ব্যথা এমনভাবে অসহনীয় হয় যেখানে আপনি কিছু করতে পারবেন না বা শ্বাসকষ্ট এবং বুকে ব্যথার অভিযোগের সাথে সাথে জরুরী সাহায্যের জন্য জরুরি কক্ষে যান।