সংক্রামক রোগ যে কোন সময় এবং যে কোন জায়গায় আপনাকে বৃন্তে ফেলতে পারে। এর সংক্রমণ ঘটতে খুব সহজ, তাই আপনাকে সংক্রামিত হওয়ার সম্ভাবনা সম্পর্কে আরও সচেতন হতে হবে। ইন্দোনেশিয়ায় প্রচলিত বিভিন্ন ধরনের সংক্রামক রোগ, তাদের লক্ষণ এবং কীভাবে প্রতিরোধ করা যায় সে সম্পর্কে জানুন।
সংক্রামক রোগগুলি সাধারণত অণুজীব দ্বারা সৃষ্ট হয়, যেমন ভাইরাস, ব্যাকটেরিয়া, পরজীবী বা ছত্রাক। দুটি উপায়ে সংক্রামক রোগ ছড়াতে পারে, যথা প্রত্যক্ষ এবং পরোক্ষ সংক্রমণের মাধ্যমে।
রোগীদের সাথে শারীরিক যোগাযোগের মাধ্যমে সরাসরি সংক্রমণ ঘটে, উদাহরণস্বরূপ স্পর্শ বা শরীরের তরল যেমন প্রস্রাব এবং রক্তের মাধ্যমে। এদিকে, পরোক্ষ সংক্রমণ ঘটতে পারে যখন আপনি দূষণের ঝুঁকিপূর্ণ বস্তু, যেমন দরজার নব এবং জলের ট্যাপগুলি স্পর্শ করার পরে মুখের অংশে স্পর্শ করেন।
এছাড়াও, সংক্রামক রোগগুলি পশুর কামড় বা প্রাণীর দেহের তরলের সাথে শারীরিক যোগাযোগের মাধ্যমে এবং রোগ সৃষ্টিকারী জীবাণু দ্বারা দূষিত খাদ্য ও পানীয়ের মাধ্যমেও ছড়াতে পারে।
ইন্দোনেশিয়ার সাধারণ সংক্রামক রোগ
সংক্রামক রোগগুলি সাধারণত দুর্বল রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা সম্পন্ন লোকেদের সংক্রমণের ঝুঁকিতে থাকে। এই রোগের সংক্রমণও নির্দিষ্ট সময়ে বাড়তে পারে, যেমন বর্ষাকালে বা বন্যা।
নিম্নলিখিত কিছু ধরণের সংক্রামক রোগের লক্ষণ এবং লক্ষণগুলি রয়েছে:
1. তীব্র শ্বাসযন্ত্রের সংক্রমণ (ARI)
শ্বাসতন্ত্রের সংক্রমণ নাক, গলা, শ্বাসনালী এবং ফুসফুসে আক্রমণ করতে পারে। এআরআই রোগ সাধারণত লক্ষণগুলির উপস্থিতি দ্বারা চিহ্নিত করা হয়, যেমন:
- জ্বর
- গলা ব্যথা
- গিলে ফেলার সময় ব্যথা
- শুকনো কাশি বা কফ
- ঠান্ডা লেগেছে
এই অবস্থা শুধুমাত্র ভাইরাস নয়, ব্যাকটেরিয়া দ্বারাও হয়। ভাইরাল সংক্রমণের কারণে সৃষ্ট ARI সাধারণত 3-14 দিনের মধ্যে উন্নত হয়। এটি ব্যাকটেরিয়া দ্বারা সৃষ্ট হলে, ডাক্তার এটির চিকিত্সার জন্য অ্যান্টিবায়োটিক দেবেন।
এআরআই প্রতিরোধ বিভিন্ন উপায়ে করা যেতে পারে, যেমন একটি সুষম পুষ্টিকর খাবার খাওয়া, সর্বদা হাত ধোয়ার অভ্যাস করা এবং ইনফ্লুয়েঞ্জা ভ্যাকসিন দেওয়া। এছাড়াও কাশি এবং হাঁচির শিষ্টাচারের প্রতি মনোযোগ দিন এবং একটি মাস্ক ব্যবহার করুন যাতে ভাইরাস এবং ব্যাকটেরিয়া অন্যদের সংক্রামিত না করে।
2. COVID-19
এই অত্যন্ত ছোঁয়াচে রোগ করোনা ভাইরাসের কারণে হয়। COVID-19 সাধারণ সর্দি-কাশির উপসর্গের মতো লক্ষণ সৃষ্টি করতে পারে, যেমন জ্বর, শুকনো কাশি, নাক দিয়ে পানি পড়া এবং শ্বাসকষ্ট।
এই উপসর্গগুলি সাধারণত দেখা যায় 2 দিন থেকে 2 সপ্তাহ পরে একজন ব্যক্তি ভাইরাস দ্বারা সংক্রমিত হওয়ার পর যা এটি ঘটায়। গুরুতর ক্ষেত্রে, COVID-19 এমনকি রোগীর শ্বাস নিতে ব্যর্থ হতে পারে এবং এমনকি মারাও যেতে পারে।
সবচেয়ে গুরুত্বপূর্ণ প্রতিরোধমূলক ব্যবস্থাগুলির মধ্যে একটি হল টিকা। বর্তমানে বিভিন্ন ধরনের COVID-19 ভ্যাকসিন পাওয়া যাচ্ছে। ভ্যাকসিন শুধুমাত্র করোনা ভাইরাসের সংস্পর্শে আসা থেকে আপনাকে রক্ষা করতে পারে না, তবে সংক্রমিত হলে আপনি যে লক্ষণগুলি অনুভব করতে পারেন তা থেকেও মুক্তি দিতে পারে।
3. ডায়রিয়া
তরল মলের সাথে দিনে তিনবারের বেশি মলত্যাগ করা এবং বুকজ্বালা সহ ডায়রিয়ার বৈশিষ্ট্য। কিছু অবস্থার জন্য, ডায়রিয়ার সাথে রক্ত বা শ্লেষ্মাও হতে পারে।
ডায়রিয়া প্রায়ই মঞ্জুর করা হয়। প্রকৃতপক্ষে, এই রোগটি মৃত্যু ঘটাতে পারে, বিশেষ করে শিশুদের ক্ষেত্রে। ডায়রিয়া পানি, মাটি বা খাবারের মাধ্যমে ছড়াতে পারে যা ভাইরাস, ব্যাকটেরিয়া বা পরজীবী দ্বারা দূষিত হয়েছে।
এআরআই-এর মতোই, ডায়রিয়া প্রতিরোধ করা যেতে পারে সঠিকভাবে এবং সঠিকভাবে হাত ধোয়ার মাধ্যমে, খাবারের উপাদানগুলিকে থালা-বাসনে প্রক্রিয়াকরণের আগে ধুয়ে ফেলার মাধ্যমে এবং খাওয়া খাবার পুরোপুরি রান্না করা হয়েছে কিনা তা নিশ্চিত করে।
শিশুদের জন্য, রোটাভাইরাস ভ্যাকসিন দেওয়ার মাধ্যমে এই রোগের সংক্রমণ রোধ করা যেতে পারে।
4. যক্ষ্মা
যক্ষ্মা বা টিবি হয় ফুসফুসে আক্রমণকারী ব্যাকটেরিয়া দ্বারা। যাইহোক, ব্যাকটেরিয়া শরীরের অন্যান্য অংশ যেমন হাড়, জয়েন্ট, মস্তিষ্কের আস্তরণ (টিবি মেনিনজাইটিস), লিম্ফ নোড (টিবি গ্রন্থি) এবং হৃৎপিণ্ডের আস্তরণেও আক্রমণ করতে পারে।
সংক্রামক ব্যক্তি যখন কাশি বা হাঁচি দেয় তখন যে ব্যাকটেরিয়াগুলি এই সংক্রামক রোগের কারণ হয় তা বাতাসের মাধ্যমে প্রেরণ করা হয়। বিসিজি ভ্যাকসিন দিলে যক্ষ্মা সংক্রমণ প্রতিরোধ করা যায়।
5. ডেঙ্গু জ্বর
ডেঙ্গু জ্বর ডেঙ্গু ভাইরাসের সংক্রমণের কারণে সৃষ্ট একটি সংক্রামক রোগ। এডিস ইজিপ্টি এবং এডিস অ্যালবোপিকটাস মশার কামড়ে এই ভাইরাস মানুষকে সংক্রমিত করে।
ডেঙ্গু জ্বর একটি মৌসুমী রোগ যা ইন্দোনেশিয়া সহ গ্রীষ্মমন্ডলীয় দেশগুলিতে সাধারণ। ইন্দোনেশিয়ায় এই সংক্রামক রোগটি বর্ষাকালে বেশি দেখা যায়।
যদি চিকিত্সা না করা হয় তবে ডেঙ্গু জ্বর আরও গুরুতর অবস্থায় বিকশিত হতে পারে, যেমন ডেঙ্গু হেমোরেজিক ফিভার (DHF)।
ডেঙ্গু জ্বরের সংক্রমণ রোধ করা যেতে পারে 3M প্লাস বাস্তবায়নের মাধ্যমে, যেমন জলাশয়গুলি নিষ্কাশন করা, জলের পাত্র বন্ধ করা, ব্যবহৃত জিনিসগুলি পুঁতে রাখা, মশা তাড়ানোর লোশন ব্যবহার করা, ঘুমানোর সময় মশারি ব্যবহার করা, জামাকাপড় ঝুলানোর অভ্যাস এড়ানো এবং মশা তাড়ানোর গাছ লাগানো।
6. কৃমি
কৃমি হুকওয়ার্ম, টেপওয়ার্ম এবং পিনওয়ার্ম দ্বারা সৃষ্ট হয় যা অন্ত্রকে সংক্রামিত করে। সাধারণ লক্ষণগুলির মধ্যে রয়েছে পেটে ব্যথা, পেট ফাঁপা, ডায়রিয়া, ক্লান্তি এবং উল্লেখযোগ্য ওজন হ্রাস।
কৃমি প্রত্যক্ষ এবং পরোক্ষ যোগাযোগের মাধ্যমে প্রেরণ করা যেতে পারে। উদাহরণস্বরূপ, পরোক্ষভাবে আপনি যখন কৃমির ডিম রয়েছে এমন কোনো বস্তুকে স্পর্শ করেন এবং তারপর চোখ, নাক এবং মুখের অংশে স্পর্শ করেন।
এই সংক্রামক রোগে সংক্রামিত হওয়া প্রতিরোধ করার জন্য, আপনার কাঁচা বা কম রান্না করা মাংস খাওয়া এড়ানো উচিত এবং ফল এবং শাকসবজি প্রক্রিয়াজাতকরণ বা সেবন করার আগে ভালভাবে ধুয়ে ফেলতে ভুলবেন না। খাওয়ার আগে এবং পরে হাত ধোয়াও অন্ত্রের কৃমি প্রতিরোধের জন্য গুরুত্বপূর্ণ।
7. চর্মরোগ
স্ক্যাবিস, দাদ এবং কুষ্ঠ হল সবচেয়ে সাধারণ সংক্রামক চর্মরোগ। এই রোগের সংক্রমণ সাধারণত ব্যক্তিগত এবং পরিবেশগত স্বাস্থ্যবিধির অভাবের কারণে ঘটে।
একেক রোগের লক্ষণ একেক রকম। স্কার্ভিতে, লক্ষণগুলির মধ্যে চুলকানি, বিশেষত রাতে, ফুসকুড়ি, ঘা থেকে ঘা এবং ত্বকের শুষ্ক ও ঘন স্থান অন্তর্ভুক্ত থাকতে পারে।
দাদ থাকাকালীন, যে লক্ষণগুলি দেখা যায় তা প্রায় স্ক্যাবিসের মতোই, দাদ বাদে, ত্বকের অংশে একটি বৃত্তাকার ফুসকুড়ি দেখা যায় এবং চুল পড়ে।
স্ক্যাবিস এবং দাদ যেমন, কুষ্ঠরোগও আক্রান্ত ব্যক্তির ত্বকের অংশে আক্রমণ করে এবং আশেপাশের ত্বকের চেয়ে সাদা ছোপ বা হালকা দ্বারা চিহ্নিত করা হয়। লক্ষণগুলির মধ্যে সাধারণত পেশী দুর্বলতা এবং অসাড়তা অন্তর্ভুক্ত থাকে, বিশেষত হাত ও পায়ে, সেইসাথে চোখ ও দৃষ্টিশক্তির সমস্যা।
8. ম্যালেরিয়া
ম্যালেরিয়া হল পরজীবী দ্বারা সৃষ্ট একটি সংক্রামক রোগ এবং এটি মশার কামড়ের মাধ্যমেও ছড়ায়। ম্যালেরিয়া আক্রান্তরা সাধারণত বেশ কিছু উপসর্গ দেখায়, যেমন:
- জ্বর
- কাঁপুনি
- মাথাব্যথা
- অত্যাধিক ঘামা
- পেশী ব্যাথা
- বমি বমি ভাব এবং বমি
এটি উল্লেখ করা উচিত যে ম্যালেরিয়া হল একটি স্থানীয় রোগ যেখানে পূর্ব ইন্দোনেশিয়ায় এখনও বেশি ঘটনা রয়েছে। ম্যালেরিয়া অঞ্চলে বসবাসকারী মানুষদের এই রোগে আক্রান্ত হওয়ার ঝুঁকি সবচেয়ে বেশি।
9. ডিপথেরিয়া
ডিপথেরিয়া ব্যাকটেরিয়া দ্বারা সৃষ্ট একটি সংক্রামক রোগ। উপসর্গগুলির মধ্যে রয়েছে জ্বর এবং উপরের শ্বাস নালীর, নাক এবং ত্বকের আস্তরণের প্রদাহ।
2017 সালে, ইন্দোনেশিয়ায় ডিপথেরিয়া একটি অসাধারণ ঘটনা ছিল। এই অবস্থাটি ঘটে একদল লোকের কারণে যারা সহজেই ডিপথেরিয়ায় আক্রান্ত হয় টিকা না পাওয়ার কারণে বা তাদের টিকা দেওয়ার অবস্থা অসম্পূর্ণ।
সংক্রামক রোগ প্রতিরোধ একটি স্বাস্থ্যকর জীবনধারা, টিকাদান এবং টিকাদানের মাধ্যমেও অনুসরণ করা যেতে পারে। কিছু পরিচ্ছন্ন জীবনযাপনের অভ্যাসও অবশ্যই মেনে চলতে হবে, যেমন হাত ধোয়া, সুষম পুষ্টিকর খাবার খাওয়া এবং ব্যক্তিগত পাত্র অন্য লোকেদের সাথে শেয়ার না করা।
উপরে উল্লিখিত কোনো সংক্রামক রোগের কিছু লক্ষণ দেখা দিলে অবিলম্বে একজন ডাক্তারের সাথে পরামর্শ করুন, বিশেষ করে যদি এটি 3 দিনের বেশি সময় ধরে হয়ে থাকে।