হৃদস্পন্দনের ছন্দে পরিবর্তন দ্রুত হার্টবিটের মত একজন ব্যক্তিকে অস্বস্তিকর করতে পারে, এমনকি অনুভব করতে পারে উদ্বিগ্ন এবং প্রায় অজ্ঞান. দ্রুত হার্টবিট হওয়ার জন্য বেশ কয়েকটি কারণ এবং চিকিৎসা শর্ত রয়েছে।
আপনার হৃদস্পন্দন পরীক্ষা করার সঠিক সময় হল আপনি যখন সকালে ঘুম থেকে উঠবেন। আপনার কব্জিতে 15 সেকেন্ডের জন্য আপনার থাম্বের সাথে সারিবদ্ধভাবে দুটি আঙ্গুল, সাধারণত তর্জনী এবং মধ্যমা আঙ্গুল রাখুন। আপনি কত হৃদস্পন্দন অনুভব করছেন তা গণনা করুন, তারপর প্রতি মিনিটে আপনার হৃদস্পন্দন খুঁজে পেতে চার দিয়ে গুণ করুন। এটি হল বেসলাইন হার্ট রেট বা বিশ্রামের হার্ট রেট।
জনপ্রিয় বিশ্বাসের বিপরীতে, বিশ্রামে ধীর হৃদস্পন্দন প্রকৃতপক্ষে একজন ব্যক্তির স্বাস্থ্যের অবস্থা ভাল অবস্থায় রয়েছে তা নির্দেশ করে। এটি নির্দেশ করে যে হার্টের পেশী প্রাথমিক অবস্থায় রয়েছে, তাই এটিকে খুব বেশি পরিশ্রম করতে হবে না। যদি না এই ধীর হৃদস্পন্দন মাথা ঘোরা, শ্বাসকষ্ট বা বুকে ব্যথার অভিযোগের সাথে থাকে।
বিপরীতভাবে, যখন হৃদস্পন্দন দ্রুত হয়, এর অর্থ হৃৎপিণ্ড কার্যকরভাবে সারা শরীরে রক্ত সঞ্চালনের জন্য কঠোর পরিশ্রম করছে। একটি দ্রুত হার্ট রেট ঘটতে পারে যখন একজন ব্যক্তি ব্যায়াম করেন, স্ট্রেস করেন, ক্লান্ত হয়ে পড়েন বা নির্দিষ্ট কিছু চিকিৎসা রোগের কারণে।
দ্রুত হার্টের হারকে টাকাইকার্ডিয়াও বলা হয়। এটি এমন একটি অবস্থা যা হৃৎপিণ্ডে বৈদ্যুতিক ব্যাঘাতের কারণে ঘটে যা হৃৎস্পন্দনের ছন্দ নিয়ন্ত্রণে ভূমিকা পালন করে। টাকাইকার্ডিয়াকে এমনভাবে শ্রেণীবদ্ধ করা হয় যে বিশ্রামে থাকা একজন ব্যক্তির হৃদস্পন্দন প্রতি মিনিটে 100 স্পন্দনের বেশি হয়। টাকাইকার্ডিয়া জটিলতা সৃষ্টি না করেই দেখা দিতে পারে, তবে স্ট্রোকের ঝুঁকি, হৃদযন্ত্রের ক্রিয়া বন্ধ হয়ে কার্ডিয়াক অ্যারেস্ট, এমনকি মৃত্যুর ঝুঁকিও বাড়িয়ে দিতে পারে।
ট্রিগার ফ্যাক্টর স্বীকৃতি
এমন বেশ কয়েকটি কারণ রয়েছে যা দ্রুত হার্ট রেটকে ট্রিগার করে, যেমন বয়স, ব্যায়াম, চাপ বা উদ্বেগ, জ্বর, অত্যধিক ক্যাফেইন বা অ্যালকোহলযুক্ত পানীয় গ্রহণ, ড্রাগের পার্শ্বপ্রতিক্রিয়া এবং ধূমপানের অভ্যাস।
