শিশুর মোটর বিকাশ: বসা থেকে হাঁটা পর্যন্ত

উন্নয়ন মোটর প্রথম বছরের শিশু এবং তার দুটি জীবন এত তাৎপর্যপূর্ণ দেখাবে. যে একটি শিশু ছিল কেবল করতে পারা শয্যাশায়ী, ধীরে ধীরে হবে করতে পারা বসা, দাড়াও, এবং একা হাঁটুন।

শিশুর মোটর বিকাশ, বিশেষ করে বসা থেকে হাঁটা পর্যন্ত, অবশ্যই ভালভাবে সমর্থিত এবং উদ্দীপিত হতে হবে। আপনি এবং আপনার সঙ্গীকে অবশ্যই জানতে হবে কখন এই লক্ষণগুলি দেখা দিতে শুরু করে, যাতে সময়ের সাথে সাথে আপনার ছোটটির মোটর দক্ষতা বিকাশ অব্যাহত থাকে।

বেঞ্চমার্ক বেবি হাঁটতে বসতে পারে

জীবনের প্রথম 2 বছরে, আপনার ছোট্টটি তার শরীরে সমন্বয় এবং পেশী শক্তি বিকাশ করছে। সে বসতে, রোল ওভার করতে, হামাগুড়ি দিতে, দাঁড়াতে এবং অবশেষে হাঁটা শিখতে শুরু করবে।

প্রতিটি শিশুর মোটর বিকাশের পর্যায় ভিন্ন হতে পারে। যাইহোক, কিছু মৌলিক মানদণ্ড রয়েছে যা সময়ে সময়ে তাদের শিশুর মোটর বিকাশের নিরীক্ষণ করার জন্য পিতামাতার জন্য নির্দেশিকা হিসাবে কাজ করতে পারে। অন্যদের মধ্যে হল:

1. শিশুর ক্ষমতা ঘবস

শিশুর মোটর বিকাশ সাধারণত 4 মাস বয়সে শুরু হয়। তার ক্ষমতা বিকশিত হতে থাকবে এবং 7-9 মাস বয়সে তিনি সহায়তা ছাড়াই নিজে থেকে বসতে সক্ষম হবেন।

তার বসার ক্ষমতাকে উদ্দীপিত করার জন্য, যখন আপনার ছোট্টটি তার মাথা তুলতে পারে এবং তার পিঠের উপর শুয়ে থাকে, তখন আলতোভাবে তার হাত ধরে রাখার চেষ্টা করুন এবং তাকে বসার অবস্থানে টেনে আনুন। এছাড়াও, 4 মাস বয়স থেকেই আপনার ছোট্টটিকে তার কোলে বসার অভ্যাস করুন।

যখন তার বয়স 6 মাস হবে, তখন আপনার ছোট্টটি পরবর্তী কয়েক মাস আপনার উরুতে লাফিয়ে উঠতে পছন্দ করবে। এটি একটি ভাল জিনিস কারণ এটি একটি লক্ষণ যে তার পায়ের পেশীগুলি ক্রমাগত বিকাশ করছে।

একা বসার ক্ষমতাকে উদ্দীপিত করতে, আপনার ছোট্টটিকে খেলতে আমন্ত্রণ জানানোর চেষ্টা করুন। আপনি তার পায়ের কাছে উজ্জ্বল রঙের খেলনা রাখতে পারেন বা তাকে একটি স্ট্যাকিং গেম খেলতে আমন্ত্রণ জানাতে পারেন।

2. শিশুর ক্ষমতা মিক্রল

6-10 মাস বয়সে, শিশুরা সাধারণত হামাগুড়ি দিতে শুরু করে। এই শিশুর মোটর বিকাশ খুবই গুরুত্বপূর্ণ কারণ এটি তাকে একই সময়ে তার হাত ও পা নাড়াতে প্রশিক্ষণ দিতে পারে। তাদের বাহু এবং পা ব্যবহার করার পাশাপাশি, এমন শিশুও রয়েছে যারা তাদের পেট ব্যবহার করে হামাগুড়ি দেয়।

এই ক্ষমতাকে উদ্দীপিত করতে, আপনার ছোট্টটির কাছে একটি খেলনা রাখুন এবং তাকে হামাগুড়ি দিয়ে এটির জন্য পৌঁছাতে দিন। তাকে আরও আত্মবিশ্বাসী এবং চটপটে করতে, খেলনার কাছে একটি বালিশ বাধা দেওয়ার চেষ্টা করুন। যখন সে একটি খেলনা পায়, তার আত্মবিশ্বাস বাড়ানোর জন্য তার প্রশংসা করুন।

3. উঠে দাঁড়ান সঙ্গে ফোকাস

7-12 মাস বয়সে, শিশুরা আসবাবপত্র বা তাদের আশেপাশের লোকজনের সাহায্যে নিজেকে তুলতে পারে। এটা বলা যেতে পারে যে এই বয়সে শিশুরা বস্তু বা তাদের আশেপাশের লোকজন তাদের ধরে রেখে দাঁড়াতে সক্ষম হয়।

এই বিকাশকে সমর্থন করার জন্য, আপনি আপনার ছোট্টটিকে তার শরীর টানতে সাহায্য করতে পারেন যখন সে দাঁড়ানোর জন্য প্রস্তুত অবস্থায় থাকে। এছাড়াও, খেলনাটিকে একটি মজবুত টেবিলে রাখার চেষ্টা করুন যা আপনার ছোট একজনের পক্ষে পৌঁছানো সম্ভব, যাতে সে এটিতে পৌঁছাতে এবং দাঁড়াতে আগ্রহী হয়।

