কাশি এবং সর্দি - লক্ষণ, কারণ এবং চিকিত্সা

কাশি বা সর্দি সাধারণ সর্দি, সাধারণ সর্দি নামেও পরিচিত, এটি উপরের শ্বাস নালীর একটি হালকা ভাইরাল সংক্রমণ, যেমন নাক এবং গলা। ভাইরাল সংক্রমণ যা কাশি এবং সর্দি সৃষ্টি করে তা সরাসরি রোগীর শ্বাসতন্ত্র থেকে শ্লেষ্মা স্প্ল্যাশের মাধ্যমে বা পরোক্ষভাবে হাতের মাধ্যমে ছড়াতে পারে। শিশু থেকে প্রাপ্তবয়স্ক যে কেউ কাশি এবং সর্দি অনুভব করতে পারে।

ভাইরাসের ইনকিউবেশন পিরিয়ড যা কাশি এবং সর্দির কারণ হয়, বা ভাইরাসটি শরীরে প্রবেশ করার পর থেকে উপসর্গ সৃষ্টি করা পর্যন্ত সময়কাল সাধারণত 2-3 দিন। লক্ষণগুলি দেখা দেওয়ার 2-3 দিন পরে রোগীরা তীব্র এবং খুব বিরক্তিকর কাশি এবং সর্দির লক্ষণগুলিও অনুভব করবেন। স্পষ্টতার জন্য, নীচের পরিকল্পিত দেখুন।

সর্দি কাশি (সাধারণ ঠান্ডা) এবং ফ্লু দুটি ভিন্ন রোগ, কিন্তু প্রায়শই একই বলে বিবেচিত হয় কারণ তাদের সৃষ্ট উপসর্গের মিল। এই দুটির মধ্যে পার্থক্য হল যে ভাইরাসটি এটি ঘটায় এবং এর সাথে যে লক্ষণগুলি দেখা দেয়।

বিভিন্ন অণুজীব রয়েছে যা কাশি এবং সর্দির কারণ হতে পারে, যার মধ্যে রয়েছে করোনা ভাইরাস যা COVID-19 সৃষ্টি করে। অতএব, যদি আপনার সর্দি কাশি হয়, তবে আপনার অবস্থা নিশ্চিত করার জন্য একজন ডাক্তারের সাথে পরামর্শ করা উচিত। নীচের লিঙ্কে ক্লিক করুন যাতে আপনি নিকটতম স্বাস্থ্য সুবিধার দিকে পরিচালিত হতে পারেন:

• দ্রুত পরীক্ষা অ্যান্টিবডি
• অ্যান্টিজেন সোয়াব (র‌্যাপিড টেস্ট অ্যান্টিজেন)
• পিসিআর

সর্দি কাশির লক্ষণ

সর্দি-কাশি ছাড়াও, সর্দি কাশিতে অসুস্থ কেউ (সাধারণ ঠান্ডা) নিম্নলিখিত উপসর্গগুলি অনুভব করতে পারে:

• হাঁচি
• নাক বন্ধ
• অস্বস্তি বা ব্যথা অনুভব করা
• কর্কশতা
• চুলকানি বা গলা ব্যথা
• মাথাব্যথা
• জ্বর
• চোখে জল
• গন্ধ এবং স্বাদ অনুভূতি হ্রাস
• মুখ ও কানে চাপ অনুভব করা
• কানের ব্যথা
• ক্ষুধামান্দ্য.