এছাড়াও, কিছু স্বাস্থ্যগত অবস্থা রয়েছে যা দ্রুত হৃদস্পন্দনের কারণ হতে পারে, উদাহরণস্বরূপ, উচ্চ রক্তচাপ, রক্তাল্পতা, হাইপারথাইরয়েডিজম, হার্ট ফেইলিওর, শরীরে ইলেক্ট্রোলাইট ব্যাঘাত, এবং হার্টের বৈদ্যুতিক ব্যাধি (অ্যারিথমিয়াস)।
আপনার বয়স বাড়ার সাথে সাথে আপনার হৃদস্পন্দন আরও কমতে থাকে। যাইহোক, এটি প্রযোজ্য নয় যদি এমন কিছু কারণ থাকে যা হৃদস্পন্দনকে আরও দ্রুত করে তোলে।
সঠিক হ্যান্ডলিং
দ্রুত হৃদস্পন্দন যা রোগের কারণে ঘটে না সাধারণত চিকিত্সার প্রয়োজন হয় না কারণ এটি নিজে থেকেই উন্নতি করতে পারে। যদি এটি নির্দিষ্ট কিছু চিকিৎসা অবস্থার কারণে হয়, তাহলে দ্রুত হৃদস্পন্দনের জন্য চিকিত্সা কার্যকারক ফ্যাক্টর অনুযায়ী সামঞ্জস্য করা হবে। চিকিত্সার লক্ষ্য হল দ্রুত হৃদস্পন্দন স্বাভাবিক সীমার মধ্যে ধীর করা, এটিকে আবার ঘটতে বাধা দেওয়া এবং জটিলতার ঝুঁকি হ্রাস করা।
কিছু কিছু ক্ষেত্রে, একটি দ্রুত হৃদস্পন্দন কিছু সাধারণ নড়াচড়ার সাহায্যে ধীর হয়ে যেতে পারে, যা ভ্যাগাল ম্যানুভার নামেও পরিচিত। কাশি, মলত্যাগের সময় স্ট্রেনের মতো নড়াচড়া, আপনার ঘাড়ে ক্যারোটিড ধমনীতে ম্যাসেজ করা, বা আপনার মুখে বরফ লাগানো ভ্যাগাস স্নায়ুকে প্রভাবিত করতে পারে, যা হৃদস্পন্দন নিয়ন্ত্রণ করে। যাইহোক, যদি এই ব্যবস্থাগুলি কাজ না করে, আপনার ডাক্তার আপনাকে দ্রুত হার্ট রেট স্বাভাবিক করার জন্য একটি অ্যান্টিঅ্যারিথমিক ড্রাগ বা অন্যান্য ওষুধযুক্ত একটি ইনজেকশন দিতে পারেন।
একটি জরুরী অবস্থা হিসাবে বিবেচিত হয় এবং ওষুধ কাজ করে না, ডাক্তার হার্টে একটি বৈদ্যুতিক শক ডিভাইস ব্যবহার করে কার্ডিওভারসন পদ্ধতি সম্পাদন করবেন। এই ক্রিয়াটি হৃৎপিণ্ডের বৈদ্যুতিক আবেগকে উন্নত করবে বলে আশা করা হচ্ছে যাতে হৃদস্পন্দন স্বাভাবিক অবস্থায় ফিরে আসে।
টেকসই দ্রুত হৃদস্পন্দনের সাথে মোকাবিলা করার জন্য কিছু অন্যান্য ফলো-আপ ব্যবস্থা যেমন ক্যাথেটার অ্যাবলেশন, পেসমেকার ব্যবহার (পেসমেকারকার্ডিয়াক সার্জারির জন্য যা পুঙ্খানুপুঙ্খ চিকিৎসা বিবেচনার প্রয়োজন।
একটি আদর্শ শরীরের ওজন বজায় রাখা এবং সক্রিয় থাকা, সেইসাথে মানসিক চাপ কমানো এবং ধূমপান এড়ানো হল আপনার হৃদপিণ্ডকে সুস্থ রাখার এবং দ্রুত হার্ট রেট এড়ানোর কিছু উপায়। যদি দ্রুত হৃদস্পন্দন অব্যাহত থাকে এবং এটি ঠিক কী কারণে তা জানা যায় না। আরও পরীক্ষার জন্য একজন ডাক্তারের সাথে পরামর্শ করুন।