ইদানীং মানুষ করোনা ভাইরাস থেকে রক্ষা পেতে মাস্ক খুঁজতে ব্যস্ত হয়ে পড়ছে। যাইহোক, বাজারে মাস্কের বড় নির্বাচন আপনাকে বিভ্রান্ত করতে পারে। একটি মুখোশ চয়ন করতে, আপনাকে প্রথমে প্রতিটি মুখোশের কার্যকারিতা বুঝতে হবে। একটি ব্যাখ্যা জন্য নিম্নলিখিত নিবন্ধটি দেখুন.
বর্তমানে, করোনা ভাইরাস সংক্রমণের পূর্বাভাস দিতে ভ্রমণকারীদের জন্য মুখোশ পরার পরামর্শ দেওয়া হচ্ছে। এই ভাইরাসটি একজন অসুস্থ ব্যক্তির লালায় পাওয়া যায় যখন সে হাঁচি, কাশি বা এমনকি কথা বলে। সংক্রমণ ঘটে যখন লালার স্প্ল্যাশগুলি আশেপাশে থাকা অন্যান্য লোকেরা নিঃশ্বাসে নেয়।
মাস্ক ব্যবহার করা প্রয়োজন যখন কেউ অন্য লোকেদের সাথে বন্ধ ঘরে থাকে, উদাহরণস্বরূপ যখন অফিসে থাকে। ফ্লু বা কোভিড-১৯ আক্রান্ত মায়েদের স্তন্যপান করানোর জন্যও মুখোশ গুরুত্বপূর্ণ, যারা তাদের বাচ্চাদের বুকের দুধ খাওয়াতে চান।
করোনা ভাইরাসের জন্য মাস্কের পছন্দ
অনেক ধরনের মুখোশ রয়েছে। তাদের মধ্যে কিছু শুধুমাত্র দূষণ প্রতিরোধের জন্য দরকারী কিন্তু করোনা ভাইরাসের সংক্রমণ রোধ করতে পারে না। এখন পর্যন্ত, করোনা ভাইরাসের জন্য 3 ধরনের মাস্ক রয়েছে যা জনসাধারণের জন্য সুপারিশ করা হয়েছে:
কাপড়ের মুখোশ
ইন্দোনেশিয়ার স্বাস্থ্য মন্ত্রকের সুপারিশ অনুসারে, প্রত্যেককে বাড়ির বাইরে ভ্রমণ করার সময় কাপড়ের মুখোশ পরার পরামর্শ দেওয়া হয়, উদাহরণস্বরূপ যখন তাদের কাজ করতে হয় বা মাসিক প্রয়োজনীয় জিনিস কিনতে হয়। কাপড়ের মুখোশ এখনও কিছু লালার ছিটা দূর করতে পারে যা কথা বলার সময়, শ্বাস ছাড়ার সময় বা কাশি এবং হাঁচির সময় বের হয়।
সুতরাং, সঠিকভাবে ব্যবহার করা হলে, এই মাস্কটি এখনও কমিউনিটিতে করোনা ভাইরাসের বিস্তার কমাতে পারে, বিশেষ করে যারা ভাইরাসে আক্রান্ত কিন্তু কোনো উপসর্গ নেই তাদের থেকে।
তবুও, যতক্ষণ না আপনি এমন একটি জায়গায় সক্রিয় থাকেন যেখানে প্রচুর লোক থাকে, এটি চালিয়ে যেতে ভাল লাগবে শারীরিক দূরত্ব এমনকি কাপড়ের মাস্ক পরলেও। আপনি যদি স্পষ্ট কাশি বা হাঁচির উপসর্গ নিয়ে অসুস্থ হন, তবে বাড়িতে স্ব-বিচ্ছিন্ন থাকাই ভালো।
উপরন্তু, এটি একটি কাপড় মাস্ক দুইবার ব্যবহার করার সুপারিশ করা হয় না। সুতরাং, যতটা সম্ভব কাপড়ের মাস্কটি যতবার পরা শেষ হবে ততবার ধুয়ে ফেলুন।