দাঁড়ানোর সময়, আপনার ছোট্টটি বসতে বা নিরাপদ অবস্থানে ফিরে আসতে অসুবিধা হতে পারে। এখন, যখন এটি ঘটবে, অবিলম্বে তাকে বসার অবস্থানে সাহায্য করবেন না, তবে তাকে বসার অবস্থানে ফিরে আসার জন্য তার হাঁটু বাঁকানোর উপায় শেখান। আপনাকে ধৈর্য ধরতে হবে কারণ আপনার হাঁটু বাঁকানো শিশুদের জন্য কঠিন।

4. হাঁটা বা হামাগুড়ি সঙ্গে ফোকাস

শিশুরা সাধারণত 9-12 মাস বয়সে হেলান দিয়ে বা বহন করে হাঁটতে সক্ষম হয়। শিশু যখন হাঁটতে বা হামাগুড়ি দেওয়া শিখতে শুরু করে, তখন সে তার পা বাড়াবে তার প্রাথমিক অবস্থান থেকে সরে আসবাবপত্রের টুকরো ধরে রেখে।

বাচ্চাদের জন্যও তাদের হাতলগুলিকে এক টুকরো আসবাবপত্র থেকে অন্যটিতে (যেমন একটি পালঙ্ক থেকে সহজে নাগালের টেবিলে) ধীরে ধীরে সরানো সম্ভব।

হাঁটার ক্ষমতা অনুশীলনে, ব্যবহার এড়িয়ে চলুন বেবি ওয়াকার কারণ এটি ছোট একজনের পায়ের পেশীগুলির বৃদ্ধিকে বাধা দিতে পারে। অন্য দিকে, আপনার ছোট্টটিকে খালি পায়ে হাঁটতে দিন কারণ এইভাবে সে ভারসাম্য এবং সমন্বয় বজায় রাখতে সক্ষম হবে।

5. বিনা সাহায্যে দাঁড়িয়ে থাকা

এই পর্যায়টি একা হাঁটার সবচেয়ে গুরুত্বপূর্ণ অংশ। যদি আপনার ছোট একজন সাহায্য ছাড়াই দাঁড়াতে সক্ষম হয়, তাহলে এর মানে হল যে তার ইতিমধ্যে একটি ভারসাম্য রয়েছে যা হাঁটার জন্য তার বিধান হতে পারে। সাধারণত, বাচ্চারা 7-12 মাস বয়সে সাহায্য ছাড়াই দাঁড়াতে সক্ষম হয়।

শিশুর মোটর বিকাশকে সমর্থন করার জন্য যে উদ্দীপনা দেওয়া যেতে পারে তা হল তার সাথে খেলা। আপনি আপনার শিশুর পা মেঝেতে স্পর্শ করে একটি ছোট মলের উপর রাখতে পারেন, তারপর কাছাকাছি একটি খেলনা দিন যাতে সে এটি পৌঁছানোর জন্য উঠে দাঁড়ায়।

মনে রাখবেন, যখনই আপনার ছোটটি কিছু করতে সফল হয় তখনই সবসময় প্রশংসা করুন যাতে সে আবার এটি করতে আরও আত্মবিশ্বাসী হয়।

6. প্রথম ধাপ বা পেডেস্টাল ছাড়া হাঁটুন

নিজের উপর দাঁড়াতে সক্ষম হওয়ার পরে, আপনার ছোট্টটি ধীরে ধীরে তাদের নিজের উপর হাঁটার সাহস করবে। এই প্রথম ধাপটি সাধারণত ঘটে যখন তার বয়স 9-15 মাস হয়।

আপনি যদি দেখেন যে আপনার ছোটটি হাঁটতে সফল হয়েছে, তাকে আলিঙ্গন করুন এবং প্রশংসা করুন। সাহসের অনুশীলন করার জন্য, আপনি তাকে হাঁটার সময় তার হাত ধরে আবার এটি করতে বলতে পারেন, তারপর ধীরে ধীরে তার আঁকড়ে ছেড়ে দিতে পারেন যতক্ষণ না সে স্থিতিশীল অবস্থানে থাকে।

আরেকটি উপায় হল আপনার ছোট্টটিকে স্বাধীনভাবে আপনার কাছে পৌঁছাতে দেওয়া। কৌশলটি হল তাকে দাঁড়াতে সাহায্য করা, তারপরে আপনার শরীরকে পিছনে রাখুন এবং উভয় হাত প্রসারিত করুন যেন তাকে আলিঙ্গন করতে হয়। যখন আপনার ছোট্টটি আপনার কাছে চলে আসে, তখন আপনাকে ধীরে ধীরে দূরে সরে যেতে হবে যাতে সে দীর্ঘক্ষণ হাঁটতে পারে।

বসা থেকে হাঁটা পর্যন্ত শিশুর বিকাশের পর্যায়গুলি পরিবর্তিত হতে পারে কারণ প্রতিটি শিশুর বিভিন্ন বিকাশ হয়, বিশেষ করে যদি সে সময়ের আগে জন্ম নেয়।

যাইহোক, যদি আপনার ছোট্টটি 1 বছরে পা রাখার পরেও দাঁড়াতে না পারে বা 2 বছর বয়সে হাঁটতেও সক্ষম না হয় তবে শিশু বিশেষজ্ঞের সাথে পরামর্শ করা ভাল।