লাল চোখ একটি সাধারণ অবস্থা এবং বেশ বিরক্তিকর। যাইহোক, লাল চোখের মোকাবেলা করার বিভিন্ন উপায় রয়েছে যা আপনি চেষ্টা করতে পারেন, প্রাকৃতিক উপায় থেকে শুরু করে ওষুধের ব্যবহার। আসুন, নিম্নলিখিত নিবন্ধে কীভাবে লাল মোকাবেলা করবেন সে সম্পর্কে আরও জানুন।
গোলাপী চোখ প্রায়শই জ্বালা বা চোখের সংক্রমণ (কনজাংটিভাইটিস) দ্বারা সৃষ্ট হয়। যাইহোক, এই দুটি অবস্থার পাশাপাশি, চোখের রক্তনালীগুলির রক্তপাত বা প্রসারণ, শুষ্ক চোখ, অ্যালার্জির প্রতিক্রিয়া, চোখের আঘাতের কারণেও লাল চোখ হতে পারে।
লাল চোখের অভিযোগগুলি বেশ বিরক্তিকর, বিশেষ করে যারা নিয়মিত চলাচল করেন তাদের জন্য। তাই, লাল চোখের অভিযোগগুলি মোকাবেলা করার জন্য খুব কম লোকই বিভিন্ন উপায়ের চেষ্টা করে না।
লাল চোখ কাটিয়ে ওঠার বিভিন্ন উপায়
কারণের উপর নির্ভর করে গোলাপী চোখের জন্য চিকিত্সা পরিবর্তিত হয়। হালকা লাল চোখের উপসর্গ উপশম করতে, আপনি নিম্নলিখিত টিপস চেষ্টা করতে পারেন:
1. উষ্ণ জল কম্প্রেস
গরম জলে একটি তোয়ালে ভিজিয়ে নিন, তারপর মুড়িয়ে দিন। এর পরে, 10-15 মিনিটের জন্য লাল চোখের উপর উষ্ণ কম্প্রেস রাখুন। এই পদ্ধতিটি চোখের চারপাশে রক্ত প্রবাহ বাড়াতে পারে এবং চোখের জ্বালাকে কাটিয়ে উঠতে পারে, যাতে লাল চোখের অবস্থা কমতে পারে।
2. ঠান্ডা জল কম্প্রেস
উষ্ণ কম্প্রেস দেওয়ার পরে যদি লাল চোখ চলে না যায়, আপনি অন্য একটি পদ্ধতি চেষ্টা করতে পারেন, যেমন একটি ঠান্ডা সংকোচন দিয়ে। চোখের উপর কোল্ড কম্প্রেস সাধারণত লাল চোখের জন্য বেশি কার্যকর যেগুলি জ্বালা বা অ্যালার্জির কারণে ফোলা এবং চুলকায়।
3. ব্যবহার করুন হিউমিডিফায়ার
বদ্ধ ঘরে এয়ার কন্ডিশনার ব্যবহার বাতাসকে শুষ্ক করে তুলতে পারে। এই ধরনের বায়ুর অবস্থা চোখকে লাল এবং শুষ্ক করে তুলতে পারে। এটি ঠিক করতে, আপনি একটি হিউমিডিফায়ার ব্যবহার করতে পারেন বা হিউমিডিফায়ার.
