পেটে ব্যথা হচ্ছে পেটে ব্যথার অভিযোগ অনুভব করা যেমন পেটের পেশী এবং পেটের চারপাশের অন্যান্য পেশীতে শক্ত হওয়া বা টান। সাধারণত, পেটের দেয়াল বা অঙ্গগুলির আস্তরণে পেটে ক্র্যাম্প দেখা দেয় যা বিদ্যমান ভিতরেগহ্বর পেট সমস্যা হচ্ছে.
পেটে ব্যথার কারণগুলি পরিবর্তিত হয়, তাই তাদের সাথে কীভাবে মোকাবিলা করবেন তাও কারণের উপর নির্ভর করে পরিবর্তিত হতে পারে। এই নিবন্ধে, আমরা তাদের কারণগুলির উপর ভিত্তি করে এবং কীভাবে তাদের সাথে মোকাবিলা করতে হবে তার উপর ভিত্তি করে পেটে ব্যথার বৈশিষ্ট্যগুলি ব্যাখ্যা করব।
কারণের উপর ভিত্তি করে পেট ক্র্যাম্পের বৈশিষ্ট্য
অত্যধিক ব্যায়াম করা বা ভারী জিনিস তোলার মতো কঠোর ক্রিয়াকলাপ করা ছাড়াও, নিম্নলিখিত অবস্থার কারণেও পেটে ব্যথা হতে পারে:
1. ঋতুস্রাব
ঋতুস্রাবের পূর্বে (ঋতুস্রাবের আগে) পেটের ক্র্যাম্পের একটি বৈশিষ্ট্য হল তলপেটে ব্যথা হওয়া। ব্যথা কম্পন হতে পারে, মনে হয় একটি ভোঁতা বস্তু এটি চাপছে, বা এটি তীক্ষ্ণ হতে পারে। এছাড়াও, মাসিকের আগে পেটের ক্র্যাম্পও মাসিকের সময় চলতে পারে।
2. ডিহাইড্রেশন
পেটের ক্র্যাম্পগুলিও একটি চিহ্ন হতে পারে যে আপনি ডিহাইড্রেটেড। কারণ হল, যখন শরীরে তরল পদার্থের অভাব হয়, তখন পেশীগুলি সঠিকভাবে কাজ করতে পারে না যার ফলে পেট সহ পেশীতে টান বা ক্র্যাম্পের মতো অভিযোগ দেখা দেয়। এটি কখনও কখনও পেট মোচড় দিতে পারে।
ডিহাইড্রেশনের কারণে পেশীর ক্র্যাম্পের সাথে আরও অনেক অভিযোগ থাকবে, যার মধ্যে খুব তৃষ্ণা অনুভব করা, মাথাব্যথা, বিভ্রান্তি, প্রস্রাবের রঙ আরও ঘনীভূত হওয়া এবং প্রস্রাবের ফ্রিকোয়েন্সি এবং প্রস্রাবের পরিমাণ কমে যাওয়া।
3. পেট ফোলা
পেট ফাঁপা হওয়ার কারণে পেটের ক্র্যাম্পের বৈশিষ্ট্যগুলি হল পেটে ব্যথা বা অস্বস্তির উপস্থিতি, যার সাথে পূর্ণতা বা ফোলা অনুভূতি এবং ফুসকুড়ি করার তাগিদ থাকে। পাচনতন্ত্রে বাতাস বা গ্যাস আটকে থাকার কারণে এটি ঘটে।
4. কোষ্ঠকাঠিন্য
কোষ্ঠকাঠিন্যের কারণে পেটে খিঁচুনি হওয়ার বৈশিষ্ট্যগুলি হল পেটে ব্যথার সাথে মলত্যাগে অসুবিধা, শক্ত মল এবং পায়ুপথে কিছু আটকে থাকার অনুভূতি।
5. ফুড পয়জনিং
খাদ্যে বিষক্রিয়ার কারণে পেটে ব্যথা সাধারণত বমি বমি ভাব, বমি, ডায়রিয়া, মাথাব্যথা, অত্যধিক ঘাম বা জ্বর সহ পেটে ব্যথা দ্বারা চিহ্নিত করা হয়।
