ঘাড় ব্যথা হয় স্বাদ ব্যথা ঘাড়ের পিছনে, ঘাড়ের ডান পাশে, ঘাড়ের বাম দিকে এবং ঘাড়ের সামনে উপস্থিত হয়। ঘাড় ব্যথা সাধারণ কারণ ঘাড়ের পেশী টানা হয়, স্নায়ু চিমটি হয়, বা জয়েন্টগুলির ক্যালসিফিকেশন.
সাধারণভাবে, ঘাড়ের ব্যথা বা ঘাড়ের ব্যথা একটি গুরুতর অবস্থা নয় যার দিকে লক্ষ্য রাখতে হবে। এই অবস্থা বিশেষ চিকিত্সা ছাড়াই কয়েক দিন বা কয়েক সপ্তাহের মধ্যে নিরাময় করতে পারে। যাইহোক, ঘাড়ের ব্যথাও আছে যা নির্দিষ্ট কিছু রোগের উপসর্গ হিসেবে দেখা যায়।
ঘাড় ব্যথা উপসর্গ
ঘাড় ব্যথা হালকা থেকে গুরুতর হতে পারে। ব্যথা চাপের মতো, তীক্ষ্ণ বা থ্রবিং হতে পারে। কিছু নড়াচড়ার সাথে ব্যথা আরও খারাপ হতে পারে, যেমন নিচের দিকে তাকানো, উপরের দিকে তাকানো বা মাথা ঘুরানো এবং স্পর্শ করার সময়।
ঘাড়ের ব্যথার অভিযোগ ছাড়াও, কারণের উপর নির্ভর করে আরও বেশ কিছু উপসর্গও দেখা দিতে পারে। এই সহগামী লক্ষণগুলি হল:
- মাথা ঘোরা
- ঘাড় নাড়াতে কষ্ট হয়
- গিলতে কষ্ট হয়
- ফোলা লিম্ফ নোড
- মুখে ব্যাথা
- কাঁধে ব্যথা
- পিঠের উপরের এবং নীচের অংশে ব্যথা
- হাত অসাড় বা কাঁপানো
কখন ডাক্তারের কাছে যেতে হবে
আঘাতের পরে ঘাড়ে ব্যথার অভিযোগ উঠলে, যেমন ট্র্যাফিক দুর্ঘটনার পরে বা পড়ে যাওয়ার পরে ডাক্তারের দ্বারা পরীক্ষা করা দরকার। দুর্ঘটনার ফলে মেরুদন্ডে আঘাত হতে পারে, ফলে ঘাড়ে ব্যথা হতে পারে।
ঘাড়ের ব্যথার ব্যথা আরও খারাপ হলে বা ব্যথার ওষুধ দিয়ে উন্নতি না হলে ডাক্তারের পরামর্শ নেওয়া দরকার। আপনার ঘাড়ে ব্যথা নিম্নলিখিত লক্ষণগুলির সাথে থাকলে আপনাকে একজন ডাক্তারের সাথে পরামর্শ করতে হবে:
- বমি বমি ভাব এবং বমি
- ঘাড়ে একটি পিণ্ড দেখা যায়
- হাত বা পা দুর্বল হয়ে যায়
- শ্বাস নিতে কষ্ট হয়
ঘাড় ব্যথার কারণ
ঘাড়ের টিস্যুতে কিছু অস্বাভাবিকতার কারণে ঘাড় ব্যথা হতে পারে। এই ব্যাধিগুলির মধ্যে রয়েছে:
1. পেশী শক্ত ঘাড় 2. ঘাড় জয়েন্ট ক্ষতিসাধারণত, ঘাড় জয়েন্টের ক্ষতি হয়: অস্টিওআর্থারাইটিস. এই অবস্থার কারণে তরুণাস্থি পাতলা হয়ে যায় এবং ক্যালসিফিকেশন হয়। সার্ভিকাল মেরুদণ্ডের ক্যালসিফিকেশন ঘাড়ের জয়েন্টগুলির নড়াচড়ায় হস্তক্ষেপ করবে এবং ব্যথা সৃষ্টি করবে। 3. স্নায়ু চিমটি 4. গeচাবুক উপরের চারটি শর্ত ছাড়াও, কিছু অন্যান্য চিকিৎসা শর্ত যা ঘাড় ব্যথার কারণ হতে পারে: প্রথমে, ডাক্তার অভিজ্ঞ লক্ষণ এবং রোগীর চিকিৎসা ইতিহাস সম্পর্কে জিজ্ঞাসা করবেন। তারপর ডাক্তার শারীরিক পরীক্ষা করবেন, বিশেষ করে ঘাড়ে। শারীরিক পরীক্ষার সময়, ডাক্তার ঘাড়ের গতির পরিসীমা নির্ধারণ করতে রোগীকে তার মাথা এগিয়ে, পাশে বা পিছনে সরাতে বলবেন। শারীরিক পরীক্ষার পরে, ডাক্তার বেশ কয়েকটি অতিরিক্ত পরীক্ষা করতে পারেন যার মধ্যে রয়েছে: স্ক্যান ইলেক্ট্রোমায়োগ্রাফি (ইএমজি) রক্ত পরীক্ষা পৃখালি করা কটিদেশীয় বেশিরভাগ ঘাড়ের ব্যথা সাধারণত 2-3 সপ্তাহের মধ্যে নিজেই চলে যায়। যাইহোক, এটি অবশ্যই কারণের উপর নির্ভর করে। ঘাড়ের ব্যথা কমাতে নিম্নলিখিত উপায়গুলি করা যেতে পারে: যদি ঘাড়ের ব্যথা বেশ গুরুতর হয় এবং উপরোক্ত চিকিৎসার পরও তা দূর না হয়, ডাক্তার রোগীকে নিম্নলিখিত চিকিৎসা দিতে বা সুপারিশ করতে পারেন: ফিজিওথেরাপি এই পদ্ধতিতে, থেরাপিস্ট কিছু মুভমেন্ট ব্যায়াম দিয়ে সমস্যাযুক্ত ভঙ্গি সংশোধন করবেন। সঙ্গে থেরাপিও করা যেতে পারে ঘাড় ট্র্যাকশন. মাথাকে সমর্থন করার জন্য হ্যাঙ্গার মতো একটি যন্ত্র রোগীর ঘাড় প্রসারিত করতে ব্যবহৃত হয়। শারীরিক থেরাপির পাশাপাশি, ডাক্তাররা TENS নামক বিদ্যুৎ দিয়ে স্নায়ু উদ্দীপনাও করতে পারেন। এই থেরাপিটি বেদনাদায়ক এলাকায় বিদ্যুৎ সংযোগের মাধ্যমে করা হয়, যাতে ব্যথা দ্রুত কমে যায়। ঘাড় বন্ধনী বা গলার কলার ফিজিওথেরাপির পরিপূরক হিসাবে দৈনন্দিন কাজকর্মের সময় ব্যবহার করা যেতে পারে। ঘাড়ের কলার ঘাড়ের কাঠামোর উপর চাপ কমিয়ে দেবে, ফলে ঘাড় ব্যথার অভিযোগ থেকে মুক্তি মিলবে। যাইহোক, এই বাফারটি 1-2 সপ্তাহের জন্য প্রতিদিন সর্বাধিক 3 ঘন্টা ব্যবহার করা যেতে পারে। ওষুধের ঘাড়ের ব্যথা কমাতে যে ওষুধগুলি দেওয়া যেতে পারে তা হল প্যারাসিটামল বা আইবুপ্রোফেন। মৌখিক ওষুধের পাশাপাশি, সাময়িক ব্যথা উপশমকারীও দেওয়া যেতে পারে। ব্যথা অসহ্য বা দীর্ঘায়িত হলে ডাক্তাররা অন্যান্য ধরনের ব্যথা উপশম দিতে পারেন। এই অবস্থায় যে ওষুধগুলি প্রায়শই দেওয়া হয় তার উদাহরণ হল পেশী শিথিলকারী এবং ট্রাইসাইক্লিক এন্টিডিপ্রেসেন্টস। চিকিত্সকরা সার্ভিকাল মেরুদণ্ডের জয়েন্টগুলিতে কর্টিকোস্টেরয়েড ওষুধও ইনজেকশন করতে পারেন, যা ব্যথার কারণ প্রদাহ থেকে মুক্তি দিতে। অপারেশন যদিও খুব কমই করা হয়, অস্ত্রোপচারও একটি বিকল্প হতে পারে। মেরুদণ্ডের উপর চাপ থাকলে অস্ত্রোপচার করা হয় যা ওষুধ ও ফিজিওথেরাপি দিয়ে উন্নতি না হয়। যদিও এটি হালকা মনে হয়, তবে ঘাড়ের ব্যথার সমস্যাটির জন্য প্রচুর চিকিত্সা ব্যয়ের প্রয়োজন হতে পারে। অতএব, আপনি এই খরচ কমাতে সাহায্য করার জন্য একটি বিশ্বস্ত স্বাস্থ্য বীমা বেছে নেওয়ার কথা বিবেচনা করতে পারেন। কারণের উপর নির্ভর করে ঘাড়ের ব্যথা থেকে জটিলতা পরিবর্তিত হয়। মেরুদণ্ডের আঘাতের কারণে ঘাড়ের ব্যথার জটিলতা সম্পর্কে আপনাকে সচেতন হতে হবে, যার মধ্যে রয়েছে: মাথার জন্য ভাল ভঙ্গিতে অভ্যস্ত হয়ে ঘাড়ের ব্যথা প্রতিরোধ করা যেতে পারে, যেমন একটি মাথার অবস্থান যা খুব সামনের দিকে নয়। এছাড়াও, নিয়মিত ঘাড় এবং কাঁধ প্রসারিত করুন। নিম্নরূপ পদ্ধতি: রুটিন ঘাড় প্রসারিত ছাড়াও, ঘাড়ের ব্যথা প্রতিরোধ করার জন্য আপনি করতে পারেন এমন আরও কয়েকটি রুটিন এবং উপায় রয়েছে, যথা:ঘাড় ব্যথা নির্ণয়
ঘাড় ব্যথার চিকিৎসা
জটিলতা ঘাড় ব্যথা
ব্যথা প্রতিরোধ এলuhr