বাতাসকে আর্দ্র করার পাশাপাশি, এই সরঞ্জামটি ধুলো এবং ময়লা থেকে বাতাসকেও পরিষ্কার করতে পারে যাতে চোখ জ্বালা বা অ্যালার্জি সৃষ্টি করে এমন ধুলোর সংস্পর্শে আসার ঝুঁকি কম থাকে।
4. কৃত্রিম অশ্রু রাখুন (কৃত্রিম অশ্রু)
কৃত্রিম অশ্রু ব্যবহার চোখের তৈলাক্তকরণ এবং পরিষ্কারের জন্য দরকারী। খুব দীর্ঘ বা শুষ্ক চোখের সিন্ড্রোমের জন্য কন্টাক্ট লেন্স পরার ফলে লাল চোখগুলি আরও আরামদায়ক এবং শীতল বোধ করবে যদি কৃত্রিম অশ্রু দিয়ে চিকিত্সা করা হয়।
উপরের প্রাকৃতিক পদ্ধতিগুলি ছাড়াও, আপনি বাজারের চোখের ড্রপগুলিও ব্যবহার করতে পারেন। যাইহোক, আপনি এটি কেনা এবং ব্যবহার করার আগে, প্রথমে এই চোখের ওষুধের বিষয়বস্তু এবং ব্যবহারগুলি দেখুন।
অ্যান্টিহিস্টামিন চোখের ড্রপগুলি অ্যালার্জির কারণে সৃষ্ট লাল চোখকে উপশম করার উদ্দেশ্যে। এদিকে, চোখের রক্তনালীগুলির প্রসারণের কারণে চোখের লাল হওয়া কমাতে ডিকনজেস্ট্যান্টযুক্ত চোখের ড্রপ ব্যবহার করা হয়।
প্যাকেজের নির্দেশনা অনুযায়ী চোখের ড্রপ ব্যবহার করুন। উভয় ধরনের চোখের ওষুধ দীর্ঘমেয়াদে বা 3 দিনের বেশি ব্যবহার করা উচিত নয়।
আপনার চোখ লাল হওয়ার কারণ কী তা আপনি জানেন না, তাহলে চোখের ড্রপ ব্যবহার করার আগে আপনার একজন চক্ষু বিশেষজ্ঞের সাথে পরামর্শ করা উচিত।
লাল চোখের প্রতিরোধের পদক্ষেপ
লাল চোখ এড়াতে, আপনি নিম্নলিখিত প্রতিরোধমূলক পদক্ষেপ নিতে পারেন:
- নিয়মিত সাবান এবং চলমান জল দিয়ে হাত ধুয়ে নিন।
- আপনার চোখ স্পর্শ বা ঘষা এড়িয়ে চলুন.
- লাল চোখের ট্রিগার থেকে দূরে থাকুন, যেমন সিগারেটের ধোঁয়া, ধুলো বা সাবান। আপনি যদি বাড়ির বাইরে যেতে চান তবে ধুলাবালি এবং সূর্যের আলো থেকে আপনার চোখকে রক্ষা করতে সানগ্লাস ব্যবহার করুন।
- প্রতি সপ্তাহে নিয়মিত চাদর, বালিশ এবং তোয়ালে পরিবর্তন করুন।
- চোখের জ্বালা এবং আঘাত রোধ করতে নিয়মিত পরিধান করা কন্টাক্ট লেন্সগুলি প্রতিস্থাপন করুন এবং যত্ন নিন। নিয়মিত আপনার কন্টাক্ট লেন্স পরিষ্কার করতে ভুলবেন না।
- অনেকক্ষণ কম্পিউটার স্ক্রিনের দিকে তাকিয়ে থাকার পর বিরতি নিন।
হালকা লাল চোখ বা চোখের গুরুতর রোগের কারণে নয়, সাধারণত কয়েক দিনের মধ্যে নিজেই নিরাময় করতে পারে বা উপরে উল্লিখিত লাল চোখকে কাটিয়ে উঠতে পারে।
যাইহোক, যদি 1 সপ্তাহের মধ্যে আপনার লাল চোখের অবস্থার উন্নতি না হয় বা যদি আপনার লাল চোখের অন্যান্য অভিযোগের সাথে দেখা যায় যেমন ব্যথা, পুঁজ বা রক্ত নিঃসরণ, ঝাপসা দৃষ্টি, বা আলোর প্রতি সংবেদনশীলতা, আপনার অবিলম্বে একজন ডাক্তারের সাথে পরামর্শ করা উচিত।
কারণটি জানার পরে, ডাক্তার আপনার লাল চোখের চিকিৎসা করবেন চোখের ব্যথার ওষুধ যা কারণের জন্য উপযুক্ত।