6. হাইপোক্যালেমিয়া
হাইপোক্যালেমিয়া হল রক্তে পটাসিয়াম বা পটাসিয়ামের কম মাত্রার অবস্থা। এটি খাওয়ার ব্যাধিগুলির কারণে হতে পারে, যেমন অ্যানোরেক্সিয়া বা বুলিমিয়া, ডায়রিয়া এবং দীর্ঘমেয়াদী জোলাপ ব্যবহার করা।
হাইপোক্যালেমিয়া অনুভব করার সময়, উত্থাপিত অভিযোগগুলির মধ্যে একটি হল পেটে ব্যথা। এছাড়াও, দুর্বলতা, উদ্যমের অভাব, ধড়ফড় বা ধড়ফড়, এমনকি মনস্তাত্ত্বিক অভিযোগ যেমন হ্যালুসিনেশন বা বিষণ্ণতার আকারে অভিযোগ রয়েছে।
7. হাইপোক্যালসেমিয়া
হাইপোক্যালসেমিয়া, যা রক্তে ক্যালসিয়ামের কম মাত্রা, পেটের পেশী সহ স্নায়ুতন্ত্র এবং পেশীগুলির ব্যাধি সৃষ্টি করতে পারে। পেটের খিঁচুনি ছাড়াও, ক্যালসিয়ামের ঘাটতিও ঝাঁকুনি, অসাড়তা, গিলতে অসুবিধা (ডিসফ্যাগিয়া), কণ্ঠস্বর পরিবর্তন (স্বরযন্ত্রের পেশী শক্ত হওয়ার কারণে), দুর্বলতা এবং এমনকি খিঁচুনিও হতে পারে।
হাইপোক্যালসেমিয়া বিভিন্ন কারণের কারণে হতে পারে, যেমন দীর্ঘ সময় ধরে ক্যালসিয়াম গ্রহণের অভাব, কিছু ওষুধের পার্শ্বপ্রতিক্রিয়া, হরমোনের পরিবর্তন এবং এমনকি জেনেটিক অবস্থা।
কিভাবে পেটের ক্র্যাম্প কাটিয়ে উঠবেন
পেট ক্র্যাম্পের জন্য চিকিত্সা কারণের উপর নির্ভর করে। যদি বমি এবং ডায়রিয়ার সাথে খাবারের বিষক্রিয়ার কারণে পেটে খিঁচুনি হয়, তবে প্রধান চিকিত্সা হল ডিহাইড্রেশন প্রতিরোধের জন্য পর্যাপ্ত তরল গ্রহণ।
যদি ঋতুস্রাবের আগে পেটে ব্যথা হয়, তাহলে আপনি গরম পানিতে ভিজিয়ে রাখতে পারেন বা উষ্ণ সংকোচন দিয়ে পেটের অংশটি সংকুচিত করতে পারেন। যদি এভাবে পেটের ব্যথা না কমে তাহলে আপনি প্যারাসিটামলের মতো ব্যথানাশক ওষুধ খেতে পারেন।
হাইপোক্যালেমিয়া এবং হাইপোক্যালসেমিয়ার মতো কোনো রোগের কারণে যদি পেট ফাঁপা হয়, তাহলে ডাক্তার যে চিকিৎসা দেবেন তা হল রোগের চিকিৎসা। ব্যথা উপশমের জন্য ডাক্তার ব্যথার ওষুধও দেবেন।
পেট ফাঁপা একটি সাধারণ অভিযোগ এবং প্রায়শই নিজে থেকেই চলে যায়। তবুও, এই অভিযোগটি হালকাভাবে নেওয়া উচিত নয়, কারণ এটি একটি গুরুতর অসুস্থতার সংকেত দিতে পারে। যদি পেটে ব্যথার উপসর্গগুলি আপনার মনে হয় যে আপনি একটি অসুস্থতার দিকে পরিচালিত করেন, তাহলে আপনার অবিলম্বে একজন ডাক্তারের সাথে পরামর্শ করা উচিত।