থেরাপি আকুপাংচারএটি একটি চিকিত্সা কৌশল যা যোগাযোগের বিন্দুতে একটি ছোট এবং সূক্ষ্ম সুই ঢোকানোর মাধ্যমে করা হয়-বিন্দুশরীরে নিশ্চিত। ব্যথা উপশম করতে সক্ষম হওয়ার পাশাপাশি, আকুপাংচার থেরাপির অন্যান্য বিভিন্ন স্বাস্থ্য সুবিধা রয়েছে বলে জানা যায়।
আকুপাংচার চীনা বিশ্বাসের উপর ভিত্তি করে যে রোগ হতে পারে যদি শক্তির প্রবাহ (কিউআই) অবরুদ্ধ হয়। নির্দিষ্ট পয়েন্টে ছুরিকাঘাতের মাধ্যমে, আকুপাংচারকে Qi-এর প্রবাহ মসৃণ করার পাশাপাশি বিভিন্ন রোগের চিকিৎসার এক উপায় বলে মনে করা হয়।
সংযোগ আকুপাংচার পয়েন্টের মধ্যেএবং স্বাস্থ্য
মূলত, শক্তির ভারসাম্যের জন্য আকুপাংচার করা হয়। শরীরে শক্তির পথ রয়েছে যা মেরিডিয়ান নামে পরিচিত। থেরাপিস্ট যখন মেরিডিয়ান বরাবর নির্দিষ্ট পয়েন্টে সূঁচ প্রবেশ করান, তখন শরীরে শক্তির প্রবাহ পুনরায় ভারসাম্যপূর্ণ হবে।
স্নায়ু, পেশী এবং সংযোগকারী টিস্যুকে উদ্দীপিত করার জন্য আকুপাংচার কৌশলগুলি পশ্চিমা চিকিৎসা বিজ্ঞান দ্বারাও স্বীকৃত। এই উদ্দীপনা শরীরের প্রাকৃতিক ব্যথানাশক উত্পাদন ট্রিগার বিশ্বাস করা হয়.
কিছু রোগে আকুপাংচার থেরাপির ভূমিকা
আকুপাংচার থেরাপি নেওয়ার সিদ্ধান্ত নেওয়ার সময়, নিশ্চিত করুন যে সূঁচগুলি সঠিকভাবে জীবাণুমুক্ত করা হয়েছে বা শুধুমাত্র একক ব্যবহারের জন্য। জীবাণুমুক্ত সূঁচ ব্যবহারের কারণে হেপাটাইটিসের মতো সংক্রমণের ঝুঁকি এড়াতে এটি গুরুত্বপূর্ণ।
এখানে স্বাস্থ্যের জন্য আকুপাংচার থেরাপির কিছু সুবিধা রয়েছে:
1. মাইগ্রেন এবং মাথাব্যথা কাটিয়ে ওঠা
আকুপাংচার থেরাপি যা নির্দিষ্ট পয়েন্টে সঠিকভাবে করা হয় তা এন্ডোরফিন মুক্ত করার জন্য স্নায়ুকে উদ্দীপিত করে। এই হরমোনটি ব্যথা কমানোর জন্য দায়ী, যার ফলে মাইগ্রেন এবং মাথাব্যথায় সহায়তা করে।
2. পিঠের নিচের ব্যথা কমায়
আকুপাংচার থেরাপি পিঠের ব্যথায় আক্রান্তদের দৈনন্দিন কাজকর্ম সম্পাদন করার ক্ষমতার উন্নতিতে ইতিবাচক ফলাফল দেখিয়েছে। এর কারণ হল আকুপাংচারের সময় নিঃসৃত এন্ডোরফিন পিঠের নিচের ব্যথা কমাতে পারে, যার ফলে ভুক্তভোগীকে ক্রিয়াকলাপ চালানোর জন্য আরও নমনীয় করে তোলে।
3. প্রদাহ উপশম করে sendi
