অলিগোমেনোরিয়া হল এমন একটি অবস্থা যখন সন্তান জন্মদানের বয়সে একজন মহিলার মাসিক অনিয়মিত বা অপ্রত্যাশিত হয়। অলিগোমেনোরিয়ার কারণ সাধারণত গুরুতর নয়। কিন্তু কিছু ক্ষেত্রে, অলিগোমেনোরিয়া শরীরের স্বাস্থ্য সমস্যার লক্ষণ হতে পারে।
সাধারণত, প্রতি 21-35 দিনে মাসিক হয়। যদি একজন মহিলার 35-90 দিনের বেশি মাসিকের অভিজ্ঞতা না হয়, তাহলে বলা হয় যে মহিলাটি অলিগোমেনোরিয়ায় ভুগছেন।
এই অবস্থার কারণে রোগীরা বছরে মাত্র 6-8 বার মাসিক অনুভব করতে পারে। যে পরিমাণ রক্ত বের হয় তা অনির্দেশ্য, এটি স্বাভাবিকের চেয়ে কম বা আরও বেশি হতে পারে।
অলিগোমেনোরিয়ার কারণগুলি আপনার জানা দরকার
অলিগোমেনোরিয়া সাধারণত ঋতুস্রাবের প্রথম দিকে কিশোর-কিশোরীদের দ্বারা অনুভূত হয়, যা প্রথম মাসিকের প্রায় 2-3 বছর পরে। যাইহোক, এই অবস্থা মোটামুটি স্বাভাবিক, কারণ এই বয়ঃসন্ধির সময়কালে অস্থির হরমোনের কার্যকলাপের ফলে এটি ঘটে। অলিগোমেনোরিয়া এমন মহিলাদের মধ্যেও বেশি দেখা যায় যারা মেনোপজে প্রবেশ করছেন বা যে মহিলারা হরমোন সংক্রান্ত গর্ভনিরোধক ব্যবহার করেন, যেমন জন্মনিয়ন্ত্রণ বড়ি বা ইনজেকশনযোগ্য গর্ভনিরোধক ব্যবহার করেন।
হরমোনের প্রভাব ছাড়াও, আরও বেশ কিছু শর্ত রয়েছে যা অলিগোমেনোরিয়া হতে পারে। এই শর্তাবলী অন্তর্ভুক্ত:
- থাইরয়েড রোগ।
- পলিসিস্টিক ওভারি সিন্ড্রোম (PCOS)।
- অপুষ্টি, উদাহরণস্বরূপ খাদ্যাভ্যাসের কারণে, যেমন অ্যানোরেক্সিয়া নার্ভোসা এবং বুলিমিয়া।
- স্থূলতা।
- ডায়াবেটিস।
- পেলভিক প্রদাহ।
- ক্যান্সার, যেমন জরায়ু ক্যান্সার এবং ডিম্বাশয়ের ক্যান্সার।
- প্রারম্ভিক মেনোপজ।
- মানসিক সমস্যা, যেমন চাপ এবং বিষণ্নতা।
- ওষুধের পার্শ্বপ্রতিক্রিয়া, যেমন অ্যান্টিকনভালসেন্ট, রক্ত পাতলাকারী, কর্টিকোস্টেরয়েড এবং অ্যান্টিসাইকোটিক ওষুধ।
উপরের অবস্থার পাশাপাশি, অলিগোমেনোরিয়া এমন মহিলাদের মধ্যেও বেশি হওয়ার প্রবণতা রয়েছে যারা প্রায়শই কঠোর খেলাধুলা করে, যেমন ওজন তোলা বা ম্যারাথন চালানো।
হ্যান্ডলিং অলিগোমেনোরিয়া
কারণ এটি বিভিন্ন কারণে হতে পারে, অলিগোমেনোরিয়ার কারণ কী তা আরও খুঁজে বের করার জন্য একজন ডাক্তার দ্বারা পরীক্ষা করা উচিত।
অলিগোমেনোরিয়ার কারণ নির্ধারণের জন্য, ডাক্তার মাসিকের ইতিহাস পর্যালোচনা, শারীরিক পরীক্ষা, রক্ত পরীক্ষা, প্রস্রাব পরীক্ষা, প্যাপ সেমার এবং আল্ট্রাসাউন্ডের মতো সহায়ক পরীক্ষা থেকে শুরু করে একাধিক পরীক্ষা করবেন।
অলিগোমেনোরিয়া প্রায়শই একটি গুরুতর অবস্থা নয়, তবে এটির চিকিৎসার জন্য পদক্ষেপ নেওয়া প্রয়োজন। চিকিত্সার ধরনও কারণের উপর নির্ভর করে। অলিগোমেনোরিয়া চিকিৎসার কিছু উপায় নিচে দেওয়া হল:
- হরমোনের গর্ভনিরোধক (জন্মনিয়ন্ত্রণ বড়ি বা ইনজেকশনযোগ্য গর্ভনিরোধক) ব্যবহারের কারণে অলিগোমেনোরিয়া দেখা দিলে, আপনার ডাক্তার আপনাকে অন্য ধরনের গর্ভনিরোধক যেমন কনডম দিয়ে গর্ভনিরোধক প্রতিস্থাপন করার পরামর্শ দিতে পারেন।
- শরীরে হরমোনের ভারসাম্যহীনতার কারণে অলিগোমেনোরিয়া হলে ইস্ট্রোজেন এবং প্রোজেস্টেরন হরমোন ধারণকারী জন্মনিয়ন্ত্রণ বড়ি গ্রহণ করা। এই পদ্ধতিটি PCOS আক্রান্তদের ক্ষেত্রেও করা যেতে পারে।
- কঠোর ব্যায়াম এড়িয়ে চলুন বা সীমিত করুন।
- অলিগোমেনোরিয়া স্থূলতা, অ্যানোরেক্সিয়া নার্ভোসা এবং বুলিমিয়ার কারণে হয়ে থাকলে একজন পুষ্টিবিদের সাথে পরামর্শ করুন।
থাইরয়েড রোগ এবং ডায়াবেটিসের মতো কিছু স্বাস্থ্য ব্যাধির কারণে সৃষ্ট অলিগোমেনোরিয়া, প্রথমে অন্তর্নিহিত রোগের চিকিত্সা করে চিকিত্সা করা যেতে পারে। কারণের চিকিৎসা করে, আশা করা যায় যে শরীরের হরমোনের অবস্থা স্বাভাবিক অবস্থায় ফিরে আসবে, যাতে মাসিক চক্র আবার নিয়মিত হতে পারে।
অলিগোমেনোরিয়া প্রায়শই গুরুতর অবস্থার কারণে হয় না। কিন্তু কখনও কখনও, এই অবস্থা বন্ধ্যাত্ব বা সন্তান ধারণে অসুবিধা হতে পারে।
যদি এই মাসিক ব্যাধি আপনার জন্য আপনার উর্বর সময়কাল গণনা করা কঠিন করে তোলে, তাহলে সঠিক পরীক্ষা এবং চিকিত্সার জন্য আপনার অবিলম্বে একজন স্ত্রীরোগ বিশেষজ্ঞের সাথে পরামর্শ করা উচিত।