অস্ত্রোপচার মাস্ক
সার্জিক্যাল মাস্ক বা অস্ত্রোপচার মাস্ক ডিসপোজেবল মাস্কের একটি প্রকার যা খুঁজে পাওয়া সহজ এবং প্রায়শই কর্তব্যরত অবস্থায় চিকিৎসা কর্মীরা ব্যবহার করেন। করোনা ভাইরাসের বিস্তার ঠেকাতে সার্জিক্যাল মাস্ক একটি কার্যকরী পছন্দ কারণ তাদের একটি স্তর রয়েছে যা লালার স্প্ল্যাশ দূর করতে সক্ষম।
বেশিরভাগ অস্ত্রোপচারের মুখোশ 3টি স্তর নিয়ে গঠিত যার বিভিন্ন ফাংশন রয়েছে, যথা:
- বাইরের স্তর, যা জলরোধী
- মাঝের স্তর, যা জীবাণু ফিল্টার হিসাবে কাজ করে
- ভিতরের স্তর, যা মুখ থেকে বেরিয়ে আসা তরল শোষণের জন্য উপযোগী
আপনি অসুস্থ হলে, এই তিনটি ফাংশন সহ একটি মাস্ক ব্যবহার করার পরামর্শ দেওয়া হচ্ছে কারণ এটি করোনা ভাইরাস সংক্রমণের মতো সংক্রামক রোগের বিস্তার রোধে কার্যকর।
যদিও করোনাভাইরাসকে ব্লক করতে কার্যকর, স্টক কমে যাওয়ার কারণে, বর্তমানে সার্জিক্যাল মাস্কগুলি স্বাস্থ্য পরিষেবায় কর্মরত চিকিত্সক কর্মীদের সুরক্ষার জন্য বা অন্যদের মধ্যে ভাইরাসের সংক্রমণ রোধ করার জন্য অসুস্থ ব্যক্তিদের সুরক্ষার জন্য অগ্রাধিকার দেওয়া হয়।
N95 মাস্ক
N95 মাস্ক করোনা ভাইরাসের সংক্রমণ ঠেকাতেও কার্যকর। যে মুখোশগুলি অস্ত্রোপচারের মুখোশের চেয়ে বেশি ব্যয়বহুল হয়ে থাকে সেগুলি কেবল লালার স্প্ল্যাশগুলিই দূর করতে সক্ষম হয় না, তবে বাতাসে থাকা ছোট কণাগুলিও ভাইরাস থাকতে পারে।
সার্জিক্যাল মাস্কের তুলনায়, N95 মুখোশগুলি মুখে শক্ত মনে হয় কারণ এগুলি প্রাপ্তবয়স্কদের নাক এবং মুখের সাথে মানানসই করার জন্য ডিজাইন করা হয়েছে। শিশুদের জন্য, এই মাস্ক ব্যবহার করার পরামর্শ দেওয়া হয় না কারণ মুখোশের আকার খুব বড় হতে পারে যাতে এটি যথেষ্ট সুরক্ষা দিতে পারে না।
তাদের ভাল সুরক্ষা সত্ত্বেও, N95 মুখোশগুলি দৈনন্দিন ব্যবহারের জন্য সুপারিশ করা হয় না। এটি এর ডিজাইনের কারণে যা এটি পরিধান করা লোকেদের শ্বাস নিতে অসুবিধা হয়, এটি গরম এবং এটি দীর্ঘ সময়ের জন্য পরা আরামদায়ক নয়।
এই মুখোশগুলিকে চিকিত্সা কর্মীদের জন্য ব্যবহার করার জন্য অগ্রাধিকার দেওয়া হয় যারা COVID-19 আক্রান্তদের সাথে সরাসরি যোগাযোগ করেন, উদাহরণস্বরূপ ডাক্তার এবং নার্স যারা COVID-19 বিশেষ বিচ্ছিন্ন কক্ষে বা জরুরি কক্ষে কাজ করেন।
উপরের বিভিন্ন ধরনের মাস্ক ছাড়াও, কিছু লোক প্রায়ই ভালভ মাস্ক ব্যবহার করে। যাইহোক, এই মুখোশটি COVID-19 প্রতিরোধে অকার্যকর প্রমাণিত হয়েছে এবং আসলেই ফোঁটা বা লালার স্প্ল্যাশ ছড়িয়ে দিতে পারে যা সম্ভাব্য করোনা ভাইরাস ধারণ করতে পারে। অতএব, ভালভড মাস্ক ব্যবহার করার পরামর্শ দেওয়া হয় না।
কিভাবে সঠিক মাস্ক ব্যবহার করবেন
করোনা ভাইরাসের সংস্পর্শে আসা রোধ করতে সার্জিক্যাল মাস্ক এবং N95 মাস্ক ব্যবহার করা যেতে পারে। তবে এই দুটি মাস্কের উপকারিতা তখনই কার্যকর হবে যদি আপনি এগুলো সঠিকভাবে ব্যবহার করেন।
সঠিক মাস্ক ব্যবহার করার জন্য এখানে একটি নির্দেশিকা রয়েছে:
- আপনি আপনার হাত সঠিকভাবে ধুয়েছেন তা নিশ্চিত করুন।
- যদি আপনি একটি সার্জিক্যাল মাস্ক ব্যবহার করেন, নিশ্চিত করুন যে বাইরের অংশ সবুজ এবং ভিতরে সাদা।
- মুখোশের চাবুকটি সঠিকভাবে সংযুক্ত করুন। যদি মুখোশের চাবুকটি বাঁধতে হয় তবে প্রথমে উপরেরটি, তারপর নীচের অংশটি বেঁধে দিন।
- নিশ্চিত করুন যে মাস্কটি আপনার নাক, মুখ এবং চিবুক পুরোপুরি ঢেকে রেখেছে। ধাতব অংশটি নাকের সেতুতে রয়েছে তাও নিশ্চিত করুন।
- কোন গর্ত না হওয়া পর্যন্ত নাকের বক্ররেখা বরাবর ধাতব ফালা বাঁকুন।
- মাস্ক লাগানোর এবং খুলে ফেলার সময় মাস্কের মাঝখানে স্পর্শ করা এড়িয়ে চলুন।
- মাস্কটি ট্র্যাশে ফেলে দিন এবং মাস্ক ব্যবহার করার পর আপনার হাত ভালো করে ধুয়ে নিন।
করোনা ভাইরাস সংক্রমণ প্রতিরোধে মাস্ক ব্যবহার কার্যকর। মাস্কের ধরন যাই হোক না কেন, আপনাকে অবশ্যই এটি সঠিকভাবে ব্যবহার করতে হবে। এছাড়াও, হাত ধোয়া মাস্ক পরার মতোই গুরুত্বপূর্ণ। কিছু করার বা স্পর্শ করার পরে সর্বদা আপনার হাত ধোয়ার বিষয়টি নিশ্চিত করুন, বিশেষ করে সর্বজনীন স্থানে।
এগুলি ছাড়াও, স্বাস্থ্য এবং ধৈর্য বজায় রাখা সমান গুরুত্বপূর্ণ। আপনি যদি সম্প্রতি চীন বা করোনা ভাইরাসে সংক্রমিত অন্যান্য দেশে ভ্রমণ করেন, তবে আপনার স্বাস্থ্য পরীক্ষার জন্য একজন ডাক্তারের সাথে দেখা করা উচিত, বিশেষ করে যদি আপনি কাশি, সর্দি, জ্বর এবং শ্বাসকষ্টের লক্ষণগুলি অনুভব করেন।