যদিও সর্দি-কাশির উপসর্গ (সাধারণ ঠান্ডা) ফ্লুর সাথে খুব মিল, দুটি দ্বারা সৃষ্ট লক্ষণগুলির মধ্যে বেশ কিছু পার্থক্য রয়েছে, যার মধ্যে রয়েছে:

• ফ্লু প্রায়শই রোগীদের জ্বরের কারণ হয়, যখন কাশি এবং সর্দি সাধারণত খুব কমই জ্বর সৃষ্টি করে।
• ইনফ্লুয়েঞ্জা রোগীদের পেশী ব্যথা এবং গুরুতর অস্বস্তি কারণ, যখন ব্যথা সৃষ্ট সাধারণ ঠান্ডা প্রায়ই হালকা ব্যথা।
• ফ্লু প্রায়ই বুকে ব্যথা করে, যখন সর্দি কাশি খুব কমই এই লক্ষণগুলির কারণ হয়। সর্দি কাশির কারণে যদি বুকে ব্যথা হয় তবে তা হালকা।
• ফ্লু প্রায়ই মাথাব্যথা করে, যখন কাশি এবং সর্দি বিরল।
• কাশি এবং সর্দি প্রায়শই হাঁচি, নাক বন্ধ এবং গলা ব্যথার লক্ষণ সৃষ্টি করে, যদিও ফ্লু বিরল।

সর্দি কাশির কারণ

মানব রাইনোভাইরাস (HRV) ভাইরাসের একটি গ্রুপ যা সবচেয়ে সাধারণ সর্দি ঘটায়। ভাইরাস ছাড়াও, এই রোগটিও হতে পারে: করোনাভাইরাস, অ্যাডেনোভাইরাস, হিউম্যান প্যারাইনফ্লুয়েঞ্জা ভাইরাস (HPIV), এবং রেসপিরেটরি সিনসিশিয়াল ভাইরাস (আরএসভি)।

উপসর্গ সৃষ্টির আগে ভাইরাসটি নাক, মুখ বা এমনকি চোখ দিয়ে মানুষের শরীরে প্রবেশ করে। সর্দির সাথে কাশি থেকে লালার ফোঁটা শ্বাস নেওয়ার সময় ভাইরাসগুলি শরীরে প্রবেশ করতে পারে, যা হাঁচি বা কাশির মাধ্যমে বাতাসে স্প্রে করা হয়। এছাড়াও, যখন একজন ব্যক্তি কাশি এবং সর্দি ভাইরাসযুক্ত লালার ফোঁটা দ্বারা দূষিত কোনও বস্তুর পৃষ্ঠকে স্পর্শ করেন, তারপর সেই হাত দিয়ে তার নিজের নাক, মুখ বা চোখ স্পর্শ করেন তখনও ভাইরাস প্রবেশ করতে পারে।

নিম্নলিখিত কারণগুলির একটি সংখ্যা যা আপনার সর্দি এবং কাশি হওয়ার ঝুঁকি বাড়িয়ে তুলতে পারে:

• ভিড়ের মধ্যে থাকা (বাজার, স্কুল, অফিস বা পাবলিক ট্রান্সপোর্ট)
• একটি কম ইমিউন সিস্টেম আছে
• দীর্ঘস্থায়ী রোগের ইতিহাস আছে
• বাচ্চাদের বয়স
• ধোঁয়া
• ঠান্ডা বাতাস.

সর্দি কাশির চিকিৎসা

কাশি এবং সর্দি একটি ভাইরাল সংক্রমণ যা হালকা হিসাবে শ্রেণীবদ্ধ করা হয়। সর্দি এবং কাশির সম্মুখীন হলে, একজন ব্যক্তিকে পর্যাপ্ত বিশ্রাম নেওয়ার পরামর্শ দেওয়া হয়, ফাইবার সমৃদ্ধ খাবার এবং কম চর্বিযুক্ত খাবার খাওয়া এবং ক্রমাগত শ্লেষ্মা বা শ্লেষ্মা ফুঁকতে থাকা নাকের কারণে শরীর থেকে হারিয়ে যাওয়া তরলগুলি প্রতিস্থাপন করতে প্রচুর জল পান করার পরামর্শ দেওয়া হয়। শরীর যা প্রায়ই ঘামে।

এদিকে, কাশি এবং সর্দির উপসর্গগুলি উপশম করার জন্য, বেশ কয়েকটি উপায় রয়েছে যা করা যেতে পারে, যার মধ্যে রয়েছে:

• বাম প্রয়োগ করা

  এই পদ্ধতিটি কাশি এবং সর্দির উপসর্গগুলি উপশম করতে পারে, বিশেষ করে শিশু এবং বাচ্চাদের মধ্যে। আপনার পিঠে বা বুকে বালামটি ঘষুন এবং এটি আপনার নাকের মধ্যে যেতে দেবেন না, কারণ এটি কেবল বেদনাদায়ক নয়, এটি আপনার শ্বাসনালীতেও হস্তক্ষেপ করতে পারে।

• মিছরি ধারণকারী গ্রাস মেন্থল এবং লবণ জল দিয়ে গারগল করুন

  এই উভয় পদ্ধতিই অনুনাসিক ভিড় এবং গলা ব্যথার লক্ষণগুলি থেকে মুক্তি দিতে সহায়তা করে বলে বিশ্বাস করা হয়।

• পরিপূরক গ্রহণ দস্তা এবং ভিটামিন সি

  এই দুটি পদ্ধতিই উপসর্গের তীব্রতা কমাতে এবং কাশি এবং সর্দি নিরাময়কে ত্বরান্বিত করে বলে মনে করা হয়। যাইহোক, এটি এখনও আরও গবেষণা প্রয়োজন।

• ফার্মেসিতে ওভার-দ্য-কাউন্টার ওষুধ গ্রহণ

  প্যাকেজিং ব্যবহার করার জন্য নির্দেশাবলী পড়া গুরুত্বপূর্ণ, এবং প্রয়োজন হলে, একজন ফার্মাসিস্ট বা ডাক্তারকে জিজ্ঞাসা করুন। এর কারণ হল এই ওষুধগুলির মধ্যে কিছু শিশু, শিশু, গর্ভবতী বা স্তন্যদানকারী মহিলাদের এবং নির্দিষ্ট কিছু রোগে আক্রান্ত ব্যক্তিদের দেওয়া উপযুক্ত নয়। উদাহরণস্বরূপ, শিশুদের অ্যাসপিরিন দেওয়া রেইয়ের সিনড্রোমকে ট্রিগার করতে পারে, যা তাদের জীবনকে ঝুঁকিতে ফেলতে পারে।

  মনে রাখবেন যে সর্দি এবং কাশি খুব কমই ব্যাকটেরিয়া দ্বারা সৃষ্ট হয়, তাই আপনার অ্যান্টিবায়োটিকের প্রয়োজন নেই। অ্যান্টিবায়োটিক শুধুমাত্র একজন ডাক্তারের নির্দেশ অনুযায়ী গ্রহণ করা উচিত

শিশুদের কাশি উপসর্গ উপশম সাহায্য করার জন্য অতিরিক্ত টিপস

ঘরের তাপমাত্রা এমনভাবে রাখুন যাতে এটি শিশুর জন্য আরামদায়ক হয়। উষ্ণ এবং আর্দ্র তাপমাত্রা শ্বাস প্রশ্বাস উপশম করতে সাহায্য করতে পারে। বাচ্চাকে বাথরুমে নিয়ে যান এবং গরম শাওয়ার চালু করুন যাতে বাথরুম গরম বাষ্পে ভরে যায়। এটি শ্বাস প্রশ্বাসের উপশম করার উদ্দেশ্যে করা হয়েছে।

যদি আপনার সন্তানের নাক ঠাসাঠাসি থাকে, তাহলে একটি বালিশ দিয়ে মাথাটিকে সমর্থন করুন যাতে মাথাটি শরীরের থেকে কিছুটা উঁচু হয়। যাইহোক, এই পদ্ধতিটি এক বছরের কম বয়সী শিশুদের ক্ষেত্রে প্রয়োগ করা উচিত নয়।

