কিছু মহিলা বিভ্রান্ত হয় না যখন তাদের পরতে হবে আপ করা কিন্তু পরিধান সানব্লক যখন সক্রিয় বাইরে. তবে চিন্তা করবেন না, আপনি ব্যবহার করতে চাইলে আপনাকে আর বিভ্রান্ত হওয়ার দরকার নেই সানব্লক এবং আপ করা একই সাথে দেখুন কিভাবে পরবেন সানব্লক নিম্নলিখিত মুখ এবং মেক আপ.
UVA এবং UVB রশ্মির খুব দীর্ঘ এক্সপোজার রোদে পোড়া হতে পারে এবং ত্বকের বলিরেখা, কালো দাগ এবং ত্বকের অকাল বার্ধক্য সৃষ্টি করতে পারে। শুধু তাই নয়, রেডিয়েশন ডিএনএকেও ক্ষতিগ্রস্ত করতে পারে এবং ত্বকের ক্যান্সারের ঝুঁকি বাড়ায়।
UVA এবং UVB রশ্মি থেকে আপনার ত্বককে রক্ষা করতে, ব্যবহার করুন সানব্লক SPF ধারণকারী (সূর্য সুরক্ষা ফ্যাক্টর). কম গুরুত্বপূর্ণ নয়, ব্যবহার করুন সানব্লক এর সাথে একযোগে ব্যবহার করার সময় সহও সঠিক হতে হবে আপ করা.
ব্যবহারবিধি সানব্লক মুখ এবং আপ করা
এখনও অনেক মানুষ আছে যারা কিভাবে ব্যবহার করতে হয় বুঝতে পারে না সানব্লক একটি মুখ যেটিও স্পাইকযুক্ত আপনি তৈরি করুনপি. যাতে আপনি বিভ্রান্ত না হন, এই সহজ পদক্ষেপগুলি অনুসরণ করার চেষ্টা করুন।
- পছন্দ করা সানব্লক ন্যূনতম 30 এসপিএফ সহ মুখ
দৈনন্দিন কাজকর্মের জন্য, শুধু ব্যবহার করুন সানব্লক SPF 30 সহ। আপনি যদি সরাসরি সূর্যালোকের সংস্পর্শে আসে এমন জায়গায় সারাদিন সক্রিয় থাকেন, তাহলে ব্যবহার করুন সানব্লক SPF 50 সহ মুখ।
এস ব্যবহার করতে থাকুনআনব্লক এমনকি যদি আপনি ছায়ায় বা বাড়ির ভিতরে সক্রিয় থাকেন তবে মুখ করুন। এর কারণ হল সূর্যের আলো এখনও বিকিরণ নির্গত করতে পারে। সুতরাং, আপনি যখন চলাফেরা করছেন, আবহাওয়া যাই হোক না কেন, এটি ব্যবহার করতে থাকুন সানব্লক এসপিএফ সহ।
- আবেদন করুন সানব্লক মুখের চারপাশে সমগ্র এলাকায়
ব্যবহারের পূর্বে আপ করা, আবেদন করুন সানব্লক সমস্ত মুখ জুড়ে। নিশ্চিত করুন যে আপনি সত্যিই এটি ঘাড় এবং কানের অঞ্চল সহ সমানভাবে প্রয়োগ করেছেন। ব্যবহার করুন সানব্লক বাইরে যাওয়ার অন্তত 15-30 মিনিট আগে।
- আবেদন করুন আপ করা
সাধারণভাবে, যে সমস্যার মুখোমুখি হতে হবে তা হল স্তরগুলির মধ্যে বিল্ডআপ সানব্লক এবং ফাউন্ডেশন যাতে মুখ মোটা দেখায় এবং মাস্ক পরার মতো দেখায়। যাতে এটি না ঘটে, একটি ফাউন্ডেশন ব্যবহার করুন (ভিত্তি) হালকা জমিন। এর পরে, কমপ্যাক্ট পাউডার দিয়ে চালিয়ে যান কারণ কণাগুলি ধরে রাখতে পারে সানব্লক এবং জায়গায় ময়েশ্চারাইজার। আপনি একটি কমপ্যাক্ট পাউডারও বেছে নিতে পারেন যাতে এসপিএফ রয়েছে।
- ঠোঁট ভুলবেন নাঠোঁটেরও সুরক্ষা দরকার। UV রশ্মি শুধু ত্বকের জন্যই খারাপ নয়, ঠোঁটের জন্যও। UVA এবং UVB রশ্মিকে আটকাতে SPF 15 আছে এমন লিপবাম বা লিপস্টিক লাগান। আপনি বাইরে সক্রিয় হলে, চূড়ান্ত ফলাফল দেয় যে একটি চয়ন করুন ম্যাট. কারণ লিপস্টিক বা ঠোঁটের আভা চকচকে বেশি UV রশ্মি আকর্ষণ করে।
UV রশ্মি থেকে ত্বককে রক্ষা করার গুরুত্ব বোঝার পরে, এখন আপনি ব্যবহারের গুরুত্ব বুঝতে পেরেছেন সানব্লক, বিশেষ করে 09.00-15.00 এ বহিরঙ্গন কার্যকলাপের সময়। আবহাওয়া মেঘলা হওয়া সত্ত্বেও, UV রশ্মি এখনও সক্রিয়ভাবে বিকিরণ নির্গত করছে যা ত্বকের ক্ষতি করার সম্ভাবনা রাখে। অতএব, ব্যবহার করতে ভুলবেন না সানব্লক রুটিনে মুখ আপ করা আপনার দৈনন্দিন.