কিছু মহিলা প্রায়ই যৌন মিলনের সময় ব্যথা অনুভব করেন। যদি এটি চলতে থাকে এবং চিকিত্সা না করা হয়, তবে ব্যথা শুধুমাত্র আপনাকে এবং আপনার সঙ্গীকে সর্বাধিক যৌন আনন্দ অর্জন করতে বাধা দেবে না, তবে আপনার স্বাস্থ্যেও হস্তক্ষেপ করবে।
চিকিৎসাগতভাবে, যৌন মিলনের সময় ব্যথার অভিযোগকে ডিসপারেউনিয়া বলা হয়। যদি এটি মাঝে মাঝে ঘটে তবে এটি একটি বিপজ্জনক অবস্থা নয়। তবে, যদি সহবাসের সময় ব্যথা অব্যাহত থাকে এবং দীর্ঘ সময় ধরে চলতে থাকে তবে এটি কিছু স্বাস্থ্য সমস্যার কারণে হতে পারে।
যৌন মিলনের সময় ব্যথার কারণ
যৌন মিলনের সময় মহিলারা যে ব্যথা বা দংশন অনুভব করেন তা পরিবর্তিত হতে পারে। এমন কিছু লোক আছে যারা তাদের নতুন সঙ্গী অনুপ্রবেশ শুরু করলে ব্যথা অনুভব করে, কিন্তু এমনও আছে যারা গভীর অনুপ্রবেশের সময় এটি অনুভব করে।
সহবাসের সময় ব্যথার কারণ হতে পারে এমন অনেকগুলি জিনিস রয়েছে:
যোনি তৈলাক্তকরণ তরল অভাব
যখন মহিলারা যৌন উদ্দীপনা পান, তখন যোনি একটি প্রাকৃতিক লুব্রিকেটিং তরল তৈরি করবে। যখন এই লুব্রিকেটিং তরল হ্রাস পায়, তখন যোনি শুষ্ক হয়ে যায় এবং অনুপ্রবেশের সময় ব্যথা হয়।
বিভিন্ন জিনিস যোনি শুষ্ক করে দিতে পারে, যেমন গরম করার অভাব বা ফোরপ্লে, মেনোপজ, স্ট্রেস, বা প্রসবোত্তর অবস্থা।
এছাড়াও, ধূমপানের অভ্যাস এবং ওষুধের পার্শ্বপ্রতিক্রিয়া যেমন জন্মনিয়ন্ত্রণ বড়ি, ট্রানকুইলাইজার, এন্টিডিপ্রেসেন্ট এবং রক্তচাপ কমানোর ওষুধও যোনিপথের তরল উৎপাদনে হস্তক্ষেপ করতে পারে।
যোনি স্বাস্থ্য সমস্যা
যোনির স্বাস্থ্য সমস্যা, যেমন যোনি সংক্রমণ বা ভ্যাজাইনাইটিস, এছাড়াও যৌন মিলনের সময় ব্যথা হতে পারে। এই অবস্থা যোনিতে একটি খামির বা ব্যাকটেরিয়া সংক্রমণের কারণে হতে পারে।
অনেকগুলি কারণ রয়েছে যা একজন মহিলাকে যোনি সংক্রমণের ঝুঁকিতে আরও বেশি করে তুলতে পারে, যার মধ্যে রয়েছে:
- গর্ভাবস্থা
- ডায়াবেটিস
- দুর্বল ইমিউন সিস্টেম
- ওষুধের পার্শ্বপ্রতিক্রিয়া, যেমন অ্যান্টিবায়োটিক, জন্মনিয়ন্ত্রণ বড়ি এবং হরমোন থেরাপি
যোনিতে জ্বালা বা ঘা
যোনিপথে ক্ষত বা জ্বালাও প্রাথমিক অনুপ্রবেশের সময় ব্যথার কারণ হতে পারে। এই অবস্থাটি বিভিন্ন কারণে হতে পারে, যেমন অ্যালার্জি বা গোসলের সাবানে জ্বালা, মেয়েলি স্বাস্থ্যবিধি তরল ব্যবহার, দুর্ঘটনা বা যোনি অস্ত্রোপচারের ইতিহাস।
এছাড়াও, এপিসিওটমি পদ্ধতি যা সাধারণত প্রসবের সময় সঞ্চালিত হয় তাও মহিলাদের যৌন মিলনের সময় ব্যথার অন্যতম কারণ হতে পারে, বিশেষ করে সদ্য জন্ম দেওয়া মহিলাদের ক্ষেত্রে।
ভ্যাজিনিসমাস
ভ্যাজিনিসমাস এমন একটি অবস্থা যখন যোনিপথের পেশীগুলি অনুপ্রবেশের সময় নিজেরাই শক্ত হয়ে যায়। এটি যৌন মিলনের আগে ভয়ের অনুভূতির কারণে হতে পারে।
যে মহিলারা এই অবস্থার সম্মুখীন হন তারা যৌন মিলনের সময় অবচেতনভাবে তাদের যোনিপথের পেশীগুলিকে আঁটসাঁট করে ফেলেন, তাই তাদের সঙ্গীর অনুপ্রবেশের সময় ব্যথা হয়। এই অবস্থা হ্যাংওভারের কারণও হতে পারে।
উপরের বিভিন্ন কারণগুলি ছাড়াও, মহিলাদের মধ্যে যৌন মিলনের সময় ব্যথার উত্থান অন্যান্য বেশ কয়েকটি রোগ বা চিকিত্সার কারণেও হতে পারে, যেমন:
- ওভারিয়ান সিস্ট
- এন্ডোমেট্রিওসিস
- মায়োমাস বা জরায়ু ফাইব্রয়েড
- যৌনবাহিত রোগ
- পেলভিক প্রদাহ
- মানসিক সমস্যা, যেমন স্ট্রেস, ডিপ্রেশন বা উদ্বেগজনিত ব্যাধি
ব্যথা ছাড়া সেক্স করার টিপস
যৌন মিলনের সময় ব্যথা প্রতিরোধ এবং কমাতে, আপনি এবং আপনার সঙ্গী নিম্নলিখিত টিপস চেষ্টা করতে পারেন:
1. ভাল যোগাযোগ স্থাপন
যোগাযোগ ব্যতীত, আপনার সঙ্গীর সাথে যৌন মিলনের সময় আনন্দ অর্জন করা কঠিন হবে। অতএব, যৌন মিলনের সময় আপনি কী আরামদায়ক এবং অস্বস্তিকর বোধ করেন সে সম্পর্কে আপনার সঙ্গীকে জানানোর চেষ্টা করুন।
উদাহরণস্বরূপ, যদি যৌন অনুপ্রবেশ ব্যথা করে কারণ আপনার সঙ্গী এটি সম্পর্কে খুব উত্সাহী, তাহলে আপনার সঙ্গীকে বলতে দ্বিধা করবেন না এবং তাকে ধীরে ধীরে প্রবেশ করতে বলুন।
2. অবস্থান পরিবর্তন করুন
সহবাসের সময় ব্যথা এড়াতে, আপনি বিভিন্ন অবস্থান চেষ্টা করতে পারেন, উদাহরণস্বরূপ: শীর্ষে নারী, যথা সেক্স পজিশন যখন আপনি আপনার সঙ্গীর উপরে থাকেন। এই অবস্থানটি আপনাকে অনুপ্রবেশ আন্দোলনকে এমন গভীরতায় নিয়ন্ত্রণ করতে দেয় যার সাথে আপনি স্বাচ্ছন্দ্য বোধ করতে পারেন।
3. জেদ্রুত স্বপ্ন
ব্যথা সাধারণত ঘটে যখন একজন অংশীদার খুব তাড়াতাড়ি এবং তাড়াহুড়ো করে প্রবেশ করে। যদি এই কারণ হয়ে থাকে, তাহলে আপনার সঙ্গীকে আরও বেশি সময় থাকতে বলার চেষ্টা করুন ফোরপ্লে যতক্ষণ না আপনি অনুপ্রবেশ গ্রহণ করতে প্রস্তুত হন।
এইভাবে, আরও যোনি তরল নির্গত হবে এবং অনুপ্রবেশ গ্রহণ করার সময় আপনি আরও আরামদায়ক হবেন। মুহূর্ত ফোরপ্লেআপনি আপনার সঙ্গীকে শরীরের সংবেদনশীল অংশ স্পর্শ করতে বলতে পারেন যাতে আপনি সহজেই উত্তেজিত হন।
4. জিলুব্রিকেন্ট ব্যবহার করুন
যদি যৌনতার সময় ব্যথা যোনি শুষ্কতা দ্বারা সৃষ্ট হয়, আপনি একটি জল-ভিত্তিক লুব্রিকেটিং পণ্য ব্যবহার করতে পারেন।
যদি আপনার সঙ্গী সেক্সের সময় কনডম ব্যবহার করেন, তাহলে আপনার উচিত তৈলাক্ত লুব্রিকেন্ট যেমন বেবি অয়েল বা মিনারেল অয়েল ব্যবহার করা এড়িয়ে চলা, কারণ এই তেলগুলি কনডমের ক্ষতি করতে পারে।
যদি উপরের বিভিন্ন পদ্ধতি চেষ্টা করা হয়, কিন্তু আপনি এখনও যৌন মিলনের সময় ব্যথা অনুভব করেন, তাহলে আপনার ডাক্তারের সাথে পরামর্শ করা উচিত।
আপনার অভিযোগের কারণ খুঁজে বের করার জন্য, ডাক্তার প্রজনন অঙ্গে জ্বালা, সংক্রমণ বা প্রদাহ পরীক্ষা করার জন্য একটি শ্রোণী এবং যোনি পরীক্ষা সহ একটি পুঙ্খানুপুঙ্খ চিকিৎসা পরীক্ষা করবেন।
কারণ জানার পর, নতুন ডাক্তার সঠিক চিকিৎসা দিতে পারেন যাতে আপনি ব্যথায় আতঙ্কিত না হয়ে আরামে সেক্স উপভোগ করতে পারেন।