একজন ডাক্তারকে দেখার জন্য প্রস্তাবিত সময়

কাশি এবং সর্দির বেশিরভাগ উপসর্গ 1-2 সপ্তাহের মধ্যে নিজেরাই চলে যাবে। যাইহোক, যদি আপনার কাশি এবং সর্দির লক্ষণগুলি তিন সপ্তাহের বেশি না চলে যায়, আপনি শ্বাসকষ্ট অনুভব করেন বা আপনার লক্ষণগুলি আরও খারাপ হয় তবে আপনাকে একজন ডাক্তারের সাথে দেখা করার পরামর্শ দেওয়া হয়। এছাড়াও, বুকে ব্যথা বা কাশির সাথে রক্ত ​​পড়া সর্দি কাশি হলে একজন ডাক্তারের সাথে পরামর্শ করা অত্যন্ত বাঞ্ছনীয়।

বাচ্চাদের কাশি এবং সর্দির ক্ষেত্রে, একজন ডাক্তার দ্বারা চিকিত্সা অত্যন্ত সুপারিশ করা হয় যদি:

• কাশি এবং সর্দির লক্ষণ তিন সপ্তাহেরও বেশি সময় ধরে থাকে।
• লক্ষণগুলির তীব্রতা বৃদ্ধি পায়।
• শিশুটি গলায় তীব্র ব্যথা অনুভব করে (টনসিলাইটিস)।
• শিশুটি কানে তীব্র ব্যথা অনুভব করে।
• শিশুটির শ্বাস নিতে কষ্ট হচ্ছে বলে মনে হচ্ছে।
• শিশু বুকে ব্যথা অনুভব করে বা কাশির সময় শ্লেষ্মা থেকে রক্ত ​​বের হয়। এটি একটি ব্যাকটেরিয়া সংক্রমণ নির্দেশ করতে পারে।
• অন্যান্য লক্ষণ আছে যা উদ্বেগজনক বলে মনে হয়।

উপরের লক্ষণগুলি ছাড়াও, উচ্চ জ্বরের উপসর্গ সহ শিশুর বয়স ছয় মাসের কম হলে ডাক্তারের দ্বারা চিকিত্সা করাও অত্যন্ত বাঞ্ছনীয়।

সর্দি কাশির জটিলতা

কাশি এবং সর্দি এমনকি ডাক্তারের কাছ থেকে বিশেষ চিকিত্সা ছাড়াই উন্নতি করতে পারে। যাইহোক, ইমিউন সিস্টেমের ব্যাধিযুক্ত ব্যক্তিদের মধ্যে, কাশি এবং সর্দি গুরুতর আকার ধারণ করতে পারে এবং জটিলতা সৃষ্টি করতে পারে। কাশি এবং সর্দির জটিলতা দেখা দিতে পারে যদি এটি 10 ​​দিন পরে না কমে। আপনি যদি কাশি এবং সর্দির জটিলতা অনুভব করেন, তাহলে অবিলম্বে আপনার ডাক্তারকে কল করুন, যেমন:

• হাঁপানি আক্রমণ. হাঁপানির আক্রমণ হতে পারে কাশি এবং সর্দিতে আক্রান্ত ব্যক্তিদের যাদের হাঁপানির ইতিহাস রয়েছে, বিশেষ করে শিশুদের মধ্যে। হাঁপানির আক্রমণের যে লক্ষণগুলি দেখা দিতে পারে তা হল শ্বাসকষ্ট এবং শ্বাসকষ্ট (ঘ্রাণ)। হাঁপানির আক্রমণ হলে, রোগীকে হাঁপানির ওষুধ ব্যবহার করার, অবিলম্বে একজন ডাক্তারের সাথে যোগাযোগ করার এবং বিশ্রাম নেওয়ার পরামর্শ দেওয়া হয়।
• সাইনোসাইটিস।সাইনোসাইটিসের যে লক্ষণগুলো দেখা যায় সেগুলো হলো মুখে ব্যথা, কাশি, জ্বর, মাথাব্যথা, গলা শুকিয়ে যাওয়া এবং স্বাদ ও গন্ধের ক্ষমতা হারিয়ে ফেলা। সাইনোসাইটিস অ্যান্টিবায়োটিক এবং ডিকনজেস্ট্যান্ট দিয়ে চিকিত্সা করা যেতে পারে।
• ব্রংকাইটিস।উইন্ডপাইপ (ব্রঙ্কাস) শাখার আস্তরণের জ্বালার কারণে ব্রঙ্কাইটিস দেখা দেয়। ব্রঙ্কাইটিসের যে লক্ষণগুলি দেখা দিতে পারে তার মধ্যে রয়েছে শ্বাসকষ্ট, কফ সহ কাশি, জ্বর, ঠান্ডা লাগা এবং দুর্বলতা।
• ব্রংকাইটিস।ব্রঙ্কিওলাইটিস হল ব্রঙ্কিওলগুলির প্রদাহ, যা শ্বাসনালী যা ব্রঙ্কি থেকে প্রবাহিত হয়। ব্রঙ্কিওলাইটিস প্রায়ই 2 বছরের কম বয়সী শিশুদের মধ্যে দেখা দেয় এবং শ্বাসকষ্ট, নীল ত্বক, খাদ্য ও পানীয় গিলতে অসুবিধা এবং শ্বাসকষ্ট বা শ্বাসকষ্টের উপসর্গ সৃষ্টি করে।
• নিউমোনিয়া.নিউমোনিয়া হল ফুসফুসের প্রদাহ। নিউমোনিয়ার কিছু লক্ষণ যা দেখা দিতে পারে তা হল শ্বাসকষ্ট, কফের সাথে কাশি, উচ্চ জ্বর এবং বুকে ব্যথা।
• কান সংক্রমণ মাঝের অংশ (ওটিটিস মিডিয়া)। কাশি এবং সর্দি কানের পর্দার পিছনের জায়গায় তরল তৈরি করতে পারে। তরল জমে ব্যাকটেরিয়া বা ভাইরাল সংক্রমণের একটি উপায় হতে পারে। ওটিটিস মিডিয়া প্রায়শই শিশুদের মধ্যে দেখা দেয়, যা কানের ব্যথা, ঘুমাতে অসুবিধা এবং নাক থেকে হলুদ বা সবুজ স্রাব দ্বারা চিহ্নিত করা হয়।

সর্দি কাশি প্রতিরোধ

এক আউন্স প্রতিরোধের মূল্য এক পাউন্ড নিরাময়। কাশি এবং সর্দি (ঠাণ্ডা) এড়াতে আপনি বেশ কিছু পদক্ষেপ নিতে পারেন। এর মধ্যে রয়েছে সর্দি-কাশিতে আক্রান্ত ব্যক্তিরা সুস্থ না হওয়া পর্যন্ত তাদের থেকে দূরত্ব বজায় রাখা, খাওয়ার আগে নিয়মিত সাবান দিয়ে হাত ধোয়া, ভাইরাসের সাথে যুক্ত হতে পারে এমন জিনিসের পৃষ্ঠতল পরিষ্কার করা এবং ব্যক্তিগত জিনিসপত্র শেয়ার না করা এবং অন্য লোকেদের সাথে খাওয়া বা পানীয় পান করা।

ভাল ব্যাকটেরিয়া আছে এমন প্রোবায়োটিক খাওয়া কাশি এবং সর্দি প্রতিরোধে বিশেষত শিশুদের জন্য উপকারী বলে মনে করা হয়। ভিটামিন সি, ভিটামিন ডি, বা গ্রহণ দস্তা এছাড়াও কাশি এবং সর্দি এড়াতে সাহায্য করতে পারেন. যাইহোক, এই দুটি জিনিস এখনও আরও গবেষণা প্রয়োজন।

আপনার যদি কাশি থাকে, তাহলে আপনার কাশি বা হাঁচি দেওয়ার সময় আপনার নাক এবং মুখ টিস্যু দিয়ে ঢেকে রাখুন যাতে ভাইরাসটি পরিবেশে ছড়িয়ে না পড়ে এবং পরে আপনার হাত ধুয়ে ফেলুন।