যৌনবাহিত রোগ হল একদল সংক্রামক রোগ যা যৌনতার মাধ্যমে ছড়াতে পারে। যৌন মিলনের মাধ্যমে সহজে ছড়ানো হলেও, নিরাপদ যৌন আচরণ চর্চা থেকে শুরু করে সুস্থ জীবনযাপন পর্যন্ত বিভিন্ন উপায়ে যৌনবাহিত রোগ প্রতিরোধ করা যায়।
যৌনবাহিত রোগগুলি সাধারণত যৌন মিলনের মাধ্যমে, হয় যোনিপথে, পায়ুপথে বা মৌখিক মাধ্যমে ছড়ায়। যাইহোক, এটা সম্ভব যে এই সংক্রামক রোগটি দূষিত বস্তু যেমন তোয়ালে, ভেজা কাপড় বা টয়লেট সিটের মাধ্যমে ছড়ায়।
ভাইরাস, ব্যাকটেরিয়া থেকে শুরু করে পরজীবী পর্যন্ত যৌনবাহিত রোগের বিভিন্ন কারণ রয়েছে। এইচআইভি/এইডস, সার্ভিকাল ক্যান্সার, জেনিটাল ওয়ার্টস এবং হেপাটাইটিস বি ভাইরাসজনিত রোগের উদাহরণ।
এদিকে, ব্যাকটেরিয়া দ্বারা সৃষ্ট যৌন রোগের মধ্যে রয়েছে গনোরিয়া, সিফিলিস এবং ক্ল্যামাইডিয়া, যেখানে ট্রাইকোমোনিয়াসিস পরজীবী দ্বারা সৃষ্ট।
পদ্ধতি যৌন সংক্রামিত রোগ প্রতিরোধ
যদিও সংক্রমণ খুব সহজ, যৌন সংক্রামিত রোগ থেকে নিজেকে রক্ষা করার জন্য আপনি বেশ কিছু প্রতিরোধমূলক পদক্ষেপ নিতে পারেন, যথা:
1. অংশীদার পরিবর্তন এড়িয়ে চলুন
যৌন সঙ্গী পরিবর্তনের অভ্যাস যৌন রোগে আক্রান্ত হওয়ার ঝুঁকি বাড়িয়ে দিতে পারে। উপরন্তু, যারা সঙ্গী বা এমনকি অজানা যৌন ইতিহাস পরিবর্তন করতে চান তাদের সাথে যৌন সম্পর্ক এড়িয়ে চলুন।
কিছু অবস্থার জন্য, সম্পূর্ণরূপে যৌনতা থেকে বিরত থাকা বা বিরত থাকাকে যৌনবাহিত রোগ প্রতিরোধের সবচেয়ে কার্যকর উপায় হিসাবে বিবেচনা করা যেতে পারে। এই পদক্ষেপটি প্রয়োগ করা যেতে পারে, বিশেষ করে যখন আপনার সঙ্গী যৌনবাহিত রোগে ভুগছেন।
2. একটি কনডম ব্যবহার করুন
আপনি প্রতিবার সহবাস করার সময় কনডম ব্যবহার করছেন তা নিশ্চিত করুন, যোনি, পায়ুপথ বা মৌখিক। কনডমের সঠিক ব্যবহার আপনাকে যৌনবাহিত রোগের সংক্রমণ থেকে রক্ষা করতে পারে।
আপনি লেটেক্স কনডম বেছে নিতে পারেন যা সিন্থেটিক কনডমের তুলনায় বীর্য বের হওয়া থেকে তুলনামূলকভাবে নিরাপদ। যাইহোক, যদি আপনার অ্যালার্জি থাকে, সিন্থেটিক কনডম সঠিক পছন্দ।
3. টিকা পান
কিছু যৌনবাহিত রোগ টিকা দেওয়ার মাধ্যমে প্রতিরোধ করা যেতে পারে, যেমন হেপাটাইটিস বি ভ্যাকসিন এবং যৌনাঙ্গের আঁচিল এবং সার্ভিকাল ক্যান্সারের জন্য এইচপিভি ভ্যাকসিন। প্রাপ্তবয়স্ক মহিলাদের জন্য 9 বছর থেকে 26 বছর বয়সী মেয়েদের জন্য HPV টিকা দেওয়ার পরামর্শ দেওয়া হয়।
এদিকে, 24 ঘন্টার মধ্যে শিশুর জন্মের পর যত তাড়াতাড়ি সম্ভব হেপাটাইটিস বি টিকা দেওয়ার পরামর্শ দেওয়া হয়। এরপর, হেপাটাইটিস বি ভ্যাকসিনের দ্বিতীয় এবং তৃতীয় ডোজ কমপক্ষে 4 সপ্তাহের ব্যবধানে দেওয়া হয়। এই ভ্যাকসিন সুরক্ষা প্রায় 20 বছর বা এমনকি সারাজীবন স্থায়ী বলে জানা যায়।
4. এস করবেনunat
পুরুষের খৎনা যৌন মিলন থেকে এইচআইভি সংক্রামিত হওয়ার ঝুঁকি 60 শতাংশের মতো কমাতে দেখানো হয়েছে। এছাড়াও, খৎনা অন্যান্য যৌনবাহিত রোগ যেমন যৌনাঙ্গে হারপিস এবং এইচপিভি সংক্রমণ প্রতিরোধ করতে পারে।
5. অ্যালকোহলযুক্ত পানীয় এবং ওষুধ খাওয়া এড়িয়ে চলুন
মাদকদ্রব্য এবং অ্যালকোহলের প্রভাবে একজন ব্যক্তির আচরণ নিয়ন্ত্রণ করা কঠিন হবে, তাই অনিরাপদ যৌন মিলনের উচ্চ ঝুঁকি রয়েছে।
গবেষণা দেখায় যে অল্পবয়সী মহিলাদের মধ্যে অ্যালকোহল সেবন এবং যৌন আচরণ এইচআইভি এবং অন্যান্য যৌনবাহিত রোগের ঝুঁকি বাড়াতে পারে।
যদিও এটি এড়ানো যায় তবে আপনার অজান্তেই যৌনবাহিত রোগও হতে পারে। অতএব, যৌন সংক্রামিত রোগের নিম্নলিখিত লক্ষণগুলির মধ্যে কয়েকটি সনাক্ত করা গুরুত্বপূর্ণ:
- প্রস্রাব করার সময় জ্বালা বা ব্যথার চেহারা
- লিঙ্গ থেকে অস্বাভাবিক স্রাব
- অস্বাভাবিক যোনি স্রাব বা রক্তপাত
- যোনি এলাকায় চুলকানি বা জ্বলন্ত চেহারা
- যৌন মিলনের সময় ব্যথা বা ব্যথা
- মুখ বা যৌনাঙ্গের কাছে পিণ্ড বা ঘা দেখা দেওয়া
যাইহোক, কিছু ক্ষেত্রে, একজন ব্যক্তি উপরে তালিকাভুক্ত লক্ষণগুলি ছাড়াই যৌনবাহিত রোগে আক্রান্ত হতে পারে।
রোগের সংক্রমণ রোধ করতে, নিশ্চিত করুন যে আপনি সর্বদা নিরাপদ এবং স্বাস্থ্যকর যৌনতা অনুশীলন করেন। এছাড়াও, নিয়মিত ডাক্তারের কাছে আপনার এবং আপনার সঙ্গীর স্বাস্থ্য পরীক্ষা করে যৌন রোগও প্রতিরোধ করা যেতে পারে।