একটি শিশুর জন্ম একটি সুখী উপহার. যাইহোক, অনেক মা-ই ভয় পান যখন তারা প্রসব প্রক্রিয়ার মুখোমুখি হতে চলেছে। এই উদ্বেগের একটি কারণ সেলাইয়ের সময় ব্যথা। কিন্তু আসলে, আপনি পারেন কিভাবে সেলাই ছাড়াই স্বাভাবিক ডেলিভারি।
একটি স্বাভাবিক প্রসবের ক্ষেত্রে, পেরিনাল এলাকা (যোনি এবং মলদ্বারের মধ্যবর্তী স্থান) প্রসারিত করতে সক্ষম হয় যখন শিশুটি বেরিয়ে আসে। তবে, প্রসারিত খুব শক্তিশালী হলে বা পেরিনিয়াম কম স্থিতিস্থাপক হলে পেরিনিয়াম ছিঁড়ে যাওয়ার ঝুঁকিতে থাকে। অতএব, কখনও কখনও একটি এপিসিওটমি বা পেরিনিয়াল কাটার প্রয়োজন হয় যাতে শিশুর জন্ম সহজতর হয় এবং মলদ্বারের দিকে পেরিনিয়াম ছিঁড়ে যাওয়া রোধ করা যায়।
প্রসবের সময় ছিঁড়ে যাওয়া সমস্ত পেরিনিয়াম সেলাই করার দরকার নেই। পেরিনাল টিয়ার যদি পেশীর টিস্যু, যোনির দেয়াল, মূত্রনালীর বা মলদ্বারকে জড়িত করার জন্য যথেষ্ট গভীর এবং প্রশস্ত হয় তবেই সেলাইয়ের প্রয়োজন হয়। এদিকে, যদি টিয়ারটি হালকা হয় এবং এই অংশগুলিকে প্রভাবিত না করে তবে সাধারণত কোন সেলাইয়ের প্রয়োজন হয় না।
পেরিনিয়াম ছিঁড়ে যাওয়ার ঝুঁকি বাড়াতে পারে এমন কিছু কারণ হল:
- প্রথমবার জন্ম দেওয়া
- পেরিনিয়ামে একটি গুরুতর ছিঁড়ে গেছে
- আপনার কি কখনো এপিসিওটমি হয়েছে?
- জন্মের সময় শিশুর কঠিন অবস্থান যেমন জন্মের খালের দিকে মুখ করা বা কাঁধ আটকে যাওয়া
- বড় শিশুর শরীরের মাপ
- দীর্ঘ শ্রম সময়
- প্রসবের জন্য ফোর্সপের সাহায্য প্রয়োজন।
সেলাই ছাড়া স্বাভাবিক জন্মের টিপস
সেলাই ছাড়াই স্বাভাবিকভাবে জন্ম দিতে সক্ষম হওয়ার জন্য বেশ কয়েকটি পদক্ষেপ নেওয়া যেতে পারে, যথা:
গর্ভাবস্থায় একটি স্বাস্থ্যকর জীবনধারা প্রয়োগ করা পেরিনিয়াল ম্যাসেজ করুন যোনির চারপাশে টিস্যুর নড়াচড়া ম্যাসেজ করা এটিকে আরও নমনীয় করে তুলবে, ফলে সেলাই ছাড়াই যোনিপথে প্রসবের সম্ভাবনা বৃদ্ধি পাবে। গর্ভাবস্থার 34 সপ্তাহ হলে পেরিনাল ম্যাসেজ শুরু করা যেতে পারে এবং এই পদ্ধতিটি স্বাভাবিক প্রসবের সময় পেরিনাল টিয়ার প্রতিরোধে কার্যকর বলে প্রমাণিত হয়েছে। প্রতিদিন 5 মিনিটের জন্য পেরিনিয়াল ম্যাসাজ করুন। পেরিনিয়াল ম্যাসাজ আয়নার সাহায্যে একাই করা যেতে পারে বা সঙ্গীর দ্বারা করা যেতে পারে। এই ম্যাসাজ করার জন্য আপনি আপনার মিডওয়াইফের কাছেও সাহায্য চাইতে পারেন। প্রসবের সময় একটি অবস্থান নির্বাচন করা প্রসবের সময় শরীরের কিছু অবস্থান পেরিনিয়ামের উপর চাপ কমাতে পারে, তাই ছিঁড়ে যাওয়ার ঝুঁকি কম হবে। এর মধ্যে রয়েছে স্কোয়াটিং, হাঁটু গেড়ে বসে থাকা বা আপনার পাশে শুয়ে থাকা। পেরিনিয়ামে একটি উষ্ণ সংকোচ দিন উষ্ণ তাপমাত্রা রক্ত প্রবাহ বৃদ্ধি করবে এবং পেরিনিয়ামের চারপাশের পেশীগুলিকে শিথিল করবে। প্রসবের সময় পেরিনিয়ামের চারপাশে একটি তোয়ালে বা গরম কাপড় রেখে একটি উষ্ণ সংকোচন করুন। যদি সম্ভব হয়, শিশুর মাথাটি জন্মের খাল থেকে ঠেলে দিলে তা ছিঁড়ে না যাওয়ার জন্য কাউকে একটি উষ্ণ তোয়ালে দিয়ে পেরিনিয়াম টিপতে বলুন। জন্ম খালের পেশী প্রসারিত নিয়ন্ত্রণ প্রসবের সময় ডাক্তার বা মিডওয়াইফ সিগন্যাল দেবেন যখন মা ধাক্কা দিয়ে প্রসব করবেন। যখন শিশুর মাথা দৃশ্যমান হয়, মাকে ধাক্কা বন্ধ করতে এবং মুখ দিয়ে কয়েকটি ছোট শ্বাস নিতে বলা হবে। এটি শিশুর মাথা ধীরে ধীরে বেরিয়ে আসতে দেবে, তাই পেরিনিয়ামের পেশী এবং ত্বক ছিঁড়ে না গিয়ে প্রসারিত হতে পারে। অতএব, সেলাই ছাড়াই স্বাভাবিক প্রসবের জন্য আপনাকে তাদের নির্দেশ অনুসরণ করতে হবে। সেলাই ছাড়াই স্বাভাবিক প্রসবের জন্য টিপস যা করতে হবে যেহেতু গর্ভকালীন বয়স এখনও অল্প বয়সে তা হল স্বাস্থ্যকর জীবনধারা প্রয়োগ করা এবং নিয়মিত হালকা ব্যায়াম করা। পেরিনিয়াল ম্যাসেজ, ভাল জন্মদানের অবস্থান এবং প্রসবের সময় পেরিনিয়াল উষ্ণ কম্প্রেসের জন্য, আপনি আপনার প্রসূতি বিশেষজ্ঞের সাথে আরও পরামর্শ করতে পারেন।