জয়েন্টের প্রদাহজনিত রোগ বা বাত, বিশেষ করে যেগুলি হাঁটুতে হয়, আকুপাংচার দ্বারা উপশম দেখানো হয়েছে৷ হাঁটুতে আর্থ্রাইটিস এখনও হালকা বা মাঝারি থাকলে, আকুপাংচার এই অবস্থাকে আরও ভাল করে তুলতে পারে। এদিকে, আর্থ্রাইটিস বেশি হলে ব্যথানাশক ও ফিজিওথেরাপির সঙ্গে আকুপাংচারের সংমিশ্রণ প্রয়োজন।
4. ধীরে ধীরে পিবার্ধক্যচামড়া
আকুপাংচার থেরাপি মুখের স্থিতিস্থাপকতা উন্নত করে বার্ধক্য কমিয়ে দেয়। এই থেরাপিটি কসমেটিক আকুপাংচার নামে পরিচিত যা মাথা, মুখ এবং ঘাড়ের নির্দিষ্ট পয়েন্টে সূঁচ ঢোকানোর মাধ্যমে করা হয়। তবুও, সৌন্দর্যের ক্ষেত্রে আকুপাংচারের কার্যকারিতা এখনও আরও অধ্যয়ন করা দরকার।
5. স্থূলতা কাটিয়ে উঠতে সাহায্য করে
অধ্যয়নগুলি দেখায় যে আকুপাংচার থেরাপি বিপাক বৃদ্ধি করতে পারে, চাপ কমাতে পারে এবং ক্ষুধা দমন করতে পারে যাতে এটি ওজন কমাতে সহায়তা করতে পারে। যাইহোক, আকুপাংচারের মাধ্যমে স্থূলতার চিকিৎসা করার জন্য, একটি স্বাস্থ্যকর খাদ্য এবং নিয়মিত ব্যায়াম এখনও প্রয়োজন।
6. স্ট্রোক রোগীদের পুনরুদ্ধার ত্বরান্বিত
আকুপাংচার স্ট্রোক রোগীদের জন্য একটি সহায়ক চিকিত্সা হিসাবে ব্যবহার করা যেতে পারে। গবেষণায় দেখা গেছে যে আকুপাংচার থেরাপি গ্রহণকারী স্ট্রোক রোগীরা এই থেরাপি গ্রহণ করেননি এমন রোগীদের তুলনায় তাদের কব্জি এবং কাঁধ নড়াচড়া করার ক্ষমতা বৃদ্ধি পেয়েছে।
শুধু তাই নয়, আকুপাংচার স্ট্রোকের কারণে সৃষ্ট ব্যথা এবং অস্বস্তি দূর করতে সাহায্য করতে সক্ষম বলে মনে করা হয়। অন্য একটি গবেষণায়, এটি দেখানো হয়েছিল যে আকুপাংচার থেরাপির সাথে ফিজিওথেরাপি একটি পোস্ট-স্ট্রোক সহায়ক চিকিত্সা হিসাবে আরও ভাল ফলাফল প্রদান করতে পারে।
আকুপাংচার থেরাপির বিভিন্ন ধরনের স্বাস্থ্য উপকারিতা রয়েছে। রোগের চিকিত্সা বা স্বাস্থ্য বজায় রাখার ক্ষেত্রে এই থেরাপির কার্যকারিতা সমর্থন করে এমন বেশ কয়েকটি গবেষণা রয়েছে। আকুপাংচার থেরাপি এমনকি গর্ভবতী মহিলাদের জন্য নিরাপদ বলে মনে করা হয়। সুতরাং, এই থেরাপি চেষ্টা করে কোন ক্ষতি নেই.
তারপরেও, আপনি যদি আকুপাংচার থেরাপি চেষ্টা করতে চান, হয় একটি চিকিত্সার পদক্ষেপ হিসাবে বা স্বাস্থ্যের উন্নতির জন্য, নিশ্চিত করুন যে এই থেরাপিটি একজন ডাক্তার বা প্রত্যয়িত আকুপাংচার বিশেষজ্ঞ দ্বারা করা হয